今日もいい天気で玄関の電球を買いに行ったついでに、コーヒーショップで思考を回転。
「健康」でいるには少しの時間でもいいから毎日外に出て、太陽の光や風にあたることが大切だし何よりも、気持ちがいいんだ。
- 風の心地よさを感じ 太陽に当たり疲れと眠気が寄せては返す 道端に咲いた黄色い花を見てシアワセに 今夜こそ良い睡眠を
- 咽喉に痛み たった10分間のスリープタイム 栄養と睡眠のバランスが乱れているのか 休息をとり次へのActionへ!!
今日もいい天気で玄関の電球を買いに行ったついでに、コーヒーショップで思考を回転。
「健康」でいるには少しの時間でもいいから毎日外に出て、太陽の光や風にあたることが大切だし何よりも、気持ちがいいんだ。