「質」か「時間」なのか 心地いいと感じられるためには 32年間行ってるけどわからない 簡単なことが1番難しい

ここのところ、天候のせいもありとてつもなく寝られる。
「食べる」「排泄」と並んで「睡眠」って32年間ずっと欠かさず行っているのに、未だに自分にとってベストな睡眠時間だったり、質だったりとかがわからない。
そう考えると、身体って不思議だな。

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