痛みを和らげる一番の薬は休むこと 睡眠が取れていればメンタルも安定し楽しい生活に 簡単なようで難しい要素 さぁ!いっぱい寝よう!!

なんとか喉の痛みがだんだん和らいできて体温も下がってきて、まだ全快ではありませんが少しずつ回復してきています。
週末はまた台風の影響で雨らしいので、しっかり栄養と睡眠を取って体調管理をしてまたパフォーマンスができる身体に戻していきます。

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