自分なのに自分じゃない ちょっとした変化で 大きく変わってしまう 無意識に心が焦る

外出しようとしたが、湿度が高すぎて身体の緊張が高くて断念!
それに加えて、呼吸がしづらいのと頭痛が。
自分の身体をコントロールすることは、無理でないかと思ってしまう。

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