今日は1日家でゆっくりAmazonプライムで、ONE PIECEを見ていました。
日中も家の中は暖房を入れないと20度を下回って寒く感じエアコンの暖房機能を20度に設定しON！！20度に設定していても十分暖かく感じリラックスできました。

「睡眠」はすごく大事だと身をもって感じました。たった5時間くらいのボリュームでは身体がもたないのだと感じ、だんだんと思考が働かなくなってぼーっとしていました。
尚且つ同じ動作をしていると脳が動かないので創造性も何も無いと自分が何をしているのか分からなくなっていました。

リエゾン笠間の「KAKEHASHIスタディvol.2」に参加させてもらいました。とても面白いテーマかつ自分と向き合うことができて楽しかったです。
何より、懇親会が一番僕にとっていろいろな意味で勉強になり改めて「人と関わる」ことで「自分を見つめ直す」ことができると感じた。

仕事探しの一環で調布へ行ってきました。調布駅で電車を乗り換えることは今までもあったのですが何気に改札から出たのは初めてで、ロータリーが綺麗なことに驚きました。
いろいろな場所を見て回ることで、自分にないものが見えてきました。

介助者がいなくなったあと1人でいる時間があるとやっぱ不安です。
今日も市役所へ行き主治医に書いてもらった診断書をワーカーに渡して「24時間重度訪問介護の必要性」を訴えてきました。
まだ自分にできることはあるので、対話をメインに根気よく交渉して絶対に時間数を勝ち取ります。

室内にずっといて同じ動作を繰り返していると、だんだん「無意識」にパターン化していって自分で何をやっているのか分からなくなる。
たった1時間のお昼に外に出られるだけで、すごく気持ちが良くて気分転換になると気づいた。「夢」を叶えるためには一歩ずつ進むしかないと塩おにぎりを食べながらふと思った。

今日から無償ボランティアでとある場でお手伝いすることになった初日。
午前10時から午後5時までパソコンの前でひたすらデータ入力。約1年ぶりの家以外でパソコンを使って作業して楽しさと疲れを感じました。
その疲れもたまには必要だと感じました。

「考えながら行動する」ことはつまり「無の境地」に至らないと出来ないのかもしれない。
周りがどう言おうが自分の信じた道を歩むことが、時間がかかってもきっと後から評価されることにつながると思う。そこには「必死さ」が無いと周りに伝わらないと僕は思う。

久しぶりのレコーディングで、感覚が戻るのに少し時間がかかり自分にイラつきました。自分で書いた「詩」ですが、声に出して歌うことで改めて「詩」を書いた時の心境が蘇ってきました。
言葉の一つ一つを丁寧に理解した上で、声に出して発しないと「歌」にはならないのだと改めて感じました。僕の場合は特に心境が身体や声に出やすいので自分を大事にしようと思いました。

今日は「八王子の障害福祉を考えるゆるやかネットワーク 研修会 夢がもてる八王子の福祉」に参加させていただき、10月に関東地方を上陸及び横断していった台風19号の時の体験を伝えました。
障害当事者は僕しかいませんでした。八王子で活動している様々な団体の方や市議会議員とお話しができたので、良い経験となりました。

今日から重度訪問介護の時間数が700時間に。
昨日まで落ち込んでいましたが、まだできることはあるはず！とポジティブに考えを変えいろいろな人に手伝ってもらいながら、歩めるはずの道を作っていきます。

昨夜から一夜明けても新しい「解決案・打破案」は思い付かずあまり良い1日ではありませんでした。それでも時間だけは過ぎていきその中で少しでも早く自分の身の丈に合った生活を組み立てていきたいと思いました。
まるで突然「暗闇の中」へ放り出された感じで心がいっぱいです。

明後日11月からの重度訪問介護の時間数が「700時間」になった。ありがたいことに653時間には戻されず来年の4月いっぱいまでは700時間が支給されます。
とても嬉しいことなので、この半年を有意義にしっかり「次」に繋がるように使っていきたいと思います。

あと3日！！と迫った今日。あまり睡眠が取れず「当てようがない怒り」が溜まっていきラジオ Burning Talkで発散しました。
いろいろ伝えたい想いがたくさんありますが、言葉を選ばないといけない立場になっていて正直「面倒くさい」と感じる時があります。
それでも言葉にして伝えることで、自分の中に溜め込むよりも圧倒的に良いと考えています。

あと4日で「重度訪問介護の時間数」がハッキリ決まらないと、来月以降の生活が変わってくるのに市役所からまだ連絡が来ず。
「744時間を支給できる」か「支給されないのか」二択のうちどちらかなのに、なぜ早めに連絡をしないのかと怒りプンプンです。
いつも公の機関の行動は遅くてイライラします。

昨日久しぶりに缶チューハイを1本飲みすごく美味しくて楽しい時間を過ごせたけど、あまり良い睡眠が取れず身体がダルく感じました。
最近はお酒を飲む回数を減らしていって、ほとんど飲んでいないのですが本格的にゼロにもっていこうと思いました。
身体が資本で健康第一であるからこそ、いろいろなActionを通じて様々な出会いやパフォーマンスができると改めて感じました。

何をしていても「重度訪問介護」のことを考えている自分が必ずいます。映画やバラエティ番組を観ていても純粋に楽しめていない。
笑っても泣いてもあと5日ではっきりするので、それだったら笑っていようと思う自分がいます。

パソコンの中身がリセットされてから1週間。Officeはそんなに使わないと考えていましたが意外と今後使うことになりそうなので、「Office 2019」をやむなく購入しました。
値段はそれなりにしましたが、今後のことを考えたら「必要経費」だと捉えオンライン購入しました。もう少し安いと使うユーザーがMicrosoftにとってもメリットになるのではと思いました。

明日また「大雨」の予報でこの前の台風の残党に被害が積み重ならないようにと願っています。
夕方に太陽が沈むのがだんだん早くなってきて心なしか寂しさが募ってきます。冬の空にも良さがありますが、夏の夕陽の方が僕は好きです。

市役所へ行く河川敷を歩いていたら、この前の台風19号の爪痕がまだ残っていて所々歩道が塞がれていた。
そんな中、今年初めて「ススキ」を間近で見れた。台風の影響で道に丸太が倒れていたりどこからか流れてきたかわからないゴミが落ちていたりと、ニュースでは段々取り上げられなくなってきた台風19号の被害がまだ残っていると自分の目で見ることができた。

いろいろと「考え事」や「悩み事」がたえません。それはある意味で「幸せの証拠」かもしれないのかと考えます。
心の中にもしバケツのようなものがあったら、今の僕はかなり満タンになりつつあってそれが「爆発」しそうです。

低気圧のせいか朝から身体が重く熱を持っています。夕方は新人の介助者が入ってくれる予定で楽しみと不安が交差しています。
「悩み事」がそれなりにあって、一つづつが小さいサイズの割に数多くあってそれが負担になっているのかもしれません。寝てもご飯を食べても外へ出てもついつい「考えて」しまいます。

いつも通院している病院で行われていたお祭りへ行って、職員の方で結成されているバンドの音楽を聴いてきました。
働きながらその合間を縫って練習していることを考えると、ものすごくパワフルだと歌や演奏から伝わってきた。ドームやスタジアムでLIVEを行うことも素晴らしいけれど、今日みたいに空の下で行うことの方が本来の「音楽」の意味に近いと感じた。

一昨日から断続的に新OS「Catalina」に振り回されています。今まで使っていたOfficeは消え失せせっかく1枚ずつCDからインポートした曲は消え、さらにプレイリストもiTunesからサヨナラ状態。
新しいものがいいとは限らない。そもそもバックアップをとっていない僕の責任だけど。

市役所のワーカー2名・僕・ヒューマンケア協会の中西さんとで話し合いを持ちました。それぞれ三者三様の考えがあってどれも間違ってはいなく「正義」がぶつかり合っている気がした。
改めて、「正しいと思うこと」を実行するには「知恵・知識」がもっと必要になってくると感じさらに「諦めない心」が大事だと感じた。

明日の14時から市役所の人とヒューマンケア協会の人と時間数のことで話し合いがあります。
かれこれ交渉スタートしてから1年が経ちます。結果がどうであれ自分の想いをしっかり伝えることに集中したいと思います。
にしても明日の天気が雨って最悪っす。

今日は「今年一番の寒さ」を記録したと天気予報で言っていた。さすがに半袖だけでは寒く感じ今年初めて「秋物」の上着を羽織った。
たまには甘いものをと思い、スタバで「チョコinチョコ」を初めて食べてその後、JIL（全国自立生活センター協議会）でお昼を食べてすごくシアワセでした。
人と話すこと、甘いものを食べることはとても幸せな気持ちにさせてくれます。

考え方次第だと思いました。自分にとって嫌なことに対して真正面から「嫌だ」と思って取り組むか「仕方がない」と無の境地へ自分を持っていけるか。
相手がどうこうではなく、自分次第だと思いその先に「達するべき目標」があることを常に心のどこかに置いておくことが大事だと思いました。今日はね笑

昨日の天気とは大違いで気温差が−8℃も下がり、自律神経が乱れて偏頭痛がしていました。
発声をすれば治るかと思い「アー」と声を出しどのくらい出続けるのかと、目的も無く1人でタイムが伸びることを楽しみました。
その後、Burning Talkの収録をしてまたいつものルーティンに戻ることができました。明日も何秒声が出るのかチャレンジします。

避難生活を自分がするなんて全く思っていませんでした。昨日の大雨と強風が嘘のように空はまっさお。
それでも台風の「爪痕」はバッチリ残っていて浅川が茶色く濁っていて流れがすごく速く、河川敷に生えている草が「巨人の手でもぎ取られた」ように無残な姿に。
やっぱり、自然の力はものすごいなと。

秋の風が眠気と共にやってきてとても気持ちがいいです。自分の中に引っかかっていることが気になって仕方ありません。
部屋の中で「わー」と叫んだりしています笑　子供の時は叫んでもそんなに変な目で見られなかったのに、なぜ「大人」という理由だけで変な目で見られたり叫ぶことがダメという風潮があるのでしょうか。
そんな社会に好きで入ったわけじゃないのに。

昨夜の晩御飯の時に缶チューハイ1本とフタが開いていた白ワインのビン、3分の1を飲んでしまい完全に今日寝過ごしてしまいました。
気がついたら11時前で予定していた、日比谷野外音楽堂へ行くのもダルく思ってしまいせっかく買ったチケットを使わずに終わってしまいました。
白ワインだけで止めておけばと思いながらも、ゆっくり休めたので明日からまたいろいろと行動しようと思いました。

ブログにも書きましたが、今週はいろいろな場所へ行ったこともあり疲れが溜まっていたのか、久しぶりに昼寝をしました。
昨日よりも気温が高くてとても「寝るのに適した」日で気持ちが良かったです。
来週末には台風がまた来るようで、本当に冬は来るのかと疑問です。

重度訪問介護の時間数について、僕と市役所のワーカーとヒューマンケア協会の代表との話し合いの日程が決まり嬉しい半面と、不安と少しの緊張があります。
自分の生活を送るのに、なぜこんなに複雑な気持ちにならなければいけないのかと少し疑問ですが、良い方向に持っていけるかどうかは自分次第なので、道を作っていくしかない！！と今は思っています。

午後になって八王子駅南口をぶらぶらしていたら、社会保険労務士会の相談会が行われていてその中に1人の障害を持った人がいたので声をかけました。
最終的に、僕が行なっている「在宅就労や通勤および通学時においての重度訪問介護を利用実現にむけての提案書」について説明した上で相談したところ協力的な返答をもらえることができました。
今後の繋がりを大事にしていこうと思いました。

外出をしている中でコンビニで商品を増税後初めて買いました。イートインした場合とそうではない場合とかかってくる消費税が違うので、気持ち的に少しめんどくさい気がした。
10月も2日が過ぎるのにまだ外は暖かいというか暑いです。

久しぶりにゆっくり寝て十分休むことができました。10月だというのにまだ少し暑く感じる1日でした。
これから寒い日が来るなんてまったく想像できません。今年の冬は短くて暖かいのかな。

修理してもらっていたもう一台の車椅子を取りに鴨居駅から歩いて約20分のエルピダまで行ってきました。
鴨居駅からの河川敷に生えている草の色や頬に当たる風の香りが、1ヶ月前と違っていて季節の移り変わりを肌で感じました。
肝心の車椅子の故障原因はメインのコントローラーから出しているコードが断線していました。

今日は六本木の東京ミッドタウンのUNIQLOまでバリアフリーチェックをしに行きました。
意識したことなかったですが、同じUNIQLOでも店舗ごとの商品のディスプレイの仕方やフィッティングルームの場所や大きさなどが違うことに驚きました。
都心だからといって、必ずしも店舗の中の構造が良いというわけではなく、スタッフの方の気配りで欠けているところを補っている様子でした。

久しぶりに外出し足の痛みがあるのでそのまま病院へ行きました。レントゲンを撮ってもらいましたが骨には異状はなくただただ痛みが続いています。
午後はUNIQLOへ行きTシャツを買おうか迷った結果、明日にしようと思って帰宅。UNIQLOのスタッフの方の対応が良かったのですが、もっと良くするためにはこちらが通い続けるしかないと思いました。

昨日の日中の介助者に足ツボを押されて、普段閉じている指を開かれてから原因不明の痛みが続いています。
病院に行こうと思ったのですが、少し痛みは薄らいできているので今日は行きませんでした。普段からあまり自分の足を見ないので、今の状態が普通なのかどうかわかりません。

何かのアレルギーに反応しているのか、咳がなかなか止まりません。食べ物を体内に入れると余計にゴホゴホしていつもの「倍以上」食事に時間がかかってしまいその上体力が取られてしまうので、食事をしていても栄養以上に疲れが増している気がします。
なかなか止まらない咳にイライラだけが募っていきます。

だんだんと体調がよくなってきましたが、未だ咳が止まらず一度出始めるとエンドレスにゴホゴホと1人で苦しんでいます。
薬を飲めば止まるのですが、あまり薬の力を使いたくないので水分を多めに摂って咳が出やすくしています。
どうしても喉のところでゼコゼコと痰が絡むような嫌な音がしています。夜間寝てるときに呼吸器のベルトがずれることが多くなってきたので、久しぶりに髪を切って染めました。

昨日行えなかった、Burning Talkの収録がなんとか今日中に終えられて一安心。
1週間のサイクルで行なっていると時間が経つのがすごく早く感じます。未だ咳が止まらなく苦しい状態で収録できたことがとても自分にとっては嬉しいです。

熱は下がってきたけど、咳がちょこちょこ出ていて呼吸がしづらく少し喋るとめまいが止まらないです。
咳が出る場合、抑えた方がいいのかどんどん出した方がいいのか未だに迷います。
薬で無理やり抑えるのも良くないのかと思いつつもついつい飲んでしまいます。

昨日から発熱があり、今朝熱を測ったら38.5度まで上がっていました。
何も薬も飲まずに寝ていて、悪寒と痛みに全く寝られず今朝薬を飲んだら少し熱が下がり1日寝ていました。薬って身体に良いのか悪いのか少し怖くなりました。

なんとか喉の痛みがだんだん和らいできて体温も下がってきて、まだ全快ではありませんが少しずつ回復してきています。
週末はまた台風の影響で雨らしいので、しっかり栄養と睡眠を取って体調管理をしてまたパフォーマンスができる身体に戻していきます。

昨日の楽しい時間から数時間後には苦しみの時間へと変わっていました。
どんなにお酒を飲んでも戻さない！というのがポリシーなのですが、久しぶりにリバースしてしまいました。
呼吸器からの圧によって、食べたものが圧迫されて外に出ようとする力が働いてしまうのかと都合のいいように考えています。

今年の3月まで介助に入ってもらっていた友人とその大学の先生とお酒と美味しいご飯を食べながら、お互いに近況報告しました。
朝起きてから喉の痛みがありましたが、「今日を逃したら次がない」と思い思う存分お互いに想いや考えを共有しました。きっと明日は死んでます。それでも「今を生きる」

土曜日から昨日まで動きっぱなしだったので、今日は1日家で休もうと思っていました。
が、昨日SNSで皆さんにお願いした「在宅就労や通勤及び通学時においての重度訪問介護を利用実現にむけての提案書」に関してのアンケートのお願いをさらにいろいろな方にご協力していただこうと思いメールを送りました。
明日は八王子市役所の福祉課ワーカーとヒューマンケア協会の代表の中西さんと僕を含めて今後のことについて話し合いをもつことになっています。
今から緊張していますが、しっかり自分の想いや考えを伝えてこようと思います。

昨日の疲れが残りつつもじっとしていられず、昨日一昨日のことを振り返りながら買い物がてら「新しいヒント」を求めて外出。
久しぶりにミスタードーナツで、汁そばを食べて祝日で家族づれが多い中いろいろな家族がいるとボーッと見ていました。
今の子供たちが大人になったらどんな時代になっているのかと頭の中でグルグルと考えていました。

今日はALS協会のさくら会という団体が主催する総会・交流会に参加しに市ヶ谷駅まで行きました。
人工呼吸器やたん吸引などを必要としながら特別支援学校へ通学している人たちの話を聞いて、「学ぶ権利」がしっかり保障・確立されていないことを改めて知りました。
その一方でICT技術の発達により自分の声で会話ができなくても、そういったICT技術を駆使することでコミュニケーションが取れることも改めて知って、より多くの人に知ってもらうことが必要だと感じました。

僕は直接あまり関わっていませんが、呼ネットが設立して10周年になりました。
今と10年前では呼吸器を使って街中を歩いているユーザーは明らかに数が違っていて、今や「当たり前」になっていっています。が、ユーザーにとっては語りつくせないほどの苦労や喜びが10年という月日に込められています。
これから「10年後」は障害問わず呼吸器を使っているユーザーが「普通」な時代になっていくことを願います。

昨日の楽しい時間から目覚めたらお昼を過ぎていました。
未だに楽しいと自分の中でアルコールの歯止めがなかなか利かず、翌日には少しだけ頭痛を味わうことになります。それでも20代の頃にはストッパーが効いてきて「危ないお酒の飲み方」はしなくなりました。
今日は少し肌寒く僕にとっては気持ちが良かったです。

本当にすごく楽しい時間を過ごさせて頂きました。
1年前の自分の状況と比べた時には考えられないくらいに、すごく楽しく濃い時間を共有させていただきました。自分の置かれている立場が変わっても、自分というスタイルを変えなければ「楽しい時間」を作れることを改めて実感しました。

午前から外出しスーパーでトイレを探し車椅子を動かそうとしたら、うんともすんともいわなくバッテリーの残量メモリーがただただ点滅！
片道約20分かけて駅から自宅までの間を介助者に押してもらいながら帰ってきました。先週末にもう1台の車椅子が壊れ修理していて直っていないのにまたもう1台故障となると外に出られない！！

今日も市役所へ手続きを済ませるのと資料を届けに行きました。
昨晩にあることを思いつき、「1人の力ではなくみんなの力をお借りして社会を変えていこう」と考えました。
エンターテイメントとはまた違った方向から社会を変えていくことも大事かと思いました。

まさに台風一過！！の割にはジメジメしていて、今日もまた家にいました。
ツイッターで「天気の子」のヒロインの「天野陽菜」のアカウントからフォローされていて、少しテンションが上がりました。
あっという間に台風が過ぎ去って行きましたが、その足跡にはたくさんの爪痕が残って今もいろいろな被害が起きています。

台風が近づいているせいで1日中ずっと偏頭痛がしていました。
空が青くなったり急に雨が降ったりと、何もしていなくても身体に倦怠感があります。本当に気圧に対して敏感な自分がいて少し嫌になります。

台風がだんだんと近づくにつれて、頭痛と咳の症状が出始めています。
月曜日には茅ヶ崎に行く用事があるのですが、天気予報では思いっきり雨マークがあって行けるかどうか心配です。
そのうえ、気温が35度になっていたので「地球温暖化」が確実に進んでいる証拠だと感じます。

全国自立生活センター協議会でお昼ゴハンを一緒に食べさせてもらいすごく楽しい時間を過ごして、家に帰ろうとしたら「キーキー」と音を立てながら右側のタイヤのブレーキが勝手にかかり始めた。
つい一昨日に修理へ行ったのに原因が別のところにあったらしく、また明後日に修理場へ持っていくことになりました。トホホ。

市役所での2時間にわたる交渉の後、今年の楽曲制作スケジュールミーティングがあり気がついたら23時。
大変だけれど、その先にある「生活の維持・夢の実現」を具現化するために今を一生懸命やり切ることに意味があると思う。
サポートしてくれる人がいるから、途中で投げ出したらいけないんだと思う。

新しい車椅子の故障の原因がおそらく、モーターの接触不良であることが判明し新しいモーターに交換してもらいました。
僕が使っている車椅子を作ってくれている工場がJR鴨居駅から歩いて20分ぐらいのところにあり、いつも駅から河川敷をひたすら歩いています。
季節によって河川敷に咲いている花が違ったり、空の青さが違ったりしていてそれも楽しみです。

昨日、新江古田駅まで行ったこともあり疲れが出て今日は1日家にいました。
夕方から雨が降ってきて、そのせいか気圧が一気に下がり頭痛と気だるさが出てしまいました。
何もしていないのに疲れるってなんなんだ。と思う1日でした。

18歳から2年間パソコンの勉強を教えて頂いた東京コロニーの方へ会いに、大江戸線の新江古田駅へ。
15年ぶりにお会いしていろいろな話を聴いて頂いたり、施設の中を案内していただきました。
「人との出会い・繋がり」は一生の財産になるので、これからも大事にしていきたいです。

ストレスを発散しにJR立川駅から歩いて昭和記念公園へ行きました。家族連れが多くてその中で介助者と2人でぼーっと空を見たり、1人で走り回ったりしていました。
年老いたせいなのか自然に触れることで癒される自分がいて、嬉しいような悲しいような複雑な気持ちです。
9月の初っ端は自然の中で癒された1日でした。昭和記念公園の広さに改めて驚きました。

8月も今日で終わりだというのにスッキリしない天気で憂鬱でした。
特に今月はものすごい時間が過ぎるのが早く感じました。もう少しカラッとした天気が続くと思っていたらどんよりしたり雨が降ったりとあまり夏らしい8月ではなかった気がします。
僕は何を残したのか。ただただ必死にもがいていた気がします。

思っていることを伝えた方が良いと思い、相手に伝えました。
こちらが想像していた考えや想像していなかった考えを聞けて、「会話」の大切さを改めて感じました。同じ人間なのに経験してきたことや環境でこんなにも違うのだと思いました。

昨日は調子が悪く19時には睡眠に入っていました。
寝ている時にタイマーで除湿をしていたら途中で寒く感じ、今朝起きたら喉が痛く気分が憂鬱です。
急な温度変化に対応できずいつも悩んでしまいます。

あまり睡眠が取れないおかげで良いパフォーマンスができているかどうか不安になった。
しっかり寝ているつもりでも、あまり寝られてない感じがしてなかなか疲れが取れていない。それでも昼寝をすると勿体無い気がして、文章を書いたりいろいろやっていました。

昨日の夜ごはんとお酒を飲みながら思いつきで、今日は氷川神社（気象神社）に行ってきました。
神社の鳥居をくぐっただけで、湿度がガンと上がったような感じがしました。お参りを済ませ絵馬とてるてる坊主の形をしたお守りを買ってきました。
映画に出てくるシーンが実際の神社とほぼ同じで、見えない力をもらえました。

ヒューマンケア協会からお仕事をいただき南アフリカのいろいろな国の人が自宅へ来ました。
身体から汗はもちろんのこと、塩分が出るぐらい決められた時間の中で精一杯お話し質問にも答えて歌のリクエストにも応えました。
全力で何かをすることはすごく疲れるけど、皆が笑顔になっていたので楽しかった。

木曜日に車椅子の修理へ持って行って直ったと思っていたら、同じ現象が起きてしまい遠出できず。
家にいるのも悔しかったので、またONE PIECE STAMPEDEを今回は府中の映画館へ。
新宿の方が音が大きくて迫力があった。

Facebookでの仲間からの情報を元に、市との重度訪問介護の交渉の件で都の在宅支援課に相談してみました。
「縦割り社会」の特徴が出ていて、自分たちの管轄外のことは実際にトラブルや問題が起きないと動けないとの在宅支援課からの意見。
未然に防いでいかないとトラブルや問題が起きてからでは遅いと電話の会話の中で感じました。

この一年間何もしてないわけではなく、目に見える結果が「お金になるか否か」だと思います。
ルールや決まりごとを守ることは、何に対して正しいのかを考えながら自分の主張を権利として訴えていく必要があると思いました。
絶対に負けない！僕以外の障害者のためにも絶対に譲らない！！

市役所で交渉のはずが、ワーカーの体調が悪いと連絡があり市役所側まで来ていたにも関わらず急遽キャンセルになりました。
帰り道に「何かの羽」を見つけ、きっと「自由に飛ぶための羽」と勝手に信じて写真を撮りました。
絶対、重度訪問介護700時間を勝ち取る！他の障害を持った仲間のためにも！！

1日家で、Amazon Prime VideoでONE PIECEを鑑賞して明日の市役所での交渉に備えてリラックスしていました。
夕方には昨日に続いてゲリラ豪雨が降って湿度が上がったせいで、呼吸がしづらく天候と身体は繋がっていると改めて感じました。

歩いていたら消防車がたくさん出ていて、近づいてみると父親が経営する会社が入ったビルの前に。
ひとまず写真を撮り、消防隊の方に名前を伝え自分でもスマホで父親に電話をかけ無事を確認。原因がガス漏れらしく生活する上で欠かせないものが、少し間違えると危険なものになると実感。

ONE PIECE STAMPEDEを観て改めて20年間、テレビアニメや原作の連載を継続し続けていることとストーリーの細かさや「夢・仲間」の大切さを伝え続けていることに感動した。
「1人だけの力では生きていけない」ことをルフィを通して改めて考えさせられた。

久しぶりに体調がいい時に実家へ帰省し家族全員と会えました。
子供の頃とはそれぞれ違った立場や経験を経て顔を揃えることはこれから先のことを考えたら、すごく貴重なことだと思いました。
実家へ帰ることが「親孝行」になっていることを期待しています。

約1年前に外れた銀歯の治療がやっと終わった。
今週初めて外に出て、台風の名残の重い空気と強い日差しに触れて暑かったがそれがまた気持ちよかった。
それにしても歯医者のドリル音はもう少し心地いい音に変えられないのかな。

久しぶりの雨でした。降ったり止んだりと気圧の変動がすごくて身体に大きな影響が出ていました。
なかなか安定しない天気で、行動に移せずイライラしていますが焦らず少しずつ動いていこうと思います。

昨日の19時から17時間も寝てしまった。
自分でも恐ろしいくらい、「よく寝られるな」と思うくらいほとんど1度も起きずに昼を迎えました。
そのおかげで体調が戻ってきて、明日の市役所での交渉に臨めます。

土曜日から体調がイマイチで昨日に散髪して変わるかなと思ったら、夜になって体調が悪化して一睡もできず。
半年に1回、こんな感じの日があって下手に昼寝をするとかえって夜に眠れないのでそのまま起きて体内リズムを整えてから熟睡するようにしています。

映画を観に行く予定でしたが寝坊して、その自分が許せず自宅にいました。
ここ3日間部屋の中にずっといたこともあって、アパートの玄関先で日向ぼっこした後に散髪をしてスッキリしました。
ずっと冷房が効いた部屋の中にいると心地良いけど、毛細血管が閉じた感じがして太陽の光に当たることは大事だと感じました。

パソコンやスマホの技術が発達していくのがとても良いことだと感じる一方で、ますます「コミュニケーション」がおろそかになってきていると強く感じます。
どんな時代でも面と向かって「会話」することは僕は必要だと思います。
その方が心が軽くなり、「大空を気持ちよく飛べる鳥」のようになれるから。

午前の通院の後にコンビニでご飯を食べて帰宅。
まだ太陽の日差しは強いですが一時よりも風が心地よく感じました。といってもまだ暑いのは変わりません。
確実に季節は変わっていると感じました。

あまり冷たい飲み物を摂らない方が良いとわかっていながら、ついつい飲んでしまいます。
夏は暑くて嫌だけれど、太陽があたった時の葉っぱの「緑」がすごくきれいでとても好きです。
1日1回は外に出て太陽の光や風にあたることで、身体のバランスが取れるそうなので短時間でも出るようにしようっと。

だいぶ前のことのように感じてしまいますが、広島に原爆が落とされて74年。
今日のような暑さの中で、原爆の影響でたくさんの方が苦しみながら亡くなられていったと考えると、政治とは何なのかと考えてしまいます。
ラジオやネットニュースで関連記事を読むことくらいしかできないけれど、忘れてはいけないと思いました。

少しだけでしたが久しぶりに「介助者募集アピールパフォーマンス」を暑い中行いました。
嬉しいことに知り合いの人から「水分取ってね」とOS1をいただきました。チラシの方も何人かの方がもらって行ってくれてとても嬉しかったです。

去年からの夏の暑さ、すごいな！！と改めて感じました。
昨日から車椅子の調子が悪く、進んでいると6輪あるうちの右側の後ろが勝手に止まってしまい電源は入っているのに動かなくなってしまいました。
去年も、今使っている車椅子の前のものが暑さの中で止まってしまったことがあり「もう暑いの中、外に出られない。」と感じました。

「やまゆり園障害者殺傷事件」を風化させないためにアピール活動を行なった後、桜木町駅から神奈川県庁までデモ行進。
30分くらいでしたが、どれくらいの人に僕らの声が届いたのか。
「行わない」よりは「行なった」方が確実に良いと信じています。

今週ほとんどエアコンの冷房が効いた部屋の中にいたので、これではダメだと思い部屋を1時間くらい換気。
たった1時間でドンドン温度が上がっていって、冷房のありがたみを感じています。気温よりも湿度が高くて暑く感じます。

全国で「猛暑日」を130箇所を観測したそうです。
先週の今日はまだ過ごしやすく外にいてもさほど危険性が無かったですが、1週間でこんなにも違うなんて。
そんな自然に対する想いが自分の中の想いを久しぶりに「歌詞」にしました。すごく楽しく書きました。

昨日関東地方は梅雨明けしたとたん、一気に「夏」がやってきて寝ている時も冷房を使わないと命に関わる危険性が出てきました。
せめて夜間だけでも気温が下がれば翌日の朝から暑く無くなるのにと思ってしまいます。このまま地球温暖化が進むと地上で生活ができなくなるのかと考えたりもします。

朝から暑くて冷房のスイッチを入れてしまいました。
昨日と一昨日は外に出たのでそれなりに疲労が溜まっているので、今日はおとなしく家にいました。
もう「真夏」ですね。

昨日の疲れが残っていたけれど今日も外出。
目的のイベントに参加しようと思っていたけれど楽しそうではない気がしたので、ただ電車を乗って移動したままに。
風が吹くと気持ちいいけれど、だんだん伸びてきた髪の毛から汗が落ちて電車や室内の冷房が寒く感じた。

八王子から片道1時間半かけてJR浦和駅へ。
今回で33回目の歩笑夢のメンバーが行なっている「19の軌跡を忘れちゃいけない」に参加させて一緒に歌わせてもらいました。
やまゆり園障害者殺傷事件から3年と1日が過ぎようとしていて「継続」することの大切さを教わりました。

障害者殺傷事件から3年が経ちました。
僕はこの3年でいろいろ環境が変わったり関わってくれている人が増えたりしています。でも、社会の中における障害者の立場はどう変わっているのかと今日1日考えていました。
変えていけるように行動していかないといけないと改めて思いました。

昨夜窓を開けていることを忘れて、そのまま寝たら寒く感じた。
日中はずっと冷房が効いた部屋で身体を休むことに集中していました。昨日まで3日間外へ外出していたのでバランスがとれてよかったと思います。

市役所のワーカーとの交渉で、もちろん自分のことを伝えることをしたけれど「その先」を考えながら、自分が起こした行動が誰かにとってのレールになればと心から思いました。
ワーカーにとっては、担当している人の1人だったりたまたま福祉課に配属された「かも」しれないけれど、こちらにとっては一生を揺るがすほどのことなので、ワーカーに嫌われようが「伝えるべき」ことは言う！！

障害者や高齢者が制度を使う上で欠かせない「ケアプラン作り」
障害者の分野は平成18年から導入され、生活する上でどういった支援が必要かの判断の一つとなるものです。
本来はいらないものだと僕は思っています。それでも国で決められていることなので「紙の上」の事として考えないで欲しいと思いました。

小学校に訪問し生徒と「バリアフリー」について話しました。
なかなか意見を言わない雰囲気だったので、しっかり意思表示をしないとわからないよと少し強めに言ってしまいました。
感情的に言葉を発さなかったので、あとは生徒がどう受け止めて「芽」から「花」を咲かせてくれるか楽しみです。

映画「天気の子」を鑑賞。
新海誠監督がこの「天気の子」のテーマを思いついたのは前作「君の名は。」を制作している時とどこかの記事で読みました。
そして3年経った今、雨が降ることが多いここ最近の日本をまるで「理解」していたかのように時代にも、そして僕の心にも響きました。

3回もお腹を壊しトイレに駆け込みました。
気持ちと身体は繋がっていて、その上に天候が関係しているとここ最近心底感じます。早く負のオーラを断ち切りたいです。

昼間からアルコールを飲んでしまいました。こう書くとまるでダメなようなイメージが付きますが果たしてどうなのか未だに分かりません。
約2週間くらいぶりにお酒を飲みましたが、やはり美味しい！ですがその場しのぎのものであって、自分の中にある課題を解決したことにはならないと酔いながら思いました。

血中酸素濃度と脈を知るためにCO2モニターをもらった。
自分の心臓がどれくらいの速度で動いているのかすぐさまわかるので、いろいろと便利で面白い。
様々な場面で使ってみて、自分の心臓の速度を知りたいなと思った。

まだまだ体調メンタルともに下がったままで、なかなか回復しません。
天候も関係していると思いますがそろそろ回復させないと、このままずるずるいってしまいそうで怖いです。

ついつい介助者に対し「悪い意味で気を遣って」しまい最終的に自分が苦しむという負のスパイラルに陥ってしまいます。
それに気が付きながらも、「自分を維持」することは大変なことだと改めて思いました。
僕の場合、「話す」ことで体調やメンタルが維持されていることに気が付きました。なかなか維持するのは大変だよ。

2ヶ月前に注文した宇多田ヒカルのLive DVDがやっと届き鑑賞しました。
Liveに行けなかったので楽しみにして見ていたら、改めて「宇多田ヒカル」のアーティスト性やはしばしに見える人間性に驚きを覚えました。
6年前のLiveの時よりも「優しさ」が感じられる表情や言葉が多かったです。

憂鬱な日々が続いています。しっかり寝ているつもりですが身体にとっては休めてないのかもしれません。
「行動したい」という気持ちはあるのですがついつい家でネットばかりして終わってしまいます。
「これでいいのか」といった疑問だけが残されます。

たまに食べたくなる「カップラーメン」。あまり身体にとって良くないと分かっていながらも食べてしまう。
外出はせずに結局1日が終わってしまって、少し後悔だけが残っています。悩んでいたことが少し解決しつつあるので「良し」としよう。
焦らず自分「らしく」を貫き通すことができるのであれば、さらに楽しい時間が味わえると思う。

本当に同じ時間の進み方なのかと疑いたくなるくらい、時間が経つのが早く感じる。
今自分が悩んでいることは「らしさ」をどこまで出せるかにかかっていると理解しているつもり。
不安と解決したいという気持ちが自分の中にあって、なんとか解決できるように方の力を抜いて砂みたいに軽い気持ちでいたい。

久しぶりに買い物がてら外出しました。
気圧の変化がすごくてぼーっとしていましたが、外の空気に当たるだけでも心の中のモヤモヤが少し晴れた気がします。
少し外出しない間に新しいお店ができていたりと、一歩ずつ町は変わっていると気がつきました。

最近少し悩んでいることがありそれが恐らく身体に出ているのだと思う。なかなか人に相談することができずに1人で抱え込んでしまいます。
昨日に比べ今日は暖かいが、その温度差が身体にとってキツイです。いつになったら、梅雨が明けスッキリとした天気が来るのかなと楽しみです。
天気と健康は比例していて面白いなと思います。

自分の住んでいる町で悲しいことが起きていたことに、寂しさと怒りを感じました。
なぜ少しの「配慮」ができないのかなと思いました。IT技術が進む一方で人の優しさが退化している気がします。
周りに人がいる、そして自分の行動を見ているという意識が薄くなっていっている気がする。

昨日1日動いたせいか疲れが残っていて、ゆっくりしていました。
今日はわりかし涼しく除湿も使わないで済ませたので気持ちが良かったです。しっかり「動く時」と「休む時」のメリハリをつけていくことで良いActionができると思いました。

1日の時の刻みがだんだん早く進んでいると感じる。
今日は、今後に繋がる打ち合わせと最近の近況を話し合った。メールや電話では伝えられない、伝わらないことがあると感じました。
改めて「無駄な話」はないと感じました。コーヒーの香りが緊張をほぐしてくれて助かった。

寝たのが深夜2時でゆっくり寝ていようと思ったのだが、なんだかんだ9時には起きてしまった。
寝る前に収録したラジオや起きてから書いたMy Informationなど、やるべきことというかルーティーンになっていることを行わないとどこか気持ちが悪い。
自分でも恐ろしいほど、起きてからすぐに文章が思いつくと思った。まるで呼吸をしているかのように。

大きな企業が障害者の声を聞いて、良いものを作ろうとしてくれている姿勢はとても素晴らしいと感じた。
規模が大きくなればなるほど、「あるべき姿」を見失ってしまう可能性があるけどそうなってはいけないと感じました。
みんなが使うものだからこそ、僕なりの視点を伝えることがとても大事になってくると思いしっかり伝えました。

昨日のいい疲れといい感じの二日酔いが残りつつ頭痛のバスが鳴り響いていました。
昨日よりは気温が低く過ごしやすかったですがムシムシしていて、嫌な汗が出ていました。
以前オーダーした、My Action kappaの寸法合わせで実物を初めて見ました。オーダーメイドってやっぱりいいなと改めて思いました。
きっと時代も一人一人に合った施策やアプローチが求められてくると思います。

6月最後の日に、最高の時間を過ごさせていただきました。
リエゾン笠間という障害者施設で「KAKEHASHIスタディ」の第1回目の講師として呼んでいただき、自立生活の話を主にさせていただきました。
今回のお話をいただいた方に本当に感謝の気持ちでいっぱいです。改めて僕には「人脈」が必要で大事だと感じました。
今日お会いした方との繋がりも今後大事にしていきたいと思っています。「人との繋がり」は僕にとってすごく重要なものです。

昨日よりも気温が下がって日中は冷房なしで過ごせた。
翌日に控えた大事な「パフォーマンスの場」で力を発揮できるように、無理のない範囲で声を出すことで身体のバランスを整えました。
歩いたり走ったりできない分、声を出すことで力を外に出すことにつながっているのかなと思いました。

天気予報では「雷」となっていたけど僕が住んでいる地域では全く鳴りませんでした。
昨晩から湿度が高く、除湿をタイマーでセットして就寝。あまり寝られず外も蒸し暑いので少しだけ出てあとは家にいました。
梅雨の季節がカラッとしていなくて、身体の緊張が強くなったり呼吸がしづらいです。

湿度が高かった今日。
明日からまた雨の予報で気分が憂鬱です。そんな中、元介助者に頼んで「My Action kappa」を作成してもらっています。
これで雨の日でも楽しく過ごせる！！

2泊3日のショートステイから帰宅！
いろいろと学ばせてもらうことや、今まで知ることが出来なかったことが見えた3日間でした。そして改めて「やるべきこと」が見えてきた3日間でした。
「理想」と「現実」を感じられて僕だけではなく望む人がいる以上は、その希望内容に沿う支援を市町村や国に訴えていこうと思いました。

天気のせいかあまり寝られず、気がついたら昼寝をしていました。
気圧の変動はすごく身体にとってダメージが強いです。うまく冷房を使わないとと思いながらもついつい電気代を気にしてしまいます。

部屋の換気のために窓を開けたら、思ったより涼しく感じたので玄関前で日向ぼっこしていました。
1日一回、太陽に当たるように心がけているけどなかなか続かず、そうするとメンタルも落ちてきて良くないなと感じました。
太陽の光や風に当たるのってすごく気持ちいいです。

昨日からメンタルが不安定であまり夜も眠れませんでした。
1日1回でも太陽に当たると身体にも心にも良いとわかっていながら、なかなか気分が上がりません。
その要因は自分でもわかっていて、解決・打破できるものはないので気にしないことが必要だと思っています。とわかっていながらもついつい考えてしまいます。

昨日の「介助者募集アピールパフォーマンス」の疲れからか微熱と頭痛が今朝からでています。
先月から入ってくれた介助者が今月で辞めてしまいます。自立生活をしていると仕方がないことですが1ヶ月は早いなと、人手不足の中でメンタルコントロールをするのが大変です。
いろいろな人に会えるとポジティブに考えれば楽しいです。

久しぶりの「介助者募集アピールパフォーマンス」を行いました。同じ言葉を繰り返していると暑さのせいでだんだん自分が何をしているのか意識が遠のいてくる中で、チラシを取ってくれる方がいるとまたパワーがみなぎってきました。
ついつい「即戦力」になりそうな若い人にチラシを取ってもらいたいという邪念が邪魔しつつあります。
どこでどうつながっているかわからないので、できる限り続けていきたいと思います。

「青春映画」のような晴れ晴れとした青い空と白い雲を眺めながら、家の玄関の外で日向ぼっこしていました。
大陸は少しずつ時間の流れと同時に形を変えているけれど、空は何百年何千年と形を変えないでいると考えていました。当たり前のことだけれど、地球上の歴史を全て見てきていると考えるとものすごい壮大で言葉に表せないほどの力が存在すると改めて感じました。
今日もこの空の下で、幸せなことが起きたり悲しいことが起きているんだなと思いました。

レコーディングから一夜明け、ブログなどを書いていたら寝たのは深夜3時。
お昼過ぎまで寝ていようと思ったけれど目が覚めてしまい、いつものように動画サイトを観たりボーっとしたりしていました。
「休む」こともパフォーマンスの一部だと考えて、雨と風の音を聞いてました。

今年2回目で2ヶ月ぶりのレコーディングでした。
今回もしっかり想いを込めて全力で丁寧に歌ってきました。だんだんとブレスの使い方や音域が広がっていったりと回数を重ねるごとに技術が上がっていると感じました。
それでも一番大事なのは、歌に心を込めて表現することだと思いました。

特に大きな出来事があったわけではないが、今日の気温や湿度そして風を感じていたら「恋がしたい」と思った。
これから夏にかけてCMや駅の広告で青春（アオハル）を感じさせられるものが多くなってくると、33歳になったけれど映画のような恋がしたいと思う。
コーヒーのように甘くてその中でもちょっと苦い感じの恋が。

市役所のワーカーと直接顔を見て話して交渉しました。改めて「顔を見て話す」ことは大きな意味があり大事だと思いました。
結果はわかりませんが、自分の中の全てを出し切ったので悔いはありません。
相手のことも自分のことも疑ったらきりがないので、その時に全力を注ぎました。

雨が降るかもしれないと思い家にいようと思ったけれど、少しだけ空が青く見えたので買い物ついでにプラプラしていました。
家にずっといると身体や心にとってよくないので、短時間でも外に出て風に当たれることが1日でも多く作れればと思いました。
その中で、新しい発見や刺激に触れることができるので自分の作品や表現力にとって絶対プラスになると思っています。

特に予定もなかったのですが外出準備をしていたら、だんだんと雨脚が強くなり目的や予定がないなら家にいよう！
と思い家でできることをこなしていたら1日が終わってしまいました。
「意志が弱い」とみるのか、それともできることを探せる力があるのかとポジティブに捉えるのかで自分にとって変わってくると思います。

雨の時の移動は結構大変です。
雨具を着ればいいのですが、建物に出入りする度に着脱するのが僕は嫌いでまだ濡れた方がいいと思っています。
雨って強さによって地面に叩きつけられた時に出る音が違って、また叩きつけられる素材によって音が変わってくるので少し楽しく感じました。
でも雨は嫌です。

昨日からジメジメしていて「梅雨入り」した模様です。
僕にとって、湿度が高いと身体の緊張が強くなって声を出すのが少ししんどいです。ですが普段口にしている野菜やお米を作っている方にとっては雨が降らないととても困ってしまいます。
僕ら消費者にとっても生活に関わることなので、適度に降ってほしいなとワガママな考えを持っています。

今日はとあるプロジェクトに参加させてもらいにお台場方面へ行ってきました。
僕だけでなく前の職場の人にも来てもらうことで、自分が「橋」になったような感覚になりました。
人と人を繋ぐことの大事さや楽しさに改めて気づいてこれからさらにそういったことに関わらせてもらえればと思いました。

いつも使っているウチ用の車椅子のベルトが身体の成長によって合わなくなってきたので修理してもらいました。
たった少しの高さに変えるだけでも、何度も乗り降りしフィット感を調整しました。毎日使うもので身体の一部なので絶対に妥協はしませんでした。
家具屋に行って椅子を買う感覚に、簡単に車椅子を作ることができるようになればいいなと思いました。

心の中のモヤモヤが取れません。
誰かが取ってくれるものでも無いことはわかっていて、全て自分でコントロールしないと良い流れが作れないことも理解しています。

昨日に続いて、「対市役所」のお話し。昨日の電話で5日に市役所へ訪問するという約束をしていたと思ったら、今日の夕方になって「12日ですよ。」と一方的な電話が。
何の謝罪もなかったので、人事課に電話をして昨日の電話の中でのやり取りや市役所に行く約束をする話を伝え「人」としての正しい行動や発言なのかということを伝えた。
自らも含めてもっと言葉や行動に責任をもって生活をしなければと考えさせられました。

例え「マニュアル」通りに動いてたとしてもそこに「心」がなければ僕は許せない。
自分が選んだ道が険しいものだということを頭では想像していたつもり。そう、あくまでも「つもり」なのだ。
言葉を使う回数や場面が多くなってきて、改めてその難しさに気がついた。にしてもあの対応には「怒る」という感情しか沸いてこない。

今日も何故かわからないけれど「気持ち」が乗らない1日でした。
昨夜は21時過ぎの時点で布団に入って、気がついたら22時過ぎには寝てしまっていました。寝る前までは「明日は外出する」と決めていたのですが、起きてみたら心がダルくて家にいました。

Amazonプライム・ビデオで「相席食堂」を昨日から観ていたら完全に寝不足で、起きても続きを観たり別の作品を観たりしていました。
芸人と芸人のお笑いよりも、芸人と素人のお笑いの方が面白いと気がついた。
にしても簡単に観れてしまうことはあまり良くないと身をもって実感しました。

ずっと家にいても仕方がないと思い、外出に人と一緒にお昼ご飯を食べておしゃべりしたら少し気持ちが楽になりもっとActionして社会を変えようと思いました。
家を出るまでは、身体がだるく感じましたが人と会うことで改めて楽しさを感じました。絶対に自分の生活を切り開いていく！！

昨日よりも暑い気がする。と言いながら1日家にいました。
一昨日に東京2020オリンピックのチケットエントリーが終わってしまい、僕はエントリーし忘れました。
そんな中、自分なりの東京2020オリンピック・パラリンピック大会への想いを歌詞にしました。ステージに上がれなくても何かしらの形で関われればと思っています。
この青い空の下に生きている以上、無関係ではないのだから。

約２ヶ月前にコーヒーのキャンペーンでTシャツが当たるものに応募していたら、見事に当たって届きました！！！
ちょうどTシャツが欲しいと思っていたので嬉しいです。
こういったキャンペーンに当たるのって久しぶりで、本当に当たるもんなんだなと思いました。

昨日までの暑さが消え失せ気圧がグッと下がって、発熱してしまいお昼寝を少しだけしました。
こんなに気温差や気圧の変化が激しいと身体的にも精神的にもコントロールするのが難しいと思います。

久しぶりに介助者募集アピールをしました。暑いのと久しぶりなのとであまり長時間できませんでしたが気持ちが良かった。
約30分で一人の方がチラシを持って行ってくれてとても嬉しかった。やらないよりも行動した方が可能性は広がると再確認しました。

「みんなちがって、みんないい！」に行ってきました。が、規模が小さくなっていて八王子の高齢化を見た気がしました。
いろいろな人の文化を知ってもらうことを目的に行っているのですが、時代に沿ったツールを使っていないので年々縮小傾向に見受けられて、これなら継続する意味がないと僕は思いました。

感動！感動！！そして涙しました。炎天下の中で行われた運動会の組体操。それまでは「車イス スペース」の中で太陽の光をしのいでいましたが、組体操の時は子供たちと同じ状況で見ようと思いテントを出て朝礼台の横で観賞していました。
練習を見ていたこともあり、無事に成功した時はすごく嬉しかったです。

2日間の検査入院を終えて帰宅し、スマホをチェックするとありがたい事にFacebookにたくさんの「いいね！」やシェアが付いていました。
検査の結果は特に異常がなく、夜間の血球酸素濃度の値が安定していてCTやレントゲンの結果も去年と変わらなく安心でした。

朝から大雨で気圧が下がり、頭痛と身体がフワフワしていて何だか落ち着かなかった。
大雨の影響で土砂災害が起きている所もあり、自然の力に改めて圧倒されました。そんな中、家でいろいろな事について書き物をして1日が過ぎていきました。

毎日通っていて使っているものが新しくなるとなんだか嬉しいです。
軽く触れただけで押せる横断歩道のスイッチ。押す動作が厳しい人でも目が見えなくてスイッチの場所が分からない人にとってもとても便利。
技術が進化すれば悪いことだけでなく、皆にとって良いことがたくさんある。どんどん進化して住みやすい社会にしていければなと思いました。

YouTubeで漫才を観ていて「歌」に通じるものがあると感じた。
たった約4分で終わってしまうけれど、そこにたどり着くまでに費やす時間や、込めた想いは見ている側からするとあまり深く捉えきれてないかもしれない。
簡単に見えてしまうのもいいことばかりでは無いと感じた。

「亜人」「ジュラシック・ワールド」と昨晩から映画を楽しんでいます。
最近の映画の技術の進化はものすごいもので、CGなのかそうでないのかが分からないくらい細かく作られているものものあり、
観る側としては2時間くらいで終わってしまうけれど、制作時間や費用はものすごいかかっていると考えると集中して観ないとという気持ちになります。

今日は両親の結婚記念日！それを祝うかのように青空で嬉しかった。
ひとまずケーキを買って実家訪問して渡しました。母親が喜んでくれて僕も嬉しかったです。両親へ感謝の気持ちを常に持ち続けたいと思いました。

午前中だけ外出しJIL（全国自立生活センター協議会）にお菓子をプレゼントしに。
少しだけお邪魔してお話させてもらいました。短時間でも外へ出て太陽に当たって人と会話する、当たり前のことですが意識して行わないと1日介助者以外の人と会わないので、なるべく短時間でも外出し刺激を自分に与えないとと感じた。

お昼過ぎまで外出し提出書類をお気に入りのスタバでカキカキしていました。
朝から午後まで雨が降っていて気圧の変化で少し体がだるかったです。1日のうちの1時間でも外に出て空気に触れた方が身体にも心にも良いので明日も外出しようっと。

知り合いが困っていたのでご自宅までお邪魔してお話を聞かせていただきました。
それぞれ違う人間で、それぞれ違った考え方を持っています。時にはそれが良い方向に作用したり悪い方向に向かってしまいます。
それを解決する方法は簡単で、「直接、相手の顔を見て話す」ことだと感じました。

「偽善者」になるのは簡単なことですが、本当に相手のことを考えて自分がどういったスタンスで行動するかを改めて考え直しました。
立ち止まっていても歩いていても走っていても、時間は平等に流れていきその中でどう生きていくかでその人の価値観や人間性が外側に表れると思いました。
今日も風が気持ちよかった。

部屋の中に入ってくる風が心地がいい。エアコンの冷房の風や扇風機の風に比べたら自然の風の方が断然気持ちがいい！！
ずっと家にいたけどすごく癒された。こんな日にアルコールを飲むと美味しいんだろうな。

気がついたらお昼を過ぎていました。原因が何なのかわかりませんが、寝ても寝ても睡魔が襲ってきます。
外は暑いのに、冬用の布団を被って死んだかのように寝ていました。

通院で外へ出たら少し体調が戻ってきて良かった。
また新しい依頼を貰って、少しずつだけど光のある方へ歩みを始めている。休んでいる最中は辛いけれど自分にとって絶対必要なステップなんだなと改めて感じた。
話したり歌ったり、声を出すことが元気の秘訣だと確信した。

ほぼ12時間以上寝られず、体の中がフワフワしています。
昨日の夕方から23時くらいまでは寝ていられたのですが、その後は頭痛と横になっていても身体を誰かに揺らされているような感覚で朝を迎えてしまいました。
微熱が昨日から続いているので明日の病院で診てもらいます。

約2ヶ月ぶりに髪をバッサリいきました。
短髪にすると両サイドの白髪が目立ってしまって少し憂鬱ですが、スッキリして夜寝る時も呼吸器のバンドがズレずに寝れそうです。
髪の毛って、1日で0.3cmくらい伸びるそうです。

どんなに疲れていても、考えることやいろいろな感情は止まらないし自分の中で巡り続けるのだと感じた。
毎日ポエムを書いていて、「今日は何もないから、書くのをやめよう」と思っていても、それ自体が自分にとって大事なことだと思い気がつくと書いている。

絶対に地球の地盤やそこから出ている磁場が乱れてきている気がする。
今日みたいにこんなにも天気の変化があると、身体がついていけないのと自律神経が乱れて内臓がグチャグチャにかき乱されているみたい。
ここはジャングルか！？

昨夜はあまり寝られずにその分昼前までぼーっとしていました。
DVDやAmazon primeを観たりゆっくり過ごしました。本当は外出しようと思っていたけど有意義に過ごせて良かった。
たまには何も考えないで、好きなものを見て好きなことをして過ごすのも大事かなと思った。

午前中は梅雨のようにジメジメしていて呼吸がしづらかった。午後からは太陽が出て暑いくらいで呼吸も楽になって良かった。
つい2週間前まで桜が咲いていた木が、太陽の光が反射して綺麗な緑に変わっていて自然の偉大さを感じました。

気持ちよく太陽が出て晴れて欲しかった。そんな都合がよく天気が変わることは無いと知りながらどこか期待していました。
「令和」という言葉が嫌という程ニュースやSNSで鏤められていてそんなに騒ぐことかなと、日本人の国民性を改めて感じました。
毎日を一生懸命に生きれば、毎日が特別な日でOnly Oneな日だと僕は思います。

あちらこちらで「明日から令和」「こんな平成」と挨拶みたいに繰り返し。
「新時代」の幕開けに自分が存在できることは非常に貴重な経験なのだと改めて思いました。
My Actionがスタンダードになる日まで行動していきます！！！！

先日クリーニングに出したスーツを取りに外出。ついでに新しいピアスを買った。
最近、白髪が増えてきて染めないとと思いながらも「このままでいいか」と思う自分もいて悩み中。大事なのは中身だと思う。
そんな大した人間ではないです。

初めて芸人さんのライブへ行き、それも同じ障害者であるホーキング青山さんのライブへ行きました。
「話しで圧倒」させられました。最後までいられなかったのが残念ですがとても面白かったです。
そしてpara-SOLの今後のことについてのLINE打ち合わせにも参加できて充実しました。

Amazonプライム・ビデオで「22年目の告白-私が殺人犯です-」を鑑賞。
そんなに期待しないで観たのですが、演技やストーリーが想像していたのと良い意味で期待ハズレで面白かった。
音楽も映画も、いかに「期待を良い意味で裏切られるか」が最高のエンターテイメントの大事な要素の一つだと思った。

布団に入ったのが今朝の4時で久しぶりにアルコールをたくさん飲んで、お昼まで寝ていました。
いろいろな方からのメッセージやサプライズをいただいて、本当に楽しく嬉しい1日でした。「楽しさ」はシンプルなものが1番もらう人にとって嬉しいのかなと感じました。

「ありがとう」を何度書いたか分からないぐらい、皆さんから誕生日メッセージをいただいてパワーをもらいました。
自分が目指している世界や行おうとしていることが間違っていないと思えるほどの愛情をもらいました。
年齢なんて関係ない！今この瞬間を思う存分に生きること＝My Actionだと感じました。

昨日と打って変わって、少し肌寒くて小雨がさらに寒さを感じながら「新しいものを探しに」外出。
ポエムを書き始めてから、空に対してすごく興味を持つようになりました。同じ空模様は二度と見れないと考えるとなるべく外へ出て「上を向いて吸収」しようと改めて思いました。

今度の日曜日に行うpara-SOLのミーティングに向けて、前回のイベントの振り返りと次回のイベントに向けての自分なりの考えのまとめ。
もうイベントから約1ヶ月が経ち、単発で終わらないようにいろいろな方の力を借りて前回よりもレベルアップしたものにしていけたらと思っています。

自宅から歩いて片道42分のところにある公園にリフレッシュと刺激を求めていきました。
遊具がある所には子供連れの親子が。また少し歩くと3匹の犬を連れた女性が。昨日とうって変わって静かな自然の中でいろいろと吸収して気持ちが良かった。
日差しが強くて顔や手が少し焼けて「夏」を感じられてそれもまた気持ちが良かった。

いや〜、やっぱり歌の力はものすごいと感じました。
たった4分ぐらいの間に自分たちが伝えたい想いを凝縮させて披露する。それを聞いてくださっている方には十人十色の伝わり方があるのだと改めて感じました。

いよいよ明日に迫った「やまゆり園殺傷事件を忘れないアピール活動in八王子」
約2年ぶりの路上ライブに向けてマイクを購入しオリジナリティーを演出。ここにもMy Actionが出ています。

久しぶりに家を出る時間から含めて「仕事」っぽいことをした気がする。
実際にチラシを折るのは介助者の手だけど、隣にいて折り方を伝えている時にどこか懐かしく感じた。日曜日にベストパフォーマンスができるように。

昨日から続いている咽喉の痛みが地味に嫌だ。
昼前まで寝たけれど、あまり改善されず生活に支障が出て困るわ〜。

お昼ご飯を食べてYouTubeを観ていて、気がついたらそのまま寝ていた。
短い時間だったけど、すごく気持ちがいい睡眠がとれました。が、午後になって喉に痛みが！！

今日もいい天気で玄関の電球を買いに行ったついでに、コーヒーショップで思考を回転。
「健康」でいるには少しの時間でもいいから毎日外に出て、太陽の光や風にあたることが大切だし何よりも、気持ちがいいんだ。

寝ていようと思ったのですが身体が勝手に目覚めてしまいました。
今度の週末に使う備品を買いに行ったり、昨日着ていたスーツをクリーニングに出したりとじっとしていられたのは少しの間でした。
今日は絶対寝るぞ！！！！笑

今まで知り合いの結婚式には3回出席させていただいたが、「身内」の場合だと見えてくるものとか感じてくるものとかがまた違って、すごく感動しました。
年月の長さに対して、改めて驚きました。

明日は身内の結婚式で品川に。
昨日までの寒さが嘘のように、天候もお祝いムードです。「日頃の行いが良い」と自然も味方してくれるんですね。

あまり体調が優れずに家でゆっくりしていました。
昨日に比べて少し寒くて朝起きれず、日曜日の大事な予定に備えてなるべく物事を考えずと思っていましたが、「空っぽ」にするのは難しく無意識に何かを考えている自分がいました。

「時代の残党」になる前に僕の持っている力を全て出し切って、少しでもいいので「時代」を手中に収めたいとたまに思う。
それは冗談ではなくて心の底から思っていることです。一人では絶対に無理なので仲間を作りながら野望を達成したい！

完全に冬の空、そして寒気がガンガンで寒いです。
3日前と今日とでは夏と冬くらいの気温差や空模様の違い。確実に地球のどこかがおかしくなってきてそれについていけてない、我々人間がいる。
あと10年したら、1日のうちでマイナス5度から40度まで振り幅が出てきそう。

急に寒くなったせいか、今朝起きて頭痛がしてモチベーションが上がらなかった。
それでも、家にいてできることを探して午後からスローペースで文章を書いたり、アイデアを考えたりしていた。
結局「完全に休む」ことはないのだと気がついた。

今月21日に行うアピールパフォーマンスの時に使うプラカード作りにJILに。
久しぶりに人と話していて、素直に「嬉しさ」を感じました。21日に向けての準備もそうですが介助者以外の人と触れ合う中で味わえる楽しさや喜びに改めて気づいた。

今朝から火曜日の夕方の介助者が空いてしまい、いろいろと頭の中で人の配置を考えては連絡しまた考えの繰り返しでした。
歩きながらも「心にあらず」状態でした。そうしている自分がものすごく楽しいです。

昨日のレコーディングから一夜。まだ興奮が残っていたのか9時の介助者交代の時に目が覚めてしまった。
1時間だけ昼寝したが、それ以外は歌詞の微調整や今度使うマイクの下調べをしていました。結局、休まない僕。
それだけ充実していることだと思う。

今年初のレコーディングでした。去年と同じ会場を借りて歌いましたが、録った歌詞に込められた意味は全く違うので新鮮な気持ちで終えました。
変な意味での「慣れ」はなく、今まで通りテイクを重ね納得のいくまで行いました。客観的に歌っている自分を見ている自分がいてとても不思議でした。

「バリバラ」に出演させていただきものすごく嬉しかった。のと同時に今回以上のものを次回があるとするなら創っていかなければいけないと思った。
「道」がなければ、自分で作っていけば、あとに続く人にとっても必要なことだと思う。そうして「時代」は創られてきたのだから。

アラームを7時くらいにかけていたのにも関わらず、久しぶりに昼前まで寝てしまいました。
昨日から寒くてまた冬に戻ったみたいで、体調を崩さないように気をつけないとと思いました。疲れていても「音楽」があればその時だけでも忘れられるので、「音楽が持つ力」に改めて驚いた。
身体は休んでもいろいろと創造していた1日でした。

今朝になり今日の夕方に入ってもらう予定だった介助者から「発熱で今日の介助お休みします」と連絡があった。
当日に代わりの人に入ってもらうのがかなり可能性が低いですが、すぐさま他の介助者に自分からも事業所からも連絡したが全滅でした。
事業所の「介助専門スタッフ」の方が来てくれることに、すごく感謝です。

昨日の疲れがありながら天気が良かったので外出。
新しい年号「令和」人々が美しく心を寄せ合う中で、文化が生まれ育つ。梅の花のように、日本人が明日への希望を咲かせる国でありますように。
という意味だそうです。
日本人の良いところである「和」という文字が入っていて、きっと平成以上に平和な社会になっていくと期待しながら、そのイチブになりたいと思いました。

Cherry Blossom Festaにて、4曲を歌わせて頂きました。
僕の番になると、雲に隠れていた太陽が見えて少し暑く感じました。知らない人の前で歌うのは約2年ぶりでした。緊張感を楽しめる余裕が出てきましたが、あまり余裕に慣れてパフォーマンスが適度にならないように「1ステージ」を大事にしていきたいと思いました。

昨夜に知り合いと僕の家で飲んだ後に、知り合いが帰ってから片付けを介助者に頼み、僕はネットで動画を見ていたらそこから記憶がありません。
気がついたらしっかり着替えていて呼吸器もつけている状態でした。多分人に迷惑をかけていないので「楽しい時間」を過ごせてよかったです。

桜が綺麗に咲いているなか、昨日オープンしたスーパーへ。
お手洗いを使おうとフロアガイドを見ると、「一箇所」しかなかった。それも「男女障害者兼用」でした。
急いでいたので見間違いかもですが、「プロの建築士」が関わっているはずなのに一箇所しかないのは非常に変だなと感じた。

八王子市内の大学で「介助者募集」アピールパフォーマンスをしました。
今年初めて初めての桜を見られて「春」を感じました。空と桜の色のコントラストがとても綺麗でした。

昨日のpara-SOLのイベントから一夜。イベント後にお酒を二杯飲んだこともあり昨夜には疲れがピーク。
「今日は寝ていよう」と決めていたのにも関わらず気がついたら、パソコンで今度の日曜日の「Cherry Blossom Festa 2019」のための準備と、昨日para-SOLのイベントでお世話になった方へのメールを打っていた。

para-SOL記念すべき第1回イベント「絶対に走ってはいけない大運動会！！！」が皆さんのあたたかいご協力のもとに無事、楽しく終了しました。
この場に僕が関われたこと、そしてイベント当日に参加できたことに感謝いたします。
普段「使わない頭」を使って疲れましたが、すごくすごく楽しかったです！！！

新しいCDドライブを買ってチャレンジ！
パソコンから曲をCDにインポートできず、介助者に調べてもらったところパソコンの設定の問題だと判明！！約1万円の勉強代でした。

「あの事件」から約月1回のペースで行っている歩笑夢（ぽえむ）のみなさん。
たまにしか応援に行けないですが、その間の暑い日や寒い日、雨の日や風が強い日も「歌に乗せて想いを伝え続ける」ことは、とてもすごいことだと思います。
きっと、亡くなった方のところまで歌声が演奏が届いていると思います。

水曜からCDｰRに新しくコピーしようと何度もチャレンジしては失敗。
原因を調べたら、今使っているパソコンのOSが今年の1月にアップデートしたことにより使っていたCDドライブが対応しなくなったことがわかった。
なので新しいドライブを買わなくてはいけないので、来週の日曜日に使うCD作りが進まない。

今日は、あと4日に迫ったpara-SOL（パラソル）のイベント前最終打ち合わせでした。
10時から熱い議論を交わし、よりイベント当日に参加者やスタッフ含めて楽しめるようにするにはどうしたらいいのかを話しました。
結成当初にイメージしていた参加者人数や規模には達することができなさそうですが、僕も含めたスタッフは今後のことに既に目を向けてどうやったら、もっと知ってもらえるかについていろいろと意見を出しました。

昨日の泊まり介助に入ってくれていた人が3月で学校を卒業するにあたって、昨日が最後でした。
約2年約96回、介助してくれていてとても丁寧で親切な人でした。「介助者と利用者」といった関係は終わるますがきっとまた会えると信じています。
これだから地域での自立生活は面白いです。

この花も一輪だけだとあまり「綺麗」と感じないのかもしれない。
自然界のものはよくできているなと写真を撮る度に感じます。ネットでスタバの歴史や西野の絵本作りや「お金に関する話」の動画を見ていてアイディア探しの1日でした。

電車移動の最中、オリパラのデザインの車両を発見！
「500」と書かれた数字は開会までの日数だと思ったら違った。いずれにしろ成功に向けて一人一人ができることを行えば日本という国が一つになれると思う。それは個人でも同じことだと僕は思う。

久しぶりに「卒業式の練習」の雰囲気を感じました。生徒が歌う歌や6年生に対してのメッセージを聞いているうちに、感動で涙がウルウル。
自分が小学生の頃を思い出しても、大して感動しなかったけど歳をとって改めて大切さを感じました。

ただただ圧倒された。そしてずっとお会いしたかった人に会えた幸せ。
障害や老若男女や何人であっても「音楽」があればきっと争いは無くなると感じた。
とても幸せな時間でした。

この言葉をなるべく使わないようにしているが、「疲れた！！！」
ブログやポエムやサイト閲覧数・Facebookの「いいね！」が増えてくれるのはとても嬉しいし心からありがたいという気持ちです。
継続することの大切さと大変さを存分に味わっています。

あっという間に夕方。
時間がすごく早く過ぎていって全く足りないと感じる。いろいろとやりたいことややるべきことがあって自宅にいるとパソコンの前にいることが多い。

ウェブサイトが「生きている」ことを証明するように、昨日からトップの写真を変更しました。
写真は介助者に撮影してもらい、文字とロゴはこのサイトを制作してくれた方にお願い。去年の自分と今年の自分は確実に何かが変化しています。

今日も外出し、ふと空を見たら夏みたいな雲が流れていました。
子供の頃から雲が好きで、「あの上に乗れないかな」と本気で思っていました。
今も少しその思いはあります。

自分でも驚くくらい移動していろいろな人とたくさんの話をした。
人の記憶力には無限の可能性があって、まるで列車が走るレールみたいだと思った。
一つずつ確実に走って（こなして）いくことでまた新しい地にレールを引くことになる。

なんと表現するのが「正しい」のかわかりません。
ただ、他人事のようには捉えないで「あの日」のことを忘れないでこれからも伝えていくことしか出来ないのかなと思います。
東北も熊本も北海道も広島も、全国「同じ空の下に」いる限りは。

なんだかんだで「スマホ」を触らない日は無いのだと実感。
そのおかげで助かっていることもあるが、「考えること」が退化している気がする。
「創造力」を失わないために、うまく使わないと。

最近すごくシンプルで簡単なことが、いかに大切で難しいことかと感じる。
例えば、朝起きて外出して太陽に当たったり人と会ったり。そういったことや想っていることを伝えたりとかが生きる中で重要なことなんだと思う。
太陽が毎日空に上がるように。

少しずつ体調不良と疲れが回復してきた。
けれどもまだ完全とは言えない。花粉や気温差でカラダがおかしくなっている。それでも「動」出来るように焦らずコントロールしていきたい。

散髪をしたら白いモノが見えてきてがっかりしました。
段々父親に似てきてさらにがっかりしました。それだけ自分なりの苦労や経験をしているんだな。

いろいろな介助者がいる中で、去っていく理由もいろいろある。
「去っていく」ことがダメとはいわないけど、その理由を告げてから「去って行って欲しい」と思う。
たとえそれが僕にとってマイナスの理由だとしても。

予定していたことをキャンセルして1日ぼーっと。
やりたいことには妥協しない！というプライドが良くも悪くもあって、時には邪魔をする。
セルフケアコントロールが大事だと改めて実感。

午後から知り合いのお宅で勉強会に参加。
今朝から続いていた倦怠感を誤魔化していろいろ吸収しました。

自分がやりたいことに対しかかるコストと、予想だもしないコストがかかって少し慌ててしまった。
それば現実なのだから、前向きにポジティブに考えて行動しなければ。

「介助者募集」アピールパフォーマンスに必要なプラカード作りの一歩。
自分とは違うという発想を抱かないようにこちらからお願いすることで、「共生」の気持ちが生まれると思う。
カタチになってアピールパフォーマンスのときに絶対に使おうっと。

3日間連続でなんだかんだで予定があってきっと疲れが溜まっているのだろう。
危ない！頭痛がする！！

1日の移動距離と内容がすごく濃くてほぼ記憶にないです。
きっとどっかでリバウンドが来ると思うけど、すごく充実しています。自分を必要としてくれる人に感謝です。

夕日が「今日も頑張ったね」と言ってくれているみたいだった。
とても目まぐるしく、いろいろ考えたり声を出したりしてとても気持ちが良かった。
これが「生きている」というのかな。

京王線の渋谷駅から田園都市線のホームへ降りるエレベーターがなかなか見つからず、目的の障害者サッカーが見れずじまい。
「エレベーターはこちら」という看板も無く、その上人が多く来年のパラリンピックが心配です。

自分の中にあった「モヤモヤ」が少しずつ消えていっています。
それでも新しい「モヤモヤ」が出てくるわけで。それもいつかは消せると信じて動くしかないと思いました。

「良いこと」だけで1日が終わると思ったら、そうではなかった。
「悪いこと」もきっと最終的には「良い方向」に繋がるんだと思う。というか繋げる。

久しぶりに家で My Burning Music の収録曲を練習。
自分で作った「歌詞たち」なのに、毎日声に出さないと聴いているだけではだんだん忘れてしまう。
もっと愛情を注がないと。

新しい電動車いすに慣れるため「介助者募集」アピールパフォーマンスを兼ねて外出。
まだ1日ですが、少しずつ「自分の脚」になっていくことを感じる。

一年以上かかって出来上がった「新しい脚」
速度は遅いけど、年齢相応なのかなと自分に言い聞かせました。場面場面で使い分けよっと。

今日「こそ」はゆっくりしようと思っていたのに、気がついたら文章を作っていた。
自分の生活に関わることなので、いつかは絶対やらなければいけないことだし、期限があまりないので出来る時間があるうちにやっておかなければいけない。
1日が早すぎる。

早く寝ようと思いながらついつい深夜を超えてから布団に入るケースが多い。
土曜日は自分の中で「体を休める日」にしていて大事にしている。
そしてまた新たな1週間を迎える。

「もう3年」と「やっと3年」とでは全然違う。時間だけではなく一緒に過ごした内容と質がこれからの関係性を維持することになると思った。
改めて、自分は幸せな環境にいることを関わってくれた人を通じて実感した。
ありがとう！そしてこれからもよろしく！！

ヴァレンタインデー！忙しすぎてそんなことを忘れていたときに一箱のチョコが。
頂けることに感謝と食べられることに感謝！！

約1時間で11人の方が！！！上出来とともにとてもありがたいです。
チラシを貰ってくれた方が実際どれくらい事業所に問い合わせしてくれるかはわかりませんが、ZEROではないと信じたい。
それにしても6度の気温の中に1時間いると、だんだん変なテンションになっていく。

「介助者募集」のアピールパフォーマンスをしようと考えていたけど、他にやることがあったり疲れがとれなかったりと1日家に。
呆然としたいと思っていても、目がさめると何かしら「Action」しようとする自分がいてなかなか意識的に休みを取らないとと思いました。

1日休んでいようと思ったけど、結果的に家の中でメールをうったり調べ物をしたりとずっと動いていました。
バランスが大事だとわかっていても、じっとしてられない。静かにとまっているときは＝体調が悪いときだと改めて思いました。

完全なる「食わず嫌い」でした。
約3年ぶりくらいにスポーツを通して初めて会う人と交流しました。スポーツの持つ力に改めて凄さを感じました。
障害の有無・年齢・男女問わず交流できるもの＝スポーツだと勉強になりました。

予報よりもそんなに大きなものにはならず助かったけれど、ものすごい寒い。
暖房という発明があるおかげで、扉1枚で全く違う世界にいるみたい。どこか大雪にならなくてがっかりしている自分がいる。

昨日は夜遅くまで介助者と話をしていて、少し寝不足の中外出。
帰ってきてYouTubeを観ながらこれからのことを色々と考えていました。
普段あまり接し無い情報になるべく触れることが大事だと思いました。

回数を重ねていくうちに「精神力」がついてきて、断られたりスルーされてもすぐに立ち直れるようになってきた。
すぐに結果が出なくても、いつか絶対「カタチ」になると思うし信じている。そう思っていないと続かないよ。

雨が止んでからの方が暖かいと感じた。
平日でさらに水曜日ということもあり、あまり足を止めてくれる方がいなかったがあたたかい言葉をかけていただいてとても嬉しかった。
「継続は大事」と身をもって感じた。

「波」のように少しずつですが人からの依頼がもらえてとても嬉しいです。
電子化の時代だからこそ、逆にCDや書籍など目に見える形としてお届けできることがとても大きな意味を持っていると思います。
そこからまた新しい人との繋がりが持てる気がします。

「表に出て人と会う」喜びを身をもってしみじみと感じています。
「自分から行動すれば、周りも変わる」の真の意味を改めて考えさせられて感じました。やはり「行動」は大事です。

声はかなり枯れて疲れたけど「爽快感」が残っている。
帰り道に見た夕日が1日の行動を褒めてくれているように感じた。

あたりまえになっていたことが、失ってみて改めて幸せだと思ったのとその時間をいかに楽しめるかの「余裕」を持てるかが必要だと感じた。

「人生はギャンブル」ではないけど、幸運を勝ち取るには自分次第だと思う。
たとえ失敗しても自分が精一杯の力を出したのなら、悔いは残らないと思う。そう信じたい！

少し良くなってきたけど、まだ体調悪し！
早くと思うと余計に焦ってしまう。ゆっくりでと思うとのんびりしてしまう。

まだまだ回復の予兆が見えません。
生活リズムの問題だけではない気がして、そろそろ花粉のシーズンにはいってきているのかなと感じました。

朝の寒さがハンパない。
エアコンの暖房を入れても下があまり暖まらず上だけ暖かい。
そして朝起きれず寝てしまう。

「1.27」はミスタードーナツ創業の日！ということで今日ドーナツを買うと売上の一部が「ダスキン愛の輪基金」に寄付されるんです。
寄付されたお金は障害がある我々が自立や社会参加するために使われるそうです。
こういったことって大事だと思う。

2日ぶりのポエム。
だんだんと体調が回復してきてとても嬉しいです。油断しないで確実に一歩ずつ！！

全く寝られずその中で「時間」というものを改めて感じた。
リズムを保つためには必要な「目安」になるのかも知れないけれど縛られている気がする。そこから解放された時に自由になれると思う。

昨日もあまり寝られず、苛立ちだけが募っていく。
このままではダメだと思いつつ、なかなか心と体がマッチしない。

「みんながこうだから」というルールや縛りが多い気がする。
多少のルールの中で活動しないとつまらないが、多様性を広げたり個人の個性を認めたりすることが必要だと思った。

37.5度から上には上がらず、1番しんどいところを行ったり来たり。
早めに寝ても途中で起きてしまいます。頭で何か考えたり介助者に指示を出すことすらキツイです。

予定を全てキャンセルし、体を休める事に専念！
リズムとバランスが一度崩れると、戻すまでに時間が年々かかっている気がする。そう言った自分にストレスを感じてまたバランスが乱れていく。

僕の夢がまた叶いそうです。1人ずつの言葉が出てくることでオンリーワンの歌に。
ここからが「プロデューサー」としての腕の見せ所。気合いを入れて取り組みます。

ついつい予定がないとだらけてしまう。
それをいろいろなものに理由をつけて逃げている自分がいる。そんな今日「一本の光」を感じた。

寝る前にスマホを見てしまう癖がどうしても直せない。
夜11時から朝6時までは「おやすみモード」にしていて着信があっても鳴らないようにしているのに無意味。
気合いが足りないんだ！笑

最悪で悔しい！いつも使っている左側だけがどこか旅に出てしまった。
こんなところで出費するなんて！！
どこいったんだ！！！！！！！

都心でも昼過ぎから雪がちらついているというニュースを、暖房の効いた部屋で見てました。
寒いと咳が止まらなく苦しいです。介助者への指示が出しづらく大変です。

2、3日いろいろな人からサポートや知恵をもらって僕自身も新しい知恵が増えたり視点が見えてきだしています。
どんどん自分のポケットに知恵を入れ続けて、さらにドラえもんみたいに誰かのために役に立てればいいなと思います。

昨日Facebookに投稿した内容が、輪のように皆さんのおかげで色々な人の心に響いてとても嬉しいです。
自分のことだけではないと思っています。だからこそ諦めずActionしたいと思います。

冬なのにススキがゆらゆらしていた。
自分の感情のように風になびかされてあちこち。

一度できたしこり（悩み）を消すには、とことん考えないと気が済まない。
その分、体に異常が出たりして生活に悪影響が出る。

あまり睡眠が取れず少しのストレスでイライラ。
感情をどこに置いたらいいのかわからない。

ブログ・ラジオ収録をしていたら朝から何も食べていないことに気づく。
1日一食でもなんとか生きていけると再認識した。

始まって30分で目頭が熱くなった。
いい言葉がありすぎて覚えてない。けど心には全てが響いた。
「障害」を超えた作品になっていた。

ダラダラ感が抜けません。そろそろ外出しないとと思いながらついついテレビやネット動画三昧です。
これが「お正月」なのかなとポジティブに捉えています。

おせち料理で1番好きなのは、伊達巻です。舌が子供なのか小魚が嫌いで。
毎年、大晦日には母親が作ってくれて持ってきてくれます。とてもありがたいです。
昨日は夕方の18時くらいには就寝。

あけましておめでとうです。
年齢を重ねたせいか、新しいことが減ってきたせいかあまり「新年」を迎えた感覚が無いです。
と同時に自分が「新しいスタート」だと思った時が「新年」ではと思いました。
2019年もポエムよろしくお願いします。

2018年もあと7時間くらい
今年最後のポエムの写真も「空」で終わった。書き始めたのが1月中旬なのでMy Poemはあと2週間くらいで一年。
書けなかった日もあるけど、1日1回必ず行うことって食事や排泄以外なかなか無いし続かないと思う。書いていて楽しいかどうかがポイントだと思う。
今年最後の夕日が綺麗。

映画館で鑑賞するのもいいけど自宅で鑑賞すると、トイレも自由だし食べたいものや飲みたいものが自由！
ただ新しいものが鑑れないのが一つの欠点！

今日はゆっくり動画を見たり昼寝したりしてました。
少し頭痛があったのですが、ついつい呑んでしまいました。
なんとか一杯で終わったので明日は外出の予定です。お酒ってなんでこんなに美味しんだろう。

学校の先生たちと過ごした貴重な時間から一夜明け。
あまり食べていなかったこともあって、変な時間に食べてしまった。食べたい時に食べられることの幸せとありがたさを感じた。

夜に備えて午前から買い出し。
カバンに収まらず車椅子のあらゆるところや、自分の太ももの上に荷物を置いて帰宅。
飲み物を太ももに置いていたせいで、帰り道すごい冷たかった。

自分でも驚くくらい言葉や発想を発した。
その分たくさんのコーヒーが必要だった。夢をカタチにするには「人の数」が絶対に必要だと思った。
本当にありがとう。

今のアパートに住んでずっと使っていたエアコンから、新しいエアコンに。
同じメーカーで今年のモデルにチェンジ。
設定温度を以前のものと同じにしても、すごく暖かい。
来年の夏が楽しみだ。

いくつになっても親からすれば子供であることは変わらないんだなあと思った。
ケーキをもらえるだけすごく嬉しい！にしてもワンホールって多いよ笑
サンタに憧れてたのに、今はサンタになりたい。

ちょっと早いクリスマスプレゼントをいただいた気がする。
どんなに美味しいものよりすごく効果なものより、1番嬉しいのは人との出会いだと再認識した。
顔を見て話すことってすごく有意義な時間になると感じた。

睡眠時間約6時間で、いろいろなニュースや動画で情報収集。
「次への」一歩を踏み出すべく頭の中の箱に入れて必要な時にそこから出せるように準備！

あっという間の時間
未完成だけれど、「自分専用」のものを作るため我慢。

改めて「聞く力」は大事だと思った。
とともに僕にはそれが備わっていてさらに伸ばしたいと思った。

朝から気分が悪かった。
一週間おきに体調を壊している気がする。
ここからまた這い上がるために自分の中のDNAを感じる。

ネットをしていたら「ウイルスに感染しています」という警告が。
パソコンの画面に案内されるがまま、危うく8万円を持っていかれそうに。
しっかり「自分を持たないと」騙されるんだなぁと思った。

あまり普段から食事をいっぱい摂らないようにしているのもあり、少し多く食べるとすぐに眠くなる。
少ない量でいっぱい動ける体になるようにしたい。

たまには別のスーパーへと思い一駅分歩きました。
河川敷だけあって風がナイフのように顔や手へ突き刺さりました。
でもその分、安く買い物ができてよかった。

前からたまに聴いていた「落語」
三遊亭・笑福亭・立川といろいろ噺家がいる中で、話し方やキャラを含めて僕は立川談志師匠が好きです。
談志師匠の師匠でもある「柳家小さん」師匠の落語を聴きたくて図書館に行ったところ発見。
なるべく今日から聴いて落語を話せるようにしたい。

なぜ解雇した人に対し太陽のような優しさを持った言葉をかけられるのだろう。
一度も嫌いになったことはない。それは心からそう思う。
僕は「あの人を越えよう」していた自分に今日で別れを告げた。

ある依頼を受けて他の人に僕から依頼をする仕事をしている中で学びがあった。
それぞれ違っていいのだが、僕はあまり手をつけてない方法でパフォーマンスしたいと思った。
ビジネスって難しい。

久しぶりにワイン。
ワインとかウィスキーは年月が経てばたつほど味が変わってきて面白い。
深い味わいを出すためにはそれなりに苦労が必要なんだなと、まるで人と同じだと飲みながらふと思った。

体の芯まで届く寒さの中、きれいな黄色をした冬みかんが頑張っていた。
一本の木にたくさん実がなっているのを見ていて、「人間社会みたい」と思った。
誰も欠けてはいけないんだ。

この時期、外は寒くて建物の中は暑いという夏以上に嫌な感じ。
ホットカフェオレは何杯でも自由なのに、アイスカフェオレはなんでおかわり出来ないのだろうかといつも思う。

掃除をしようとしたら中の溝に引っかかり、出てこなくなった。
12年使っていて壊れたのは初めて。まだ使用はできるので一安心。
年末ではなくてよかった。

温度差が激しくあまり夜が眠れないです。
体温調節があるおかげで、まだそんなに悪影響が出ないのかも。

たまに「鋼の錬金術師」が無性に見たくなる時がある。
「真理」っていろいろな角度によって変わってくるが、人生の最期に見えればいいと思う。
それか自分で「真理」を作ってしまうか。

使う側の僕たちが使われている気がする。
本当に伝えたいことがあったら、顔を見て自分の言葉で伝えれば「圏外」なんて存在しないと思う。
そんなに焦ってどうするのかな。

昨晩はあまり眠れず朝を迎えてしまった。
気候のせいのなのか、不安のせいなのかわからないが体調が悪い。
「核」となっているものはと自分で探す。

なんか気怠いと感じていたら熱があった。
昨日までの気候との差と知らないうちにたまっていた疲れが。
早目に休まないと後に引きずる。

あるアクションを起こしてから2週間。
何も反応が無いため再度アクションを起こした。
自分の夢へ近づく為に、少しづつ考えながら慎重に手法を選びながら行動。

久しぶり黒から茶にチェンジ！！
歳のせいか、白髪が増えてきて嫌だな。
それも経験してきたことが表になっているのだと感じる。

久しぶりに、人身事故の影響を肌で感じた。
まるで震災の時みたいに大勢の人が一気に1箇所へ。
まだ平日ではなくてよかったと思う。が、迷惑は大勢の人にかかっている。

アルバムCDを売るため、いろいろな「PR方法」を試行錯誤。
直接会って、自分の想いを伝えることが1番良い方法。
人と会う機会をどう増やしていくかだ。

八王子から鴨居までのたった少しの時間。
気がつくと介助者に肩をとんとんされて起こされた。すごく気持ちよかったけど疲れているのだなと実感。
ススキのように太陽とお話ししたい。

今日起きてからすぐにネットで、ソフトバンクの孫正義が7年前に自社の新入社員向けに行ったスピーチを聞いていた。
赤字経営の時も「やってしまえ！」精神で海外の企業と業務提携したり、他者の電話会社との争いの中で「みんなが喜ぶものや社会を目指す」と言っていた。
高い志を持つことの大事さや、それを維持することの大変さを学べた。

たった1日でこんなにも気分がアップダウンするのだと実感。
まだまだ自分をコントロール出来ていないと反省。
午前中に飲んだコーヒーが美味しかった。それだけは確かなこと。

また新しいことにチャレンジし始めました。
小学校以来ハーモニカに触れて、音を自分で楽しんでいます。
次は歌いながらハーモニカを吹く曲をつくろっかな。

ついに今日僕の一つの夢がカタチに。
本当に携わっていただいた方に感謝とともに、これは僕1人の作品ではないと実感。
もっとBurningしていきます。

昨日の打ち上げ＆今後についての打ち合わせから一晩明け。
自分でも思ってた以上に呑んでいたらしく、久しぶりに二日酔いが。
それでも明日、明後日、これからの未来に向けて今行うべきことと、目標達成に向けての作戦が書かれた書類を頭の中で整理して行動へ。

アルバムCD My Burning Musicの発売記念と今後のことについてビックメイドミュージックの方と今作でサポートしていただいた方と、打ち合わせ＆打ち上げでした。
日にちが変わって1時過ぎに三鷹から八王子へ到着。
自分が向かおうとしている「世界」は厳しいと思うと同時にワクワクしてきた。

アルバム発売まであと4日。
ありがたいことに注文をいただいてレターパックで郵送準備。他にも来週の土曜日にはとあるイベントに招待していただきました。
その当日のヘルパーの調整や、年賀状のことなどやるべきことがたくさんで嬉しいです。

大事な交渉をしに役所へ。
相手の気持ちを汲みつつ、譲れないラインは主張しました。
最後まで臨戦態勢は崩さないで、かつそれを相手に伝わらないようにしたい。

知り合いに手伝ってもらって、アメリカに行った時にお世話になった人にアルバムを郵送
送料がかなり高かったけど、それ以上にきっとなにかが返ってくると信じている。
1人でも多くの人に。

レコーディングでつかわせてもらった会場へアルバムを渡しに。
とても喜んでくれました。そして駅近くのCDショップへ行きPR活動。
すごい地味ですがとても大切な活動なので、心を込めて行いたい。

発売まで1週間！
やっと手元に届きました。改めてこうしてカタチになってみるといろいろな人に感謝です。
ついつい興奮で知恵熱が笑

昨日のブログを書き終えるのが遅く、家でダラダラ。
掃除を介助者にしてもらって、久しぶりに僕が好きなアーティストのBlu-rayを鑑賞。
ふと、「バンドを組みたい」と思った。来年の夏までにはカタチにしたいな。

3ヶ月に1回の定期検診でした。とはいえ9月の前半に入院したのでそこから身体に大きな変化はなく診察もすぐに終わった。
「健康」でいられることが1番素晴らしいことだと再認識しました。

法律や条例が出来ても、市民や国民が知らないと意味がないと実感した。
ワインを飲む飲まないの話の前に、障害者や車イスのことをもっと知ってほしいと思った。
もちろんボジョレー・ヌーボーを試飲したかっただけだけど。

先週からできた右膝のキズ。
カラダ全体で見た時には、すごく小さいものだけど痛い。
徐々に良くなって来ているので、もう少し我慢。

昨日の楽しい時間とお酒が残っていて、しっかり起きれなかった。
何か甘いものが食べたいと思いコンビニの白玉を。甘いものは脳がリフレッシュできていいよね。
地味に白玉が好きです。

今日は立川の昭和記念公園へ。
「みんなの広場」というところでポテトを食べていたら、テーブルの上にトンボが舞い降りて来た。
きっとトンボも、暖かい太陽で日向ぼっこしたいんだろうなとそっとしておいてあげた。

完全に「無」の状態を作るって無理だと感じる時がある。
スマホやテレビといった媒体で情報やバラエティーを見たり、友人とLINEとかで連絡を取り合ったり何かしらしている自分がいる。
それもまた行動なのかな。

寝たのが遅いせいもあったが1日があっという間だった。
週一のブログ。「今週は何もないな」と思いながら書いているとそうでもなく、意外と小さいことが積み重なって1週間になっているのだと改めて実感。

昨日から発熱と頭痛が。
それでも汗をながすためにシャワーを浴びてスッキリ。特に季節の変わり目はバランスを保つのがすごく難しい。

障害があるとトイレをするのも一苦労。
外で腹痛が起きたときなんかはそれはもう大変！！
どこでも排泄ができるシステムがあれば、なんでも食べれるのに。

今日は前に勤めていた職場に用事があり久しぶりに行った。
離れてみて分かる「いいところ」が見えてきたり、前の職場を介して見えてくる「自分の課題」があって良かったです。
途中雨で移動が大変でしたが、綺麗な花を見つけられてシアワセでした。

今日はあるラジオの収録
すごく大きなものが自分に近づいた気がしました。これからも一つ一つ丁寧に行っていくつもりです。
そして「My Actionを世界基準」に！！

色々あった1日でした。介助交代の連絡ミスで来てもらうはずの人が来なかったり、外でトイレする時に抱えられて壁に頭突きをしてきれいなタンコブに。
「楽しい疲れ」を感じられる1日でした。

久しぶりに土曜日のラジオを聞いていたら、福山の声が。
もし自分の声が変わるなら、福山かATSUSHIの声に変わりたい笑
福山のラジオで「お母さんに謝りたい」というコーナーでリスナーからのメールを紹介していて、意外と面白かった。

昨日の良い疲れのまま、ぶらぶらと外出！
ウチの側の河川敷にススキが！！久しぶりにしっかりとススキを見て秋を感じました。
よく見ると別の方向を向いてるススキがあったりして、まるで人間みたいだなと思った。

約一年ぶりに法政大へ。
一年間で積み重ねた経験や失敗を学生の皆さんにお話しました。
まだまだ福祉を先行していても、現場の声がみえていなかったり伝わっていなかったりと実感。

昨日からあることについて考えている。
僕がやろうとしている、またはやっていることがMy Actionのコンセプトからずれていないのかと。
自分がブレてはいけないとわかっていながら、たまに不安になる。

「ものづくり」に対して改めて大変さややりがいを感じる今日この頃
当たり前に買ったり使ったりしているものでも、カタチになるまでに作り手側の想いなどが詰まっていると思うと大事にしなきゃなと感じます。

最近、自分で言ったことやメールやLINEを送った内容をすぐに忘れてしまうことが増えてきた。
「年」のせいにするのは簡単だけど、認めた時点で負けな気がする。
意識して、脳を使うようにしないと。

今日は「天皇賞」があったので府中競馬場へ。
2レース買って残念ながらハズレでしたが、帰り道に府中競馬場前駅の側にあった飲み屋でご飯を済ませました。
席がいっぱいで相席でしたが、全然気にならなく楽しめました。
お金は飛んでいったけど、「夢」は一瞬だけもらえました。

靴やズボン・シャツなんでもそうだけど、誰でも自分にあったサイズや心地よさがあると思う。
障害を持っていると、同じ車椅子を使っていてもその日の体調や気候によって座り方やクッションの位置が変わってくるのです。
「自分にあったもの」を作るって難しいと思った。

今日は昨日の疲れが残っていたので、1日ブラブラ。
外出するといろいろとお金がかかってしまうけど、たくさんの刺激をもらえるので嬉しいです。
今日みたいな天気がとても気持ち良くて嬉しい！！！！！

今日は車椅子を作りに。
朝晩はだんだんと寒さが厳しくなってきたけど、日中は太陽が燦々。
週末はハロウィンなんだな。

来月頭に大学で話す機会を頂きその準備をしていました。
地味なことは嫌いですが、「My Actionを世界基準に！！」という目標を達成するため嫌いなこともコツコツ。
光に当たるためには地味なことを経験しないと、当たった時に何も感じないからね。

だんだんとアルバム発売に向けて着々と準備が進んでいる。
最初は軽い気持ちではじめたことが、本格的に「カタチ」となってきてとても嬉しい。
まだ「夢への途中」なのだ。僕にはもっとやりたいことがあり、そしていろいろな人が楽しく過ごしやすい社会を作っていきたい。

今日は朝から外出。気持ちのいい天気で嬉しかった。
アルバム発売を控え、アルバム後の作品作りをカフェで行なっていました。
スピードを落とさず、自分らしく質の高い作品を作っていきたい。そう思った。

もしパソコンやテレビ・スマホが無ければ、My Actionの活動やポエム・ブログ・ラジオも発信できないし、
新しい情報も得られることもできない。
僕は必ず決まったテレビ番組を観るようにしている。そしていつか自分が「出演する側」に立ちたいと思っている。
インプット→アウトプット→インプット… のリターンをみにつけたい。

久しぶりに外へ。
もう半袖では寒くて、街ゆく人もダウンや革ジャンを着ている人がチラホラ。
駅ビルやショッピングストアの前には、かぼちゃのおばけやサンタがごちゃ混ぜに。
気づけば10月も後半で、あっという間にクリスマスだよ。

昨日は一睡もできず朝を迎えてしまった。
昼寝をしてしまうと体内リズムが崩れてしまうのでなんとか眠気と戦いながら、昼寝をせずに済んだ。
精神的なものもあるのだろうけど、しっかりとした生活リズムを戻そう！

今日も家で1日寝ていた。
32年間ずっと同じ身体なのに、まだ不思議な箇所ばかりだ。
どういった時に体調が良いのか、何をすると体調が悪くなるのか今だに理解できない。

また今日も寒し。
少し体を動かすと、暖かくなるのでまだ暖房いらず。
にしても朝起きれないから1日が短く感じる。

気がついたら、また13時間以上寝てしまった。
自分でも怖いくらい寝られる。寒いせいもあってなかなか起きれない。
こういったときは、開き直って寝てやる！！

アルバムに載せる自分の名前を「英語表記」か「日本語表記」にするか。
人から見れば「どっちでもいいじゃん！」と思われるかも知れないが、今後作っていく曲やアルバムの中身に沿って使い分けて行きたい。
だからこそ、最初に出す段階で決めておくことが大事。

ここのところ、天候のせいもありとてつもなく寝られる。
「食べる」「排泄」と並んで「睡眠」って32年間ずっと欠かさず行っているのに、未だに自分にとってベストな睡眠時間だったり、質だったりとかがわからない。
そう考えると、身体って不思議だな。

昨日に続いて1日家に。
何かのアレルギーなのか、頭痛と発熱が出始めている。
先週いろいろアクションした分、今は止まる時期かな。

朝一度起きたのだが、頭痛がひどくさらにすごく睡魔が襲いかかってきた。
昼ご飯を食べて４時間ほど寝てしまった。
先週の疲れと睡眠時間が少なかったのが原因かな。

今日は八王子の大学祭に行った。けど期待していた分そんなに楽しくなく感じた。
知り合いに会えなかったというのが大きいと思うが、チョコバナナを食べれたのでよかったです。
他の大学祭にも行ってみたいな。

今日は友達が主催している絵の個展を観に行って来ました。
1枚1枚筋肉が弱っていく障害を持ちながら、自分の手で描いたもの。
僕には絵に関して詳しいことはわからないけど、「魂」が入っていることは絵を通して見えた。

昨日のレコーディングから1日たった。まだ疲れが残っているがそれ以上に達成感がある。
今日は1日寝ていたが、明日から再スタート！！
まだまだ「夢への途中」なのだから。

約5ヶ月かかったレコーディングも今日で全て終わり。
どこか寂しい気持ちもあるけど、ここからが本番！いかにたくさんの人に聴いてもらえるようにPR活動やコンサートみたいなものを重ねていきたいです。
自分で書いた歌詞は、まるで我が子のようです。

明日はレコーディング。一昨日と昨日の睡眠時間を補うため休まないとと思いながらなんだかんだ考えたり、連絡したりして1日が終わってしまいました。
My Actionの意味通り、「行動」していることが1番の楽しみです。

今日は小学校へ。
昨日久しぶりに友人と会って相談に乗っていたら、寝たのが3時。
7時に起床してフラフラ状態でなんとか小学校へ。
「できる限りの力」は出し切ったつもり。その最中は眠気や疲れが感じないけど、終わった瞬間に倍となって降り注いでくる。

久しぶりの仕事。
やっぱり人と関わることが僕にとって幸せなことだと実感。
この機会を与えてくれてありがとう。

昨日の台風の影響でJRや京王線のダイヤが乱れていた。たった1日で生活に支障がでるなんて自然の力はすごい。
空は夏を思い出させてくれるように、清々しい青さだった。
やっぱり「生かされている」ことを改めて実感。
自然には勝てないです。

台風の影響でムシムシする。
外出はやめて台所周りと部屋の掃除をして、シーチキンパスタを食す。
明日は台風一過で暑いのかな。気候が安定しなくて嫌だな。

昨日の疲れと低気圧の影響で倦怠感がすごいです。
沖縄は台風の影響がもう出ているらしい。今年は台風の発生がものすごい多い。
来年はどうなることやら。

今日も新しい車椅子を作りに。
作業中についつい外へ出たりしてしまって、「自分が使うものだから、いてもらわないと困るよ！」と言われて、他人任せになっていた自分がそこにいて反省。
じぶんが使うものなのだから、完成工程も自分の目で見ることが大事だと再認識。

新しい車椅子作りスタート！完全オーダーメイド！！
作ってもらっている間は何もすることがないので、作業の様子をただ見ているだけ。自分の脚になるものなのでしっかり見ていないと。
帰り道の空がまるで、「これからの自分」を表しているみたいで綺麗だった。

今日、携帯のキャリアを変えに家電量販店に行ってきました。
約15年くらい連れ添ったキャリアとお別れ。新しいキャリアが安いので喜んでウチで新しいメールアカウントを取ろうとしたら、うまくできず。
挙げ句の果てに、Yahooのアカウントすらストップ！LINEとメッセンジャーがあるだけでファイルのやりとりができなくて悩み中。
下手に変えなきゃよかった。

久しぶりに外出。
思ってたより大雨でしたが、美味しいケーキを食べて人と会ってハッピー
外に出ると新しい刺激をもらえるので楽しいです。
雨に濡れるって楽しいな。

微調整しながら、ラジオの収録を何回も挑戦！
身の回りのものでベストパフォーマンスをできるように工夫。明日の夜にアップするので今から楽しみ。
ちゃんと続くかどうか心配です。

久しぶりに散髪していたら、僕も介助者も気づかずにバリカンのアタッチメントを外したまま。
気がついた時にはもう遅かった。自分でも笑ってしまうよ。
仕方なく、スポーツ刈りになりました。

昨日のブログをアップしてから22時過ぎにベッドへ。
気がついたら今朝の9時をすぎていた。それでもまだ眠気があって自分で自分が怖い。
今日は少し暑く感じ毎日天候の変化についていくのがとても疲れる。

New Action！！
まだ細かいことを決めていませんが、ポエム・ブログに続き、ラジオをやってみようと思いつきました。
ライブにするか録音したものをアップするかはまだ未定ですが、今月中にスタートできればと考えてます。
なるべく双方のやりとりができる形にしていきたいです。

どうやら秋の花粉の影響で発熱してます。
去年もこの時期に、熱っぽい日が続いて調べたらアレルギー反応がでていました。
どうりで、ここのところ発熱と声が出づらい日が続いていたと。

涼しくなってきたおかげでとても寝やすいです。
泊まりの介助者も暑い時に比べて、スヤスヤ時間ギリギリまで寝ています。
僕はここのところ、昼前まで寝てしまいバランスが取れていないことに焦っています。
「生活を律する」ことはとても難しいと感じます。

特に何もなく、何も感じず何も考えなかった1日でした。
寝起きがひたすら弱く、そこを改善していかなければなと思っています。

今日はレコーディングの予定でしたが、昨夜から発熱と頭痛が止まらず断念！
昨夜寝る時は冷房をとめて寝ていたのですが、息苦しくあまり眠れませんでした。
とりあえず天気はいいので、冬用の布団を干して寒さに備えます。
今までの「普通」が通じなくなってきている天候です。

外出しようとしたが、湿度が高すぎて身体の緊張が高くて断念！
それに加えて、呼吸がしづらいのと頭痛が。
自分の身体をコントロールすることは、無理でないかと思ってしまう。

気圧のせいか1日頭痛がしていました。
スマホやタブレットがあるおかげで自宅にいてもいろいろな情報を見れたり、知らない人とSNSを介して繋がれるので良い時代だなと感じます。
自分1人で考えないで、情報から新しいものを吸収したり人から教えてもらったりするので、自分の中でたくさんのストラテジーが浮かんで来ます。
浮かんで来たものをカタチにできるかは「自分次第」だと思っています。

雨の中公的な手続きをしに外出しました。久しぶりに外でしたが雨で残念。
お昼はマックを食べて、午後はずっと片付けていなかった本やCDを整理しネットのブックオフで買取してもらうように手配。
雨が降っていて気温は涼しいけど、湿度が高くて蒸し暑いのと息苦しいです。

先週の木曜から検査入院と短期入所を兼ねて、今日まで病院にお世話になっていました。
本来は月曜日に退院の予定でしたが、体調を壊してしまい3日間延長。
病院では、ずっとワイドショーを見たりベットの上で寝たりしていました。その間も今後のことを考えて眠れない夜もあり、看護師さんが働いている姿を見て色々と自分の価値観が少しずれていたなと考えさせられました。
そこに入院している人は、本当はどう思っているんだろうとか。休めたのか休めてないのか分からない1週間でした。

散歩がてら介助者募集のチラシをポスティング。
効果はあまり期待できませんが、やらないよりはやったほうがいいと自分に言い聞かせました。
一人でもアルバイトしてくれたら、ラッキーと思うようにします。

台風の影響で八王子も1日雨でした。
雨や風の音は機械で表現できないなと感じ、自然と心地よく感じました。

明日はまた暑いみたいで変な天気だな。

久しぶりに市役所へ交渉に。
自分の生活が一番だけど、それだけを感情に乗せて訴えず相手の立場を考えて交渉してきました。
論理立てて伝えることはすごく頭を使い疲れました。
それも自分にとって、My Actionにとって１つの経験になったと思います。

久しぶりにATSUSHIのDVDを観た。2年前に行われたソロライブでSHUNとのセッション。
初めてこの二人の歌声を聴いたのは高校生の時。2006年にSHUNが脱退して別々の道を歩いて2016年に1度限りの復活をして、また二人の歌声が見れて、感動した。
それと同時にお互いが選んだ道をリスペクトし合っている二人の関係性がとても美しく見えます。

いつか僕にもこういう人が現れるといいな。　

昼ごはんでおにぎりを食べようと口に入れて、噛んだ瞬間に「カリっ」という音が。
おにぎりの中に何か入っていたのかと、口の中で音の正体を探り口の外へ。
なんと、銀歯が外れてしまいました。硬いものを食べたわけではないのになんでと思い少しショック。

来週のどこかで歯医者に行かなきゃ。

今日の昼は街をぶらぶら。やっぱまだ暑いなと感じつつもどこか心地よく感じました。
夜は友達から食事に誘ってもらって、久しぶりに人とお酒を飲めたうえに会話の内容が心に染み渡ってとても本当に嬉しかった。

「ありがとう」この5文字では足りないくらい普段から色々な人にサポートしてもらっている自分がいると再確認できました。

気がつけば8月も残り2日。
本当に今年の夏はおかしいです。今日も34度を記録して明日も暑いとの予報。
段々、春・秋がなくなって、四季ではなくて二季になりそう。

退化と捉えるか、進化と捉えるかの考え方ひとつの違いで自分に吸収できることが増えてきそう。

色々な手続きの手配が終わり少し心が和らいできています。
それでも、まだ心に鎖がかかっています。
いつも聴いている曲が新鮮に聴こえました。

ゆっくりするしか今はないんだろうな。

突然の雷で驚いています。
今日は市役所に行く予定でしたが、体調が不安定で来週にしてもらいました。
色々と変えていかなければいけない時期になって来ているので、体調を早く回復したいですが慌てても仕方ないとも思っています。

慌てないようとすればするほど、慌ててしまいます。

いや〜、こんなに暑いのは本当にきついです。
暑さのせいか、カゼなのかわかりませんが発熱と身体の緊張がものすごいです。
もう涼しくなってほしい。

今から来年の夏が恐ろしいです。

今日も暑くて1日家でゆっくりしてました。
昨日のブログで書いた「あること」がおこって1日が経ち、色々考えています。

考えるよりも行動するべきですが、今は「休息」を

今日は「あること」がありました。今とても複雑な気持ちです。
「らしさ」とは何であるか。社会で生きることの大変さを改めて感じました。

自分らしくしていこうっと。

「お笑い」が好きです。ただ単にお笑い番組を見て笑うのではなく、こう言った場合はこう返した方が笑いを取れるとか、なるべく人を傷つけずに笑いを取るには、といった視点で見てしまいます。
簡単に笑いを語っている人を見ると少しいらっとします。

もう病気です。

また暑さが帰ってきた日でした。
今日もまたあまり体調が優れず家にいました。「一歩を出さなきゃ」と思いつつ躊躇しています。

何をやってもうまくいかない。

いろいろなことで、いろいろな考えを巡らせて悩んでおります。
二十歳から自立生活と仕事をはじめ、今のままでいいのか。それとも「今の自分」がもっと「らしさ」を出せるような生き方をするのか。

孔子の言葉とは違いますが、今さら悩んでいます。

久しぶりに電車に乗り、赤レンガ倉庫へ！！
事前に調べていないのに、なんと！「レモンサワーフェスティバル」というものが開催されていました！！！
調べないで行く楽しさを改めて知りました！！！！！！！！

レモンサワー！サイコー！！！！！！！

昨日までの暑さとは一転、今日は秋めいた天気でエアコンなしで過ごせて気持ちよかった。
ですが、なかなか自分の心に課せられたチェーンが外れず「自分らしさ」が出せないでいます。

今はその時期だと思い、無理はしません。

外出しようと思っていたけど、昨日の疲れがとれず結局家に。
ストレスの原因はわかっているけど、それをどうやって解決や解消すればいいのか。

いっそ、消えてしまいたい。

久しぶりに家の周りを散歩。
ずっとエアコンが効いた部屋の中にいたせいか、外が気温の割には暑く感じました。
約2週間ぶりに外へ出て、いつも見ていたはずの景色が変わって見えた。

帰ってきたら玄関の扉の前をトンボが飛んでいた。もう秋がきているよ。

自分でも恐ろしいくらい寝ていた。
まだ午前だと思って起きたら午後3時だった。薬を飲んだとはいえこんなに眠れるなんて。
疲れが溜まっているにしても、恐ろしい。

それでもまだ眠い。

今日は午前から病院へ。
昨夜は一睡もできず布団と車椅子の往復を繰り返してました。病院から帰り道に急に豪雨が。タクシーで行ったのであまり濡れずに済んだ。
久しぶりに外に出て横降りの雨のしぶきが顔にかかって、どこか新鮮でした。

1日ずつゆっくりしよっと。

急に雨が降ったり雷が鳴ったりして、涼しくなると思いきや湿度が上がって逆にジメジメして不快感だけが残りました。
「明日こそは」と思いつつなかなかメンタル・フィジカル共にあがってこず、なんでだろうと疑心暗鬼になっています。

はぁ〜、あの日の自分はどこに行ったんだ。

昨夜は全く寝られず、まだまだ回復の見込みがたちません。
きっと今年の夏はずっとこんな感じなのかなと、横になりながら考えたりしています。
全部自分次第、というのは分かっていますがなぜか自分の中で踏ん切りがつきません。

いろいろ力を溜める時期と捉えて、焦らないでいこうと思います。

昨日から続いた台風も通り過ぎ、また暑さが帰ってきました。
体がおかしくなるのも、きっと気候や地球が関連していると思う。雨が降ったあと涼しくなるというのはもう通じないのかな。
あぁ、体がおかしい。

いつになったら涼しくなるのだろう。

またもや台風
週一のペースで発生し日本に上陸して被害が出ている。今年は「猛暑」というより「酷暑」である。
なかなかテンションが上がらず、体調も上がらない。

ここまでくると、自分の体調がいい時を忘れてしまう。

介助者のことや自分の体調のことなどを考えて、あまりに熟睡できません。
僕の場合、何かを人に伝える時に「穏便」に済ませようとして自分なりにゴールまでのプロセスを考えてしまう。それを考えすぎて自分の気持ちを直接伝えられないことがある。

いつからこうなったんだろう。

気がついたら正午を回っていた。
映画を観に行こうと思っていたのに、今日もまた家でダラダラ。どこかでしっかり生活リズムを戻さないと体の緊張が強くなってしまって車椅子にも乗りづらくなってしまう。

これじゃだめだ。

ブログ・ポエム・LINE・メール、1日のうちに何回「言葉」というツールを使い自分の気持ちや考えを表現しているんだろうか。
適切な言葉を選べているのか、そして伝えたいことがしっかり相手に届いているのかは分からない。
それでも、直接顔を見て話す以外のツールとしては言葉をパズルのように並べて届けるしかないんだ。

なかなか難しいですね。

また台風が発生したと天気予報の中で言っていた。ここ2週間ぐらい、台風⇨猛暑日⇨台風という嫌な流れが続いている。
暑くても湿度が低ければまだ僕の体にとっては楽なのに、八王子は特に湿度が高い気がする。

明後日は少しでも外に出よっかな。

今日から8月。あと４ヶ月で今年が終わってしまうと思うと早いですね。
この暑さが毎年続くと思うと、すごくいやです！子供の頃は夜になると涼しくてエアコンなんていらなかったのに、集合住宅に住んでいると窓を開けていても風があまり入ってこないので、地獄です。

あの頃が懐かしい。

あぁ〜、また体調がイマイチです。
しっかり寝ているのに、なかなか起きれず体温を測ってみたら37.5あり死んでいます。

早く寝よっと。

午前まで雨が降ったり止んだりしていましたが、午後からは青空が見え天気が良くなりました。
といっても、湿度は高いので僕にとっては苦しいです。
最近、少し心が乱れていたので整理するために新しい「歌詞作り」をして１つ完成しました。
たまに思うんです。僕は僕の存在はなんだ？自由ってなんだ？自分らしいってなんだ？と。その答えって十人十色なのかなと。

空のように青かったり赤かったり暗かったり明るかったりと。

台風の影響で全国や特に西日本に大きな悪影響が出ていてとても複雑な思いです。
雨の量が少ないと、作物がとれなかったり水不足になったりと、かと言って今回のように雨が多いと交通機関や日常生活に影響が出るので、自然との共存は難しいと思う1日でした。

8月も台風が来るのかな。

今日はあまり喋らないでひたすら仕事をこなすことに集中して1日を過ごしました。
そうしたら、周りの人やそこにいる自分が少し違って見えました。気持ちの持ちよう１つで見えなかったことや知らなかったことが増えることを知りました。

明日の天気は台風で大雨らしいので、無事に介助者が来てくれるか心配です。

いまいち体調が優れず今日も休んでしまいました。
暑さが別の形で、湿度となって襲いかかってきています。台風が発生したそうで夏だなぁと感じています。
明日はレコーディングの予定でしたが、体調が悪いのでキャンセルさせてもらいました。

先週の疲れがなかなかとれません。

完全に夏バテの僕です。
気象庁が「今年の夏の暑さは被害」と発表していた。例年にない暑さで冷房をうまく使わないと命に関わる危険さだ。
これも僕ら人間がもたらしたものだと思う。ある意味、自業自得なのかもしれない。

週末は雨の予報なので、少し涼しくなるのかな。

これは危ない！という危機感と体調不良で仕事を休み。
連日同じようなことを書いていますが、37度とか40度とかやめてほしい。
寒いのも嫌だけどこんなに暑いと脳内の液体が腐ってきそうで怖いです。いつまで続くのだろう。

冷房を止めなきゃと思いつつ、スイッチをOFFにして10分くらいでもう暑いです。

東京の気温が今年最高温度を記録とのニュース。
1日部屋の中で冷房を入れていても、偏頭痛がしています。やっぱ外に出ないで良かったと思いました。
ネットのNetflixで「Jimmy」という、ジミー大西氏と明石家さんまさんの出会いから今までを描いたドラマを鑑賞中。
元々芸人になるつもりはなかったジミーちゃんの才能を見つけて、会社が止めようとしても「俺が責任持つ！」と言って今まで見捨てないでずっと可愛がっているさんまさんの愛に対して、改めて偉大さを感じ感動しました。

どんな人にも、必ず得意分野があるんだな。
やってる？やってる！やってる！！

昨日のポエムを書き終えて、死んだように寝ていました。
冷房最高！毎日使っているけど外気の暖かい風を冷たい風に変える技術を考えた人に感謝です。
少しくらい雨が降らないと作物がとれないので、困る一方であまり大雨だと被害が出るので人間ってわがままだなと思いました。

この猛暑はいつまで続くのか。

金曜日は朝から車椅子の修理で2時間かけ鴨居駅まで行き、約20分くらいで修理が終わり事務所へ。
夜は事務所の納涼会で食事をしました。しゃぶしゃぶやお寿司が食べれて美味しかった。その後事務所でスタッフと喋っていたら12時を回っていて、家に着いたのが1時近く。

とても長い1日でした。動いている方が自分に合ってます。

今日はレコーディングでした。
今日録った歌は、僕が好きだった人にフラれた時のことを書いたバラードです。歌詞の中に「愛してる」という箇所があって自分で歌っていて恥ずかしく笑いそうになりながら、なんとかこらえて歌い切りました。
今日の暑さも尋常ではなく、いつものレコーディングの時よりも汗ダラダラでした。

帰り道に少し意識がとびかけて危なかった。

丸ノ内線の新宿駅から茗荷谷駅へ行こうと思ったら、丸ノ内線の新宿駅のホームへ行くエレベーターが工事中！
急いでいたにも関わらず、徒歩で新宿三丁目まで行きそこから乗車。
自分で確認していなかったのもあるけど、改札で工事中とわかる前に京王線やJRの改札に「現在工事中です」とか情報があるといいのに。

きっと2020年に向けて工事中なんでしょうね。

1日に何回「暑い」と言っているのだろう。意識的に出ている時と無意識に出てしまっている時がある。
自宅から職場まで約15分ぐらいの道がまるで地獄道を歩いているみたいだ。
8月になったらどうなってしまうのだろう。この文章を書きながらだんだんぼーっとしてきた。

暑さに勝てる「悪魔の実」が欲しい。

一日中冷房の中で過ごしてしまいました。
連日の疲れが出たみたいで起床すると昼の12時でした。寝ている時は時間が経つのが早くて嫌です。
寝ながら何かできたらいいなといつも思います。
でも睡眠も１つのActionとして考えればとても必要なことだと納得できます笑

明日も暑いのかな。

エジプトのタレックさんが車の運転補助具を見たいとのことだったので、幡ヶ谷からスタートし新宿経由で武蔵小金井駅から徒歩20分くらいの場所にある、フジオートさんに行きました。
武蔵小金井駅からの道中、暑過ぎてどこを歩いているのかわからなくなりました。スマホのマップを見る時に車椅子を止めると後輪のそばに置いていた左手に熱を感じました。
アスファルトから発される熱がものすごく暑く感じ、ベビーカーに乗った赤ちゃんは大変だなと自分も汗ダラダラで到着。

明日は映画を観に行きたいけど、気温が35度らしいから迷い中。

今日から明日までエジプトのタレックさんと介助者のフセインさんがホームステイ予定でしたが、タレックさんがじょくそうが出来てしまいウチに泊まることができませんでした。
今日の日中はタレックさんが泊まっているJICA東京でスターウォーズを鑑賞。夕飯は食堂で一緒に食べました。
本人はすごく外に出たがっていましたが、明日はフジオートという脚を使わず手で車を運転するときにハンドルに装着する回転するレバーを作っている会社に行くのでなんとかタレックさんに今日の外出は我慢してもらいました。

とても迷ったけど、じょくそうが悪化して明日外出できないという最悪な状況を免れそうです。

今日も暑かったけどさらに明日は猛暑らしい。
ホームステイする予定だった人が怪我してしまい、ウチには泊まらず日中だけ一緒に過ごすことになりました。
ポエムの意味はそれと全く関係なく、今日仕事していてふと思ったことです。
誰にでも最後は「死」が訪れます。そのことを分かっているのに働いたり食事を取ったりしている僕たち。
当たり前になっている習慣だけど、僕はたまになんで生きているんだろう？働いているんだろう？食べているんだろう？と疑問に思い、食べなかったり仕事を休んでしまったりしてしまいます。

その「答え」が分かった時が「最期」なのかもしれない。と考えつつウィスキーを飲んでました。

今日はお休みでした。家でぼーっとしてなるべく仕事のことやMy Actionのことを考えないようにしていました。
ですが、気がつくとキャッチコピーをどんな言葉にしようとか次に行うべきことは何かを頭で整理したり、週末に控えているホームステイのことを考えたりしていて、結局「何かしら」考えていた1日でした。

雨の音に少し癒され、ちょっとは休めたのかな。

中学生の職場体験で事務所の説明、エジプトの人が興味を持っている車のハンドルに装着する装置を作っている会社訪問のアポ取り。と色々忙しい1日でした。
合間に、My ActionのアルバムのPR方法を考えたりキャッチコピーになりそうな言葉がないか移動中の看板や、チラシに書かれているものを見て参考にしたりしていました。
「人の役に立つ」ということの大事さと責任そして大変さを改めて感じた1日でした。

毎日楽しいです。

アフリカの研修生が自宅に来て、僕のライフヒストリーを聞いてくれました。
その中で「介助者との間でコミュニケーション」を大事にしているということと「どんなに重度障害があっても失敗をすることで、経験につながる」の2点をポイントに伝えさせていただきました。
あまり時間がなく詳しいところまで話せられなかったのが後悔！

自国でムーブメントを起こしてもらえたら少しでも嬉しい！

今日から1週間の間で事務所にアフリカの人が研修に来てます。
全く英語が喋れない僕ですが、なんとかこの1週間でいろいろなことを吸収したいです。
大事なのは言葉よりも熱い思い！

1日があっというまです。

6月に行った江ノ島にある「サンカフェ」に行って来ました。この前よりも長い時間いれていっぱいお酒を飲んじゃいました。
夕日を見るまで帰らないと決めていて、結果夕日が見れてとても綺麗でした。本当にあっという間でそれが却って貴重な時間に感じてとてもいい時間でした。
お店の人が「今度バリアフリートイレを作るね」と言ってくれて、どういう設備があったらいいかを具体的に伝えてきました。

また再来週行こうっと。

今日はJICA東京でアフリカの人たちが話す自国の障害者に関する状況・課題を聞きに行きました。
写真はエジプトから来たタレックさん。とてもいい人で来週のホームステイの時に映画を観る約束などをし、彼も「楽しみにしてるよ」と言ってくれました。
僕が知っている英語を総動員してなんとかコミュニケーションがとれました。
難しい話はできないので、翻訳アプリにサポートしてもらって来週にはいろいろ情報を聞こうと思って今から楽しみ！！

Welcome to Japan!!

今日になりやっと事務所のサーバーを復帰してもらいました。約1週間以上の時間を費やしました。
実際には僕が行ったのではなく、五大システムさんに行ってもらい事務所の全データをすくい上げて新しい機械に落としこみました。
隣で見ていて毎日同じようなことをしているせいか、ヘトヘトになったのと改めて機械は繊細な物だと感じました。
もしかしたら、人間以上に気を使って扱わないとすぐに壊れてしまい修復するのにも時間がかかるのかもしれません。

僕が深いと感じるここ1週間。

午前は通院、午後から出勤でした。やっと事務所のサーバーが復活して一安心。
この1週間ずっと同じ作業で、体は元気だけど頭が疲れました。
帰宅して、いつも交流している小学校へMy Actionのチラシを郵送するため準備してました。介助者に指示を出して宛名を書いてもらっている横で、どうやったらMy Actionをもっと知ってもらえるかを頭の中で思考してました。

どこかで休もうっと。

昨日までの猛暑が嘘のように、今日はジメジメした暑さでした。
台風は消滅したけど、その影響で明日から週末は雨らしい。猛暑も嫌だけど僕にとってはジメジメしている方が身体にとって苦しいです。

「夏」っていう天気の移り変わりでそれも良いのかな。

LIVEでは観戦出来ませんでしたが、今朝起きてすぐにハイライトでサッカー日本代表の試合結果をチェック！
結果はベスト8には上がれませんでしたが、個人的には全く悔しくなくて、むしろ日本代表として戦ってくれた選手や監督に対して感謝の気持ちでいっぱいでした。
スポーツの中でもサッカーは、国全体で応援しているスポーツだなと思うと同時に国境を越えて簡単にできるものだと僕は思っています。

いずれ、My Actionもスポーツのような国境を越えられるツールにしたい！

ありがとう！サッカー日本代表！！

出勤途中に街ゆく人が日陰を求めて歩いていた。
それを見ていて、まるで「何かから狙われている小動物」みたいだった。
今日も暑かったけどたまに吹く風が心地よく、自分がここに存在していることを感じられた。

「そよ風」を写真で表すにはどうしたらいいのだろう。

今日は約一ヶ月ぶりのレコーディングでした。
今回からバラードに突入！My ActionやMy Styleと違ってスローテンポの曲なので、今までと歌い方や気持ちの入れ方を変えながら歌いました。
毎回のことながら、納得いくまでテイクを重ね繰り返し歌っては自分で聴いての繰り返しでした。
最終的には自分で納得いく仕上がりになりました。

あと2曲残っているので、練習して心を込めて歌いたいと思います。

梅雨明け2日目！
朝から暑いです。暑さで目が覚めてすぐにエアコンを入れてしまいました。
いい時代に生きてると感じるとともに、地球温暖化が確実に進んでいる恐怖を感じながらお昼寝。
お昼寝って子供の頃はできていたけど、仕事を始めたり学校に行ったりしていると時間がなくて普段できない。
たまにお昼寝するとすごく気持ちいいしシアワセを感じます。

さて、いつエアコンを止めようか笑

気象庁が梅雨明け宣言したそうで。
いつも思うのは、梅雨明けして何日か経ってから「梅雨明け宣言」していていっそのこと「梅雨明け報告」にした方がいいと思う。
いくら統計からはじき出そうとしても、自然界のことなんて予報できないと思う。
一瞬一瞬の暑さや寒さを感じて季節を楽しもうよ。

これから暑くなるのか。楽しみだけど辛いな笑

今日は明大前駅のそばにあるカフェでカメラマンの新井延幸とお会いしました。
プロのカメラマンで先週の日曜までは海外で撮影していたり、関東を中心に様々な人の撮影を行っている。
リオパラリンピックでパフォーマンスされた、神原さんという身体障害をもったダンサーのPVを制作した方。
すごく丁寧で親切な方で、今度僕の写真を撮影してもらう約束をさせていただきました。

いっぱい話して疲れましたが、とても楽しい時間でした。

いやぁ〜、だんだん暑くなってる気がする。
暑過ぎて着ていたシャツを脱いでノースリーブで仕事してました。
昨日に続いて事務所の中のネットワークの故障を見守っていましたが、全く直る気配がない。
きっと機械もずっと動いていて疲れたんだろうな。

帰り道にウチのそばの河川敷の道が前よりも少し伸びていて、一人でどこまで続いているのか探索
人生と同じで、今まで無かったからと諦めるのか、無いからこそ新しい道を作るのかと探索していて色々と考えました。
僕は新しい道を作って行きたいです。

胃腸炎から復活！
事務所のネットワークが今朝から繋がらず、業者に連絡し見てもらいましたが今日は直らず。
明日には直るとのことで、祈りながらこれから寝ます。

そして、My Actionに新しい依頼が来ました。
依頼者が納得してもらえるようなものができるように、最後までプロデュースします。
本当に嬉しい！！！

車椅子の修理が終わり明日から無事に外出ができます。
車椅子も身体も壊れると何もできないので、普段からケアしないととふと思いました。

今日は晴れていたので家で洗濯物したり、あることに関する一本の電話をしたりしていました。
久し振りに30度を超えていて、暑いけど湿度があるよりは気持ちいいです。

今日の外出！車椅子に乗りコントローラを顔の前に。
アレ？固定しているレバーが全く動かない！！
介助者に工具箱を出してもらい、いろいろいじってみたけどうんともすんとも。

結局今日は外出できず、部屋の掃除をしていました。
前々から掃除したかった部屋の一箇所をそれなりに片付けられたので、結果的に良かったです。

雨の中外出！
特にあてもなくぶらぶらしていて、メガネ屋でサングラスを買っちゃった。
これで合計５本です笑
介助者から「サングラス、好きですね。」とツッコミ！

ピアスとサングラスは好きなので、これからも買っちゃうかも。

なんとか久しぶりに外へ仕事へ行きました。
明日は雨ですが、今日みたいに晴れるとカラダもココロも晴れやかになりますね。
ネットで梅雨明けを調べたら、まだ一ヶ月は続くそうで。

少しずつ前へ。少しずつ…。

まだ腹痛と戦っています。
食べるとすぐに痛みがでるのであまり食べていません。
お腹はすくんでけどね。
とりあえず、睡眠はしっかり摂るようにしてます。

時間があるので、STAR WARS最後のジェダイを鑑賞中。

サッカー日本代表勝利！
まだ1勝なので、これからが大事です。
未だ腹痛と戦いながら、久しぶりに散髪しました。
サイドを刈り上げて上は伸ばしたままです。

ちょっとでも気分転換

体調が悪く病院へ行きました。
先週から頭痛と熱があり、今週になり腹痛がプラスされてやられてます。
病院で、胃腸炎と診断され家で安静にします。

今日はサッカー日本代表がコロンビアと！
個人的には本田が好きなのでゴールを決めてほしい！！きっと今回のワールドカップが最後なので一点でもきれいなゴールがみたい！！
頑張れ！ニッポン！！
頑張れ！スギヤマ！！笑

家でダラダラYouTube。
やっと完成した「あるもの」を提出！次への化学反応が起きるように行動！！
あと1.5年！自分が掲げた夢を達成するために、少しずつAction

絶対やってやるからな！待ってろ世界！！

今日も体調不良でした。
夕方に職場から電話があり、急遽来週の火曜日に名古屋に行くことになりました。
気圧のせいで体調が不安定ですが、自分にしかできないことを達成するため週末で体調を回復させます。

それにしても気圧の変動や湿度が高いな。

今日も事務所を休んでしまいました。
午後から段々と風が吹いて湿度が下がってきて、大分楽です。
風があるだけでも全然違うので、今日の午後みたいな天気が続くと嬉しいな。

昨日の夜には、新曲の　Burning Musicのサンプルがあがってきました。
Burning とは「熱えている」という意味で、今度リリースするアルバムの象徴となる曲になっています。
少しづつ練習してレコーディングに備えます。

低気圧のせいで体調が悪く1日休みをもらって、ウチで寝ていました。
湿度が高いと息苦しくなり脳に酸素がまわらず、体の緊張が強くなりとてもきついです。

明日は晴れるから、少しでも和らぐといいな。

朝から事務所に出勤しましたが、やはりピアカンの疲れが残っていてあまり集中できませんでした。
途中から腹痛になり30分早めに退社。
気圧のせいなのか呼吸がしづらく頭痛もありきついです。

明日は暑いと予報していたので、体調を壊さないようにしないと。

残念ながら雨でしたが、無事に３日間のピアカンが終わりました。
「参加者がいて初めてピアカン講座が成り立つんだよ。」と前に自分より年上のピアカンセラーに言われたことを、毎年講座が終わりに近づくにつれて身を持って感じます。
今年も参加者の方にいろいろ助けられて、講座を進めることができました。

また来年も今以上に成長して、ピアカンに触れたことがない人に参加してもらいたいです。

ピアカン2日目終了！
今日も汗ダラダラでした。講座が終わって夜は短い時間でしたが交流会を行い介助者の方も含めみんなでゲームをしたりお話しをしたりして、とても楽しい時間でした。

帰路につくと外はまだジメジメしていて、今日またエアコンを入れてしまっています。
本当に梅雨はイヤだな。

今日から日曜までピアカン集中講座！
例年であれば国立の多摩障害者スポーツセンターに宿泊して行うのですが、今年は多摩障害者スポーツセンターが改装中使えず市内の公共施設で行なっています。
僕らスタッフは講座が終わったら自分の家へ。遠方から参加していただいている参加者は事務所の体験室やホテルを利用して日曜まで講座を行います。
今日は僕の担当は1項目でしたが、ゆっくり丁寧に説明して大量の汗が。僕は毎年行っているのでピアカンについて説明するのはだんだん慣れてきていますが、初めて参加してピアカンに触れる方もいるので、悪い慣れ方にならないように明日も丁寧に説明したいと思います。

これも１つのステージ！と思っています。

ATSUSHIのファンということもあり、前から色んな種類のサングラスを買ってしまいます。
ブランド物がいいとかではなく、普通にどこにでもあるメガネ屋にフラッと入って気にいった物があれば買ったりしています。
洋服の種類をいっぱい買うのと同じ感覚で、ついつい買ってしまいます。

きっと今年もあと２つくらい買うつもりです。

1日雨で憂鬱でした。
いつも出かける時には汗を拭く用のタオルを持ち歩いているのですが、事務所に着いてからタオルを使おうと思ったら…
アレ？入ってない！！
こんなジメジメした日は余計に嫌な汗をかくのに！こんな日に限って！なんて日だぁ！！！！

仕方なくティッシュで代用。
今度から確認しよ。
1日Blueな日でした。

前々からある介助者のことで思うことがあります。
指示したことに対しては、それなりにやってくれるのですがなにせ愛想がなく可愛くないと感じてしまいます。
利用者によってはそういうタイプの介助者が嬉しいと思うかもしれませんが、僕は極端に言えば、仕事ができなくても愛想がよくて挨拶ができてコミュニケーションを自分の方からも取ろうとしてくれる人の方が嬉しいです。

じゃあ、自分は上のことができているのかと聞かれた時に100％ではありませんが自信はあります。

仕事ができるってなんでしょうか。

今日も快晴で気持ちも晴れ晴れ！
昨日江ノ島の公園で落ちていたヒトデ君（死んでいる）を大事に持ち帰り、家の中に。
今夏は一緒に過ごそうと思います。拾った時は既にカラカラでかわいそうでした。

本当に梅雨入りするのかというぐらい暑くて、嬉しいような嫌なような。

1日海の風と太陽の光にあたってリフレッシュできました。
初めて、江ノ島本島に行けて新しいお店（4月にオープンしたばかり）で美味しいお酒を頂き、ちゃっかり自伝を置かせてもらいました。
階段が全くなくスロープでお店まで行けて、店内もオシャレで店員さんもいい人で写真撮影にノリノリ！
「サングラスにお店の看板が写っているから動かないで！笑」とこちら以上にプロ意識が高い人でした。

酔っ払った勢いで「また来月きます！」と宣言したので、絶対行きます。

海と空っていいなぁ。

休みなのに、頭の中でアルバムのセットリストのことや新プロジェクトや今行なっているブログやポエムをもっとたくさんの人に見てもらうにはと、アイディアを出して携帯のメモに記録。
もうなんか純粋に「休み」を取ることができなくて、考えている＝休み　みたいな体になってきています笑
そのせいか、白髪が増えてきてイヤだ。

明日は江ノ島♪

昨日のレコーディングの疲れが午後になり眠気と一緒になって出て来ました。
来週末に、仕事のイベントがありその打ち合わせを行いました。年に一度しか行わないので、参加者の方や僕ら主催者が楽しみながら学べるイベントになればと思っています。
仕事の中からMy Actionに活かせることがあるかを探しながら、いろいろなことにチャレンジできればと思っています。

ですが、時には休まないと！笑

今日は午後1時から8時まで3回目のレコーディング！
アルバムに入れる未発表の曲を2曲を録りました。
自宅で練習を重ねて挑みましたが、レコーディングを重ねるうちに自分でも「今の歌い方は違う！」と感覚でわかるようになって来ました。
途中機材トラブルがありましたが、その間も練習してお手洗い以外はずっと歌っていました。

来月14日にまたレコーディングがあるので、それまでまた練習です！
歌うって楽しい笑

どんよりとした天気で体の調子も、心もあまりスッキリせずどこかイマイチです。
少し気圧の変化でこんなにも心身ともに変わってくるって、自然には勝てない。
気圧が低いと頭痛がしたり息苦しくなったりして、気圧というものは怖いなと感じます。

いつか技術が発展して、気圧すらも自由自在にコントロールできるようになってしまうのかな。
そうなったら恐ろしいな。

夕日が綺麗でした。
明日から雨が降るみたいでまたジメジメした日が続くと思うと憂鬱です。
最近、読書ができていないのでどこかで時間作って本から新しいヒントをもらわないと！
またMy Actionを広げるために、新プロジェクトを始動してます。
まだ内容は秘密ですが、きっと驚いていただけると思います。

今夜は寝やすそう。

昨日のレコーディングの疲れもそんなに出ずに安心。
湿度が高くて喉にとっては良いけど、呼吸がしずらいのでカラッと暑い日の方がやっぱり良いです。
今年中にリリースするアルバムのタイトルを考えて、決めました！
まだ発表はしません笑

昼間は高尾山の麓をウロウロ
ちょっと高いけどとろろそばを食べて、夕方から2回目のレコーディング！
今回は今年の3月にリリースした、My Style をレコーディングしました。
今回も納得いくまで何度もテイクを重ねましたが、当初予定していた終了時間よりも1時間ほど早く終えることができました。
もちろん「手抜き」はせずしっかり「心と魂」を込めて歌いました。前回同様汗ダラダラで終了！
「自分へのご褒美」としてレコーディング後にレモンサワーを一杯！また木曜日に向けて練習しなきゃ。

今日はいつも交流している小学校の運動会に見学しました。
父兄対象の綱引きの種目に参加させてもらい、久しぶりに太陽の下で一体感を味わえました。

運動会が終わり帰ろうとすると、5年生の子供たちから「けんたろうさん、さようなら」といってもらい運動会を見に行って良かったと感じた。
太陽にも当たれたし、少しずつ日焼けして夏を満喫したい！！

退院してきて、部屋の掃除や洗濯を介助者の人にやってもらいその後久しぶりにEXILEのBlu-rayを鑑賞！
今年の秋からEXILE LIVE Tour が始まるので楽しみ！

いつでもPerformanceができるように、たまには「スリープ状態」を心がけて常にActionできるように準備しないと！！

入院2日目。
テレビでは日大のニュースが延々と流れていて、それをただただ見てました。
ニュースって、同じのを見てると「洗脳」っぽい感覚に陥るなと思い昼寝。
ゆっくり休めたので良かったです。