天気が良かったのと今週は忙しそうなので、選挙の期日前投票へ駅ビルへ行きました。空いていると思っていたら意外と人がいっぱいいてすぐに帰ってきました。
午後はKentaro’s Roomの撮影をして洗濯物を干して、動画編集は夕方に行っていました。気がついたら1日があっという間で本当に時間が欲しいと青い空を見ながら思いました。

昨日とは全く違う天候で朝からずっと寒くて、少しでも外へ出るために傘と膝の上に雨具をつけて買い物と散歩をして久しぶりにスタバのコーヒーを飲んで帰ってきました。
つい、2週間前までは暖かい日がありましたが寒暖差が激しくて急かされているように感じました。

火曜日に作成した絵を描いている様子の動画のQRコードを貼り付けた、ポスターを作っていて気がついたら深夜0時を過ぎていました。
さすがに疲がMAXで布団へ移った後にはすぐに寝て、今日午前中の通院に備えて午前6時半に起きていました。午後は近くの公園でぼーっとしていて小さな子供を連れたお母さんと子供の姿を見ていて、これが本当の幸せなんだろうなと思いながらウルウルしていました。

今日も6時半くらいに目覚めて、スタエフの投稿をして各SNSをチェックしてから外出の準備をし天気が良い中、歩いて市役所まで行ってきました。
河川敷を歩いていてもそんなに寒くなく、秋にしかみえないすすきを見ることができて少しハッピーでした。片道約1時間のなかで色々と頭の中の整理ができて、太陽と風に当たることもできたので良かったです。

昨日は、絵具で絵を描いて背中と首が痛くなり夕食を早めに食べてからすぐに布団へ移りスマホを見てゆっくりして23時前には寝ていました。
背中と首の痛みが今朝には消えていて、午前から午後にかけて絵を描いている様子の動画を編集しYouTubeにアップしたりいつものように西野さんの記事を読んだりしていました。
日中は流石に寒かったので今年初めての暖房を使ってしまいました。

午前中は買い物と散歩へ行き少し寒かったけれど気持ちが良かった。
帰ってくる前にダイソーへ行き、絵具と筆ペンと模造紙を買って口に筆ペンを咥えて、中学生の時以来のお絵かきをしました。すごく楽しくて何だかハマりそうです。

昨日は何もせずに過ごしていて寝る前にTwitterを見ていたら、11月8日に日本武道館で行われる”SA-CUS 世界で一番楽しい学校”がオンラインで見れる情報を知って、早速チケットを購入！！
今日は朝から少し寒かったけど、Kentaro’s Roomの撮影及び編集やスタエフの投稿などをしていたらあっという間に時間が過ぎていました。

今日は久しぶりに1日外出し天気も良くてとても気持ちがよくすごく楽しい時間でした。
約1年前から新しい靴を買おうと思っていて放置していたのですが、流石に靴紐が切れたりかかとの部分が壊れてきたりしたので安いものを探して購入しました。
たまにしか買わないものだからこそ大事に使いたいと改めて思いました。

昨日は23時過ぎに布団へ行き24時くらいには睡眠へ入っていて、今朝はしっかりアラームがなった6時半に起きることができました。
朝になってだんだんと布団から出るのが嫌になる日が多くなってきて、徐々に冬が近づいているのを感じています。普段使っている車椅子の後輪を交換するため、今までのサイズがなかったため車軸を交換して新しいホイールにしてもらいました。

雨と低気圧と身体に残った疲れのせいで、昨晩0時過ぎに寝てから気がついたら午後2時を過ぎていて自分でも驚き怖かった。
年齢を重ねていくと睡眠時間が短くなるとよく聞くが、僕の場合はそうではなく涼しいこともありすごく眠い。寝ている時間が長いといろいろなことができず損をした気持ちになってしまう。

急激に気温と気圧が下がったことにより、起きてから頭痛がしていました。
昨日寝る前に録音し忘れたスタエフを起きてから録音し投稿した後は、何もせずにボーッとして自分で操作するパソコン環境を整えて仕事をすることのメリットを考えたり、そもそも今の活動のペースを変えて仕事をすることの目的が何なのかと考えていました。

昨日の、親子で学ぶ！投資についての勉強会に参加して今の自分の年齢とこれから先の日本の未来や自分が行いたいことを見直して、どこに時間とお金を投資するかを考えるきっかけになった。
今日は昨日に続いて、Kentaro’s Roomの撮影及び編集ができたのでそれだけでも良し！とする。自分に甘い気がするけれども、今日できることは限られているので後悔はない。

昨日一昨日とおうちで何もせずにダラダラと過ごしてしまい、身体の疲れは徐々にとれつつあるのにも関わらず心の疲れがなかなか消えずにいます。
今日はKentaro’s Roomの撮影及び編集を行い、以前から頼まれていたGoogle音声アシスト機能の読み上げに関するテストを少し行い1300語あるうちの500語くらいを今日だけで録音することができました。
また少しずつ元のペースに戻していき、もっと活動をパワーアップしていきたいと思いました。

午前中はリハビリを受けに病院へ行き、午後はおうちでゆっくりして過ごしてアパートの管理会社に連絡をして、ベランダに生えているウラジロチチコグサを剪定してもらうように問い合わせをしました。
早く刈ってもらわないと花粉の影響で声が枯れたり倦怠感が出たりしてとても辛いです。

昨日の夜に僕が住んでいる部屋の庭に生えている雑草を調べたところ、ウラジロチチコグサというキク科のものでこれが原因で目が痒くなったり鼻が詰まったりしていることが分かりました。
今日は1日おうちでゆっくりしていて、明日の午前中はリハビリなので今日も早く寝て明日スッキリした状態で朝を迎えたいと思います。

目が痒く頭痛があり微熱が続いている理由がどうやら花粉の影響みたいだと徐々にわかってきて、少し気持ちが楽になって今日は1日おうちで過ごしてやるべきことをこなしていました。
暑いからとついつい窓を開けていると目の痒さがひどくなって、すごくもどかしい気持ちです。なんだかんだ暑い夏が一番過ごしやすい。

今日も暖かくて午前中だけ外出し買い物と散歩をして、午後はおうちでゆっくりして掃除をしたり先週ネットで買った焼肉薩摩平野幸一之牛の焼肉が届いてテンションが上がっていた。
いろいろと考えることや悩みはあるけれど、きっとなんとかなるはずと思い前へ進むようにしていきたい。

今朝は8時前に目覚めて、西野さんのスタエフで僕が抱えている悩みをコメントしたところしっかり答えてくれて、あとは自分次第だと思った。
午後は友達が企画するオンラインイベント KAKEHASHIスタディカフェで「わからない人をわかるには？」というテーマでお話を聞きとても勉強になり、オンライン上とはいえたくさんの人の意見や考え方を聞くことができて勉強になった。

台風の影響で外は雨が降ったり止んだりしていて1日おうちで過ごし、アマプラでスティーブ・ジョブズに関するドキュメンタリーを見たりBurning Talkの録音及び編集を行なったりしていました。
夕方になってからは気圧の関係で少し頭痛がしましたが、いつもよりはひどくなくて楽でした。

今日は1日おうちで過ごしアマプラで映画を観たりボーッとしたりして、ゆっくりとコーヒーを飲みながら過ごしていました。
午後から雨が降ったり止んだりしていて、明日も降るとの予報でかなり憂鬱ですが体調は安定しているのですごく楽です。

今日は1日外で散歩に出かけ暖かい天候を感じてとても気持ちが良かったです。
介助者と少し離れて一人でブラブラしていたら「何か手伝うことはある？」と優しく声をかけてくれてとても嬉しく感じ、オンラインでは味わえない直の人の優しさに触れることができて心がほっこりしました。

昨晩寝る時に少し暑く感じて窓を開けたままにしていたことを忘れ、羽毛布団とタオルケットをかけて寒いなと思いながら朝を迎えました。
今日はおうちでいろいろと考えたり、書籍にサインを書いたりしていてずっと動いていた1日であっという間に過ぎていって、もっと時間が欲しいと思いました。いろいろとやりたいことがあって楽しい！

久しぶりに家電量販店でゆっくりとウインドウショッピングをしていたら、ものすごく欲しいものが見つかった。きっとこれからまた考えて半年くらい経過しても買わないでいる自分がイメージできた。
買わなくても見ていることですごく楽しいので、情報収集のためたまには新しい家電を見るのも大切だと思った。

今日は1日涼しく過ごしやすい日で、おうちでKentaro’s Roomの撮影及び編集を行なっていました。
昨日はポエムを書けずにいたのでその分のパワーをKentaro’s Roomで発散してとても楽しい1日でした。嫌なこともあるけれど考えたことを表現していくことで発散され気分転換ができます。

今日も一日中初夏のような暑さでとても過ごしやすく、散歩と買い物がてら外出して気持ちがよかったです。
おうちで使っているMacのパソコンがもう5年以上経過していて、たまに反応が遅くなったりアプリが落ちたりするので買い換えようかと検討中で家電量販店に見に行ってきました。
買い換えようかと考えてもう1年ぐらい経ちます。

今日は1日おうちにいて特に何もせずずーっと動画を見ながら、頭では他のことを考えたりしていました。のんびりすることで次に行動する時への力を蓄えることにつながるのでとても大切だと思っています。

昨日と同じく天気が良くて歩いて八王子市役所まで行って、障害者手帳を新しくする手続きを行なってきました。
行き帰りの河川敷を歩いているときに、川の上に白鷺がとまっていて少しテンションが上がりついつい写真を撮りました。おうちにいるとなかなか新しい刺激に触れることができないので、外に出ることは良いと感じました。

昼間はゆっくりしてclubhouseなどでいろいろな情報を自分の中に取り込み、夜は将来設計として投資についてzoomを使いいろいろと教えてもらう貴重な時間でした。
時間もお金と同じように大切にしていきたいと思いました。

久しぶりに外出しておうちから歩いて約一駅分のところにある公園へ行ってリフレッシュできました。
夏のような青空の下で、大人や子供などいろいろな人がいてコロナのことを一瞬でも忘れることができ、普段抱えている悩みなどが少し解消されました。

久しぶりに動画Kentaro’s Roomの撮影及び編集を行なってアップしました。
力を入れて取り組むことより、あまり力を入れずに行うことで自分らしさや自然と言葉が出てくるのを感じて新鮮でした。無理せずにということを意識する大切さを実感しました。

明日こそは外へ出ようと思って寝るのですが、気がつくとスマホのアラームが鳴っても起きれずそのままおうちで過ごしてしまっています。
どこかで自分に厳しくして、少しでも外へ出ることで空気に触れたり太陽の光に当たることでメンタルが下がらずに済むのかと理解していながら、行動へ移せていません。

少しづつカラダもココロも元の状態に戻ってきて、今朝は6時半に起きれてハロウィン限定上映の えんとつ町のプペルのポスターの発表をYouTubeの生配信で見ていてワクワクしていました。
ドキドキすると高揚感が高まって楽しくなるのでとても良いと感じました。

最近少しずつ乱れてきている生活リズムと自律神経を戻していき、しっかりと毎日を大切に生きられるように自分を甘やかさずにしようと思い、そのためには余分な気の遣い方から変えていこうと思いました。

今日は新しい介助者が日中に入ってくれ、とても丁寧に介助やコミュニケーションを交わしてくれる人なので、とても嬉しく感じました。
まだ心が晴れやかにならず、どんよりした空と同じでなかなか晴れやかな気持ちになれません。

なかなか気持ちが上がらず、考えても仕方ないことをグルグルと考えてしまい自分を追い詰めて苦しんでいる日々が続いていて、自分で抜け出さないととわかりながら佇んでいます。
季節の変わり目で秋の花粉も影響しているのかとぼーっと考えています。

昨晩は深夜まで音楽好きの友達と1時間くらい電話で話していて、コロナに踊らされている社会のことやこの先僕らがどう生きていくかなどディープな話題を交わしていて、自分と同じ想いや考えを持った人がいることの心強さを感じました。
直接会えなくても、シンパシー的なもので近寄ってくることの嬉しさがそこにありました。

お金の貯金・貯蓄や資産運用についてのオンライン勉強会に参加して、あらためて日本しか見ていない視野の狭さを自分で感じてもっと自分の将来の目的に向けて効率的なお金の動かし方を学び、リテラシーを高めていく必要があると感じた。
情報は自分から取りに行かないと、誰も教えてくれないものだと勉強になりました。

昨夜の東京2020パラリンピック大会の閉会式をおうちで見ていて、また自分の中にあるエンジンがフルスロットルになり、ひとつづつ丁寧に心を込めて自分ができることを行っていこうと改めて決心しました。
できなかったことに目を向けないで、前・上を向いて歩いていこうと思いました。

日付が変わり深夜1時くらいに寝て、気がついたら5時半くらいに目が覚めてしまいそのまま活動をしていました。
東京2020パラリンピック大会も今日で閉会してしまい、この盛り上がりとバリアフリーや障害者への理解を止めないで継続していき、この世界にいるみんなが一人ぼっちにならないように僕もできることを行っていこうと思った。

目覚めてスマホを見たら既に13時になっていて、完全に午前中を無駄にしてしまったという思いと共に、よく寝れたとどこかですごいことをしたかのような思いになっていました。
外は雨が降っていて、低気圧で頭がガンガンしていましたが、少しずつ動き始めていたら楽になりました。

朝からずっとパソコンでいろいろなものを調べたり、メッセージの返事を返したりしていたらあっという間に時間が過ぎていきました。
少しずつ活動を戻そうと思っていたのに、動き出すと一度にいろいろなことをはじめてしまうので良くないと思いながらもついつい動いてしまいます。

この約8日間でいろいろな学びや気づき・忘れかけていたことと向き合うことができ、行動するためには同じくらい休みの時間がとても大切で必要なことだと改めて考えさせられました。
ついつい多くのことに手を出してしまい、今回のように自分で己を追い詰めてしまうことになりがち。だからこそ必要なこと・不必要なことを見極めていくことがとても大切だと思いました；

1日中おうちにいて何もせず何もやる気が起きずダラダラと過ごしてしまいました。
時間がもったいないと感じながらも身体が怠くて、心も明るくならずずっとYouTubeを見て使えるテーマが無いかと無意識に考えたり、調べたりしていました。

昨日は22時前に寝て今朝は6時半に起床して、午前中に買い物と散歩がてらミスタードーナツへ行きポン・デ・リングを食べて少し幸せになりました。
歩いている最中も頭の中でKentaro’s RoomやBurning Talkのテーマのことを考えたり、電動車椅子のタイヤを交換するために来月修理へ行かなきゃいけないことを考えたりしていました。

昨日はBurning Talkの収録をした後にゆっくり休めた甲斐もあり、今日はKentaro’s Roomの撮影及び編集を行って無事にアップすることができました。
午前中からジメジメしていて、エアコンの冷房機能をうまく使いながらおうちでできることを考えながら、心を込めて言葉や文章として形を変えてこれからも表現していきたいと思います。

昨日は1日おうちにいてぼーっと過ごしポエムを書く気になれず、今日も何もせず時間が過ぎていきました。
急激に暑くなったと思ったら気圧が下がって、その影響で身体が重く心も怠くてすごく悔しい気持ちでいっぱいでした。

昨晩は微熱があり22時前には既に寝ていて、今日の午前中は通院してお昼から午後にかけておうちの近くにある公園で日向ぼっこをしていました。
久しぶりに芝生の上に横になって、とても気持ちが良くて日焼けもできて心がリフレッシュされました。たまに車椅子から降りて大地の上に横たわるのも大切だなと思いました。

午前のうちにBurning Talkの収録及び編集をして、外は雨が降ったり止んだりしていて昨日から続いている頭痛がある中でやるべきことをこなし、00:00studioを使いながら自分を追い込み作品作りに取り組んでいました。
エアコンの除湿機能を使うと寒くて、止めて部屋の窓を開けるとじめっとしていて暑く感じとても難しい中で1日が過ぎました。

低気圧が関係していて午前中からずっと頭痛に襲われていた1日でした。eluで自分が歌った音源を販売してどれくらいの価格で個数をいくつに設定すれば良いのかを試しながら考えています。
頭痛がしていたので、普段コーヒー・ジャスミン茶・水しか飲まないのですが、久しぶりにりんごジュースを飲んだらすごく甘く感じ砂糖がいっぱい入っているんだと感じました。

昨日に続いてKentaro’s Roomを収録及び編集しました。ただ単に継続するだけでなく徐々に意味を変えていきながらしっかりと向き合って心を込めて作っていきたいと改めて思いました。
雨の中外へ出て、久しぶりにスタバでコーヒーを飲んで少しリフレッシュになりました。

外は午前中から大雨でジメジメしていてすごく不快な中で、おうちの中でBurning Talk・Kentaro’s Roomの収録・編集及び配信をしていました。
作品や表現したいことに集中して言い訳や自分にとって無駄な時間を作らないことで、少しずつでも世界を変えていければと改めて思い行動へ移していこうと強く感じました。

メンタリスト DaiGoさんがYouTubeの生配信でホームレスの人や生活保護を受けている人に対して、生きている価値がないといった事を発言したことによって炎上していることをTwitterで読み、その動画を全部みました。
知識だけが優れていて、そこに経験や人の気持ちを想像する力が欠けていると思いました。言葉を扱う人間として僕も気をつけて行こうと思います。

朝からブログの下書きをしたり、調べ物をしたりしていてあっという間に時間が過ぎていきました。
昼間はそんなに暑くもなく、午前はエアコンの冷房を使わなくとも過ごせて快適でした。新しく進めているプロジェクトに対しての僕を含めたメンバーの認識の違いがあって、そこをコミュニケーションを密に図り今後良い方向へ改善していければと思い勉強になりました。

昨日は全く一歩も外へ出ずおうちにいたのですが、今日は午前中だけ買い物と散歩を少ししてきて気分転換になりました。
暑いのは苦手ですが、夏の空は大好きで今日みたいな綺麗な雲がある空を見ているとニュースで流れているコロナが本当にあるのかと疑ってしまいます。
たくさんの情報に惑わされ過ぎて自分の考えや信念がぶれないように気を付けたいと思いました。今日も生きられたことに感謝して！

外の気温が恐ろしいほど高いこともあり、おうちの中のエアコンの冷房機能があまり効果を発揮せず少し暑く感じました。
先週に引き続き今日もzoomでFuture Powerの打ち合わせを行い、先週撮影した動画の編集されたものをチェックして改善点を共有しました。
昨晩からYouTubeで神田伯山さんの講談 畔倉重四郎という噺の動画を見ていて、改めて講談の素晴らしさや伯山さんの凄さを感じて僕も話せるようになりたいと思いました。

買い物と散歩がてらに午前中だけ外出したら少し雨に打たれて、気持ちが良かったです。ジメジメしていて湿度が高く多少苦しく感じましたが、ずっとおうちにいるとそういったことも感じられないのでたまには必要だと思いました。
午後は、昨日に続いてKentaro’s Roomを撮影及び編集していました。だんだん1週間の中のルーティーンになってきています。

昨夜はあまり寝られずに今朝は7時過ぎに目が覚めてしまい、1日いろいろなことをして過ごしていました。
台風が近づいているせいで呼吸がしづらい中で、Kentaro’s Roomを収録して少し気持ちが晴れましたが午後からまたどんよりしていてイマイチな1日でした。

絶対に去年に比べ気温が上がっていて、買い物と散歩をしに外出したらものすごく暑くてまた日焼けしてしまったかもしれません。じっとしていても太陽に光がコンクリートに反射して車椅子の高さだと下からの熱を感じます。
今日みたいな天気は海へ行きたくなりますが、世間の雰囲気を読むと大手を振って海に行くことはできず早くそう言った雰囲気がなくなって、気兼ねなく好きな場所へ行けるようになればと思います。

エアコンの冷房機能を25度で入れてサーキュレーターをオンにしていましたが、なかなか25度を下がることはなく1日が過ぎていきました。換気のため少しだけ窓を開けていたのですが、5分ともたずにすぐにエアコンの冷房機能に頼ってしまいました。
こんなに暑い中でも来てくれる介助者に感謝して、しっかり挨拶だけは欠かさずにしたいと思いました。

昨日行ったzoomの新プロジェクトに関することを深夜の2時くらいまで画像制作をしていて、気がついたら午前11時過ぎまで寝ていました。
介助者に関する連絡や明日の通院に行けなくなったことを病院へ連絡したり、Burning Talkの収録を行ったりと相変わらず頭を動画のチャンネルを切り替えるようにいろいろなことを行いフル回転させていた1日でした。

1日おうちで冷房を止めずに過ごしてしまい、少し後悔していました。その分頭も回転させて朝から書籍を郵送したり午後は新しいプロジェクトの打ち合わせ兼zoomを使っての動画撮影を行いました。
本来は明日の予定でしたが、僕が今日行おう！と提案し急遽行わせていただきました。できる時にやらないとやるべきことが溜まっていって後回しにしてしまうので。

太陽がとても輝いていて身体が消毒されたかのようにとても気持ちが良くたまに外に出ないと不健康になると感じました。
午後はKentaro’s Roomを撮影し2日間連続での公開ができてとても充実しました。外を歩いていると刺激が入ってきてパフォーマンスが上がって良いと感じました。

昨日のONE OK ROOKのアコースティックバージョンのオンラインライブを鑑賞して、改めてクリエイター・パフォーマーの価値は高くて大切なものだと思い地道に活動していこうと強く思いました。
今日は、フォーゼロスタジオを使って作業風景を配信しました。継続して行っていくことの大切さを確認しました。

ONE OK ROOKのアコースティックオンラインライブを鑑賞して、やはりエンターテイメントが持つ力や政治の力では及ばないところがあると感じた。
このコロナ禍でいろいろな対策や工夫をした上で娯楽・癒しを求める人の対して全力でぶつかる姿勢を見習いたいと感じた。

オリジナルグッズを多くの方に知ってもらい購入してもらうことで、僕を含めた何かに挑戦している人のサポート作りを構築することにずっと頭を抱えながら文章として表す作業を行なっていました。
簡潔に目的・思いを綴ることはすごく難しく、またそれを動かして行ってうまく回転する仕組みを作るためには何回もトライする必要があると思い、それが成長だと改めて感じました。

今日もおうちで過ごしていて、いろいろと頭の中で考え事をしたり介助者と話をしたりしていると自分が考えていることや解決したいことに対しての霧が少しずつ晴れてきて、なんとなく輪郭が鮮明なものになって来ました。
夜は、エンタメ研究所関連でNFTやイーサリアムを活用したデジタルコンテンツについての勉強会を見ていました。いくら知識だけ入れても実際に触らないとわからないと改めて思いました。

昨夜にzoomで自分と同じような考えを持った人と話をして力をもらい、同じような志を持った人との繫がりはとても大切だと改めて感じました。
久しぶりにマウントレーニアを飲んで美味しく感じ、メッセンジャーで相談事を聞いてそれに対し自分が持っている知識やアイデアをお伝えさせていただき、誰かに頼りにされることはとても嬉しいと感じました。

WEIN.TEAMのメンバーの方が障害者雇用に関するアイディアについていろいろ考えているといったツイートを見て、すぐさまコメントしzoomで約1時間半くらいお話させていただき、僕の中に無かった視点やアイディアが出てきてとても刺激をもらいました。
同じような志を持っている方とすぐにつながることができる、今のオンラインが生活の中に身近に存在するのはとても便利でありがたいことだと感じました。

昨日、外で日焼けしていたこともあり今日はお昼前まで寝ていました。
7月26日は津久井やまゆり園で障害を持った人が一人の人の手により殺されてしまった、忘れてはいけない日。いろいろな障害者への課題はたくさんある中で自分ができることをやっていくしかないと改めて思いました。

暑いからといってずっと部屋の中で過ごしていても良いパフォーマンスへと変わることはないと思い、おうちの前で日向ぼっこをしていました。
暑いのは変わらずですが、時間が経つにつれて風が吹いたり太陽の光が弱まったりするのを感じれて気分転換になりました。たまには外に出て気分転換するのも大事だと思いました。

介助者に勧めてもらいプライムビデオで、映画 打ち上げ花火、下から見るか？横から見るか？ を初めて見ました。
主題歌の打上花火は公開した当時に何度も外で流れていて、その当時に仕事でスカイツリーへ行った時にイベントが行われていて映画は気になっていたものの、なかなか見る機会を作ることなく来ました。
夏に入った今だから観る価値が高いものと、今の年齢ではなかなか感じられない淡い想いが詰まっていて心が切なく暖かくなりました。

日中だけ買い物と散歩がてら外出したのですが、すごく暑くて辛さを超えて少し心地よく感じました。ずっとおうちの中にいても刺激がないのとメンタルが落ちてしまうので、たまに少しの時間でも太陽の光に当たることで、モチベーションを上げることにつながるのでなるべく外へ出るようにしたいと思いました。

昨夜はclubhouseで小山田さんに関することについていろいろな方とお話をさせていただき、たくさんの考え方があるのだと知ることができました。
今日はトモダチとclubhouseで話をしながら、お互い食事をそれぞれしてトモダチっていいなと心から感じました。早く直接会えることを楽しみにして！

今日も1日暑くて朝起きてすぐに冷房を入れてしまい、ずっとパソコンに向かい創作活動を行っていました。
調子がいい時はスムーズにアイディアが出て来てどんどん前へ進むことができるので、捜索していてもすごく楽しいです。
何事もバランスなのでうまくリズムを崩さずに行なっていければと思います。

今日も1日エアコンの冷房機能を使って涼しくして、やるべきこと・やれることを探してそれに向かって丁寧に心を込めて創造できました。夕方に換気を兼ねて窓を開けていたら徐々に暑くなって、エアコンの冷房を使わないと体調を崩すと思いました。
今の状況に対し不満や批判をするのはなるべく減らしていき、自分が今しかやれないことを考えてそこに向かって時間を無駄にしないで向き合うことが、生きることではないかと思いました。

久しぶりにお酒を昨日飲んだこともあり今日は1日死んでいました。とは言っても、エンタメ研究所の記事を読んでVoicyを聴いて、情報をインプットして健康管理のあり方について自分なりに考えていた1日でした。
コロナ禍になってトモダチとお酒を飲むことが減って、お酒に対しての免疫が下がって一人で飲んでいてもさほど楽しくなく、本当に誰かとワイワイしたくてたまりません。

関東地方も梅雨明けしたかのようにスッキリとした暑さで、空がとても綺麗で久しぶりに外出して買い物やボーッとする時間を確保できました。
昨日まではゲリラ豪雨が降っていましたが、今日は一切日中に雨が降らず太陽の光をガンガン浴びてとても気持ちよく、これから暑くなると思うと少し怖いですが湿度が低いほうが身体にとって楽なので楽しみです。

午前中に大雨が降ってジメジメとした後に空が晴れて、相変わらず暑くておうちにいました。夕方になって少し暑さの感じが変わって若干ジメジメした感じは消えて、空模様も夏の空のようになっていて梅雨明けが近づいているように思いました。
そろそろ海へ行って青空のしたでお酒を飲みながら海を眺めたいとと心の中で強い思いが、限界突破しそうです。

今日はBurning Talkの収録を行い、あまり物事を考えず少し気楽に過ごそうと思いましたが、生活に関わることでイライラすることがありました。
自分が変わらないといけないと分かりながら、これ以上は僕の方だけ変わることができないとも思いながら折り合いをつけるのが、こんなにも大変なことだとは思わずにいられない1日でした。

いつまで雨が降り続くのかと思うくらい、毎日のようにゲリラ豪雨があって湿度が上がり呼吸がしづらくなっています。
今日は半年に一回の定期検診でコロナワクチンのことを相談し、主治医からは最終的には自分の意思ですが摂取したほうがと言われ帰りの車中でずっと考えていました。
それよりも早く梅雨が終わって欲しい。

昨日からずっと降り続いている雨！昨晩はあまり寝られず3時ぐらいに寝て朝の7時過ぎに目が覚めておうちでだらだらと過ごしていました。
11日から8月28日（？）まで4度目の緊急事態宣言が発令されるというニュースをネットで昨晩読んで、これは明らかにオリパラをどうしても開催することを目的にして、他のイベントやライブはそこに含まれないのだと思いオリパラの開催目的がなんなのかと疑問に思いました。

昨日の泊まりはいつも夕方の枠に入っている介助者が入ってくれて、寝る前までは少し緊張して不安でしたが寝てからは一切記憶がないのでどうだったのかと思っています。
今日も湿度が高く気圧が低いこともあって、お昼前に起きてからBurning Talkの収録だけ終えてダラダラと過ごしてしまいました。明日は気分転換でもしようかと思っています。

自分でも驚くくらい1日中おうちで何もせずアニメをダラダラと見て過ごしてしまいました。
朝7時くらいに目覚めてから気圧のせいか身体がすごく重くて、何もする気にならずいつものルーティーンを行って少し変わるかと思いましたが、時間が経つにつれてだんだん重くなり仕方がないと開き直りました。

今日も朝からずっと動いていて今まで使っていた財布がボロボロになってきたこともあり、良い機会と考えて電子マネーに切り替えて使っていなかった小さな財布に小銭やポイントカード類を入れたり、動画撮影を行ったりしていたらあっという間に1日が終わってしまいました。
パンと一本満足バーだけ口に入れずっと考えたり動いたりしていました。

昨日から熱海地方で続いている大雨による土砂災害のニュースを見ていて、自分に何が出来るのか・何をすることが現地の方にとってよいのかを考えながらなかなか行動へ移すことができません。
ここ数年で日本において自然災害が増えて、僕も一昨年に台風の影響で近くの小学校へ避難した経験もありおうちで生活できることのありがたさ・便利さにその時はすごく感謝の気持ちでいっぱいでした。慣れてくるとそこに対しての感情が薄れて当たり前となってしまう恐怖があります。

自然災害が起こりそれにより人の命が亡くなっていくのをニュースを通して見るたびに、どんなにテクノロジーが発達してもエンタメが増えても自然の力には及ばないとすごく無力感でいっぱいになります。
年齢を重ねていく度に、人の死に対して敏感になっている気がします。エンターテイメントを生業でパフォーマーとして活動している僕が出来ることとはについて考えさせられています。

昨日はouca（オーカ）というインクルーシブデザインマイノリティーを巻き込んだアパレル&コミュニティの創業者の方と、zoomでお話させていただき大変大きな刺激をいただきました。
だいたい一時間半で終わったのですが、その後にzoomで月一回行われている様々な障害を持った方が中心となっている飲み会に参加させていただきました。
今日は1日おうちで過ごしいろいろと動いていました。

1ヶ月に2回のリハビリの日でした。が、9時におうちを出発しなければいけないのですが目覚めたら既に9時を過ぎていました。
昨晩少し体調が不安定だったので、薬を飲んで23時前に就寝して6時半から10分おきにアラームをセットしていたのですが全く気がつかず自分でも驚きを超えて少し楽しく感じました。
今度から2度とないように気をつけます笑。

昨日は約四時間くらいの睡眠時間で起きてしまい、午前からいろいろと動いていてお昼ご飯をいつもより多めに食べて気がついたら30分くらい昼寝していました。
コロナワクチン接種のクーポンが郵送で届いていて、まだ中身を見ないままテーブルの端に置きっぱにしています。打った方がいいのか打たない方がいいのか、身体がどうこうよりこれから生きていく上でどちらがいいのかと悩みます。

昨日からの続きで今日は午後からおうちの中の押し入れやラックなどに詰めていたものを整理しました。
要るor要らないで迷った時は、要らないものとして処分かメルカリに出品したりしていました。どんどん整理していきお部屋も頭の中もシンプルにしていこうと思います。

今まで買って着なかった服たちを一駅離れたリサイクルショップへ持っていき、300円しか売れず往復の電車賃に消えてしまいました。
おうちにずっと残しておくよりは、誰かが着てくれたほうが効率的で無駄にならないのでと思い、午後はKentaro’s Roomの撮影と編集を行いお昼に蕎麦を食べてなんだかんだ忙しい1日でした。

今日も1日パソコンとにらめっこしていて、文章を打ったり頭の中でアイデアを考えたりしていてあっという間に時間が過ぎていき時間が欲しいと感じました。
朝からジメジメしていて夕方から雨が降って、身体の緊張が高まり本当に梅雨は憂鬱で嫌だと感じ早くカラッとした暑さが来て欲しいです。今週もずっと雨みたいですが少しは外へ出ようと思います。

どうしたら活動・パフォーマンスのことを何も考えずに休むことができるのかと、頭の中で考えていました。
YouTubeでお笑いや音楽の動画を観ていても、ここは自分の動画を編集する時に使おうとか、動画編集ソフトを購入した方が良いのとかと結局いろいろなことを考えて過ごしていました。

台風が近づいていることや昨晩寝たのが遅く今朝も早くに目が覚めてしまい、そのままウダウダとおうちで過ごしていました。
午後は仲間とzoomで僕の活動について話をさせていただきいろいろな意見やアイディアをいただいて、来週以降の活動に落とし込んでいきたいと思いました。
身体がもう一体あればさらにやりたいことがこなせるのにと強く日々感じています。

今年3月にリリースしたミニアルバムから約3ヶ月ぶりに音楽活動のことについてのミーティングを行い、僕が感じていることや音楽活動に対してどう向き合って何を伝えていきたいかを確認できたので非常に充実した時間でした。
思いや考えを言葉にして相手へ伝えることにより、自分でも気付けなかったことが見えてきて改めてコミュニケーションの大切さを感じました。

昨日1日いろいろなことに取り組んで動き回っていたことと、深夜0時過ぎまでAmazonプライム・ビデオでONE PIECEを観てしまい寝たのが2時過ぎてしまいました。
アラームを敢えて全部オフにしてゆっくり寝ていようと思ったのですが、しっかり8時に目が覚めてそのままダラダラと過ごしながらルーティンをこなしていました。
洗濯物が乾かないため、エアコンの除湿を使うと寒く感じて玄関を開けるとジメジメしていて暑く感じ蚊が入ってきて嫌な天気でした。

今日は意識して食事を摂るようにして、お昼にサイゼリアでほうれん草のソテー・プロシュートなどを食べてFacebookでライブ動画を配信して、障害児童の方に向けたチャレンジスポーツのオンライン企画の動画撮影を行いました。
コロナウイルスで医療的ケアが必要な子たちが少しでも元気になれるような企画に参加できて幸せです。

週一回でアップしているKentaro’s Roomを内容を含めてもっと良いクオリティのものにしていくために、先日購入したYoutube撮影用スタンドを早速使って撮影しました。
まだカメラアングルや位置など修正すべき箇所が見つかったので、これから修正していき内容や見栄えの2つの側面から高いクオリティのものにしていければと思いました。

雨が降っていて気圧が下がり頭痛がずっと続いていてイマイチな1日でした。いつものルーティンから情報をインプットして取り組んでいるプロジェクトのことを考えたり、来週YouTubeへアップする動画の中で話すテーマの大枠を考えたりしていました。
天気が良かった昨日のうちに洗濯物を干さなかったので、全くバスタオルが乾かず少し予定がずれてしまい嫌な気持ちでした。

今日はZOOMを使って自分の活動や経歴を障害を持った仲間に伝える機会をいただいて、事前に準備した資料を使ってそれなりに上手く伝えられることが出来ました。
それでも、話している途中に説明が長いかや分かりにくいのかと俯瞰的に自分を分析して次回同じようなことがある場合に、より分かりやすく短い説明にしていこうと思いました。経験を重ねることはとても大事だと改めて思いました。

朝まで雨が降っていて、寝起きから頭痛と倦怠感がありましたが徐々に消えていき午前はリハビリを受けに病院へ母親が運転してくれる車で行きました。
月に2回のペースでリハビリを受けに行っているのですが、その時にしか母親と直接会う機会がないので面倒くさい気持ちが半分とお互いの健康を確認できることへの嬉しさが半分ずつ僕の心の中にあります。

アラームを6時半にセットしていたのにも関わらずその20分くらい前に目が覚めてしまい、そのままいつものルーティーンをこなしやるべきことがあるのにも関わらず気が乗らなかったので、ダラダラと無駄な時間を過ごしてついにはお昼寝までしてしまうという1日を無駄にしてしまいました。
気圧の変動が激しく身体のバランスを取るのが難しいです。

今日は外へ出て近くの公園で、Kentaro’s Roomの撮影を行いました。そんなに人がいなくてお子さんを連れたお母さんが1組いて、子供がこちらを見て何をしているんだろうといった顔をしていました。
去年の3月ごろに加入したEDO ALL UNITEDに今の僕のままでは貢献できないと1ヶ月くらい考えて、今日退会させていただきました。

今日は1日おうちで過ごしぼーっとして時間が過ぎていきました。天気もかなり良くなかったのでたまには何もしない日があっても良いと思い、頭の中では活動や作品のことを考えていました。
常に動いていることが良いことと思わずに、意識して止まることを行っていければと思いました。

今日初めて00:00STUDIOというパソコン上で行っている作業の様子をライブ配信できるプラットフォームを使ってみました。
全く誰もきてくれませんでしたが、どんな方法で使うのかが知れたのでどうやって自分の活動に活かしていくか考えていきながらうまく使っていければと思います。

やっぱり何かを考えたり動いたりしていないとすごく落ちついていない自分がそこにいる。
YouTubeやTVerを観たり音声コンテンツを聴いたりすることでインプットしたり、エンタメ研究所のサロン記事を読んでそれについてコメントしたりツイートしたりラジオで思いや考えを話すことでアウトプットしたりしていないと、恐怖心に似たものをすごく感じて休みたいのに休めない自分が少し怖いく感じました。

今日もおうちで過ごしていました。ここ最近ずっと何かしらのことについて考えていたり作品作りを行っていて頭の回転が鈍ってきていたのでゆっくり何も考えずボーッとしていました。
先日注文した、絵本 みにくいマルコ〜えんとつ町に咲いた花〜が届きすぐに読んだところとても素敵な作品で、絵本のクオリティはここまで高くなっていると気づかされました。

今日も昨日のように気温が上がって、おうちの中にいても熱く感じ昨晩はあまり眠れなかったこともありあまり良いパフォーマンスができませんでした。
今日は毎週行っているBurning Talkの収録はしっかり行い、その後はダラダラと過ごしてしまいました。急激に熱くなると体かついていかなくなるので気をつけようと思っています。

今日は真夏のような気温で暑かったけれど湿度が低いぶんだけ気持ちが良く、1日ブラブラと外出しながら頭の中では昨日作リ始めたシナジーマップをもっと具体的な表現で表していかないとと考えながら、おうちにある紙を切り貼りして徐々に広げていきながら具体的な行動へ移していこうと思いました。

Kentaro’s Roomを撮影してAmazonでONE PIECEを観てリラックスしながら頭の中では活動のことや今後のことをグルグルと。
西野亮廣さんの書籍に書かれているシナジーマップを自分でも作ろうと思い、取り掛かっていたら自分の活動が意外ときっかり繋がっていないことが発見できて、今後さらに細かく詰めていきながら活動にもアウトプットしていけたらと思いました。

日中からパソコンに向かって考えてはカタカタの繰り返しをして、夜は客観的な意見や僕を見た時にどう受け取れられるかなどの貴重な意見をいただきました。
その意見からどうやって今後進めていくか、どうやって生きていくかについて考えさせられるヒントをたくさんいただきました。まだまだ自分自身甘いと感じ成長できると思いました。

昨日は22時前に寝てしまいポエムをアップすることすら今日になって気がついて、気圧の変動と雨に身体のバランスがおかしくなりゆっくり休みました。
今日は1日YouTubeを観たり、TVerで講談と語りの番組を見て自分が話す時のテクニックに活かせるように全ての集中を高めてスマホの画面を見ていました。今書いている小説に活かせることがあるのかと関連付けていろいろなものから吸収しようとする自分が常にいます。

午前中は通院だったので今朝は6時半に起きてBurning Talkの音源だけ収録してから家を後にしました。
日中は暑く感じ、車の窓を開けてそこから入ってくる風を感じとても心地良くて午後はおうちで過ごしてBurning Talkの編集を行ってなんだかんだあっという間に時間が過ぎていきました。

昨日の深夜1時くらいまでFacebookのライブ動画を使い、起立性調節障害を抱える方の現状を描いた映画の脚本担当の人と話していて、すごく勇気と明るさをもらいました。
僕と年齢が一回り以上と離れていて若いかたの力や発想力には心から尊敬して応援したいと思いました。今日は小説の続きをコーヒーを飲みながら少しずつ書いて過ごしていました。

今日もおうちで過ごしダラダラ起きてしまい時間の無駄遣いだなと思いつつ、EDOのPR動画を撮影してFacebookやTwitterにアップしたり、頭の中でグルグルといろいろなことを考えていました。
気持ちがすこし落ち気味なので、セルフケアをしっかり行いパフォーマンスが落ちないようにしていきたいと思います。

昨日は26日・27日に渋谷HUMAXシネマに映画 えんとつ町のプペルを鑑賞した人限定の生配信があり、表には公開できない情報やこれからの展望を西野さんから聞けました。
一本でやめておこうと思ったお酒が2杯まで飲んでしまい、今日も完全に二日酔いで午前中は無駄にしてしまいました。昨日と同じように部屋の中を風が通ってとても心地よい1日でした。

昨日の夕飯の時にお酒を少し飲んで、今日は10時くらいに目が覚めて洗濯をして小説の続きを書いて外から入る風が心地よくてとてもいい気持ちでした。
小説はあまり進みませんでしたが、ゼロではないのでゆっくり少しずつ進めていって素敵なものを完成させられるようにいろいろなものを吸収していきたいと思います。

午前中は少し肌寒かったのが、お昼を過ぎてから徐々に外の気温が上がってきて暑い1日となりました。
いつものように、西野亮廣エンタメ研究所の記事を読んでEdo All Unitedに提案する内容をスマホで書いて、サロンオーナーに共有した後はゆっくり過ごしていました。

昨日と打って変わって外は快晴で午前中だけ買い物と散歩へ出かけて、最近食事を食べなさ過ぎだったのでお昼にスーパーマーケットの天丼とチョコパンをおうちで食べて、眠い中で少しずつ小説の続きを書いていました。
食べると眠くなってパフォーマンスが落ちるのと時間がもったいないので、あまり食べたくないのですが痩せすぎてしまうのも困るので意識して食べるようにしています。

今日は1日おうちに居て何もせず考え事をしながらダラダラと時間を無駄遣い（？）して過ごしてしまいました。
外は朝から雨が降っていたので外出する予定もなかったのと、昨日までの疲れをとるために休めることができたので明日からまた行動していければと思っています。
たまに降る雨は素敵だなと感じていました。

渋谷HUMAXシネマさんで27日まで公開の えんとつ町のプペルを観て来ました。スタッフの方がとても丁寧に対応してくれて何より僕のことを覚えていてくれたことがとても嬉しかったです。
改めて、映画 えんとつ町のプペル が持つ力やメッセージ性が現代が抱えている課題と一致して人の心に響いたのだと思いました。

昨日公開したKentaro’s Roomの再生回数が思っていたより多くてBurning Talkのような音声のみのコンテンツと比べた時に、動画が持つ力がものすごいものだと感じました。
近くの公園で空を見ながら、何で会ったこともない人に対してマイナス要素が入った言葉を書いたり話したりできるのかと考えていました。

昨日のWEINスクラムで教えていただいたアイディアを早速行動へ移してみました。
午前中は買い物と散歩へ行き、新しい情報や景色が無いかとアンテナを張りつついろいろと歩いていました。
午後はおうちでYouTubeの動画撮影と編集・zoomのMTGを行い1日充実した日でした。

午前中はほとんど寝ていて昼前から活動し、西野亮廣エンタメ研究所の記事を読んで小説の続きをお昼ごはんをバナナで済ませて、ずっと書いていました。
夕方からはWEIN.TEAMのスクラムの中で自分が行いたい活動を発表させていただき、すごくいろいろなアイディアをいただき形へと変えていこうと思いました。

昨晩は気がついたら12時前に布団へ行き呼吸気をつけないで寝てしまい、途中から呼吸器をセットして今朝の9時まで寝ていました。
せっかく長時間寝たのに、前半は呼吸器をつけていなかったのですごく質の悪い睡眠になってしまいました。日中は最低限のことを済ました後にYouTubeで音声だけを流し頭の中でこれからのことを考えていました。

西野亮廣さんの映画 えんとつ町のプペルがアヌシー国際アニメーション映画祭にノミネートされたという動画を見るために、今日も6時くらいに起きてキングコングのYouTubeチャンネルを見ていました。
それに感化されて一昨年に少しだけ書いていた小説の続きをこれから書き始めて、今年の秋には電子書籍としてリリースすることを新たに目標と定めました。
なるべく時間の使い方を効率的にして健康を維持するために、自分に合った食事を摂っていくことが大切だと思いました。

1日湿度が高くて呼吸するのも苦しい中でリハビリを受けに病院へ行ってきました。PTの方とオリパラ開催のことや食事に関することを話しながら体をマッサージしてもらいました。
午後はおうちで過ごし介助者とダラダラ話して、ここ2日間の中では久しぶりにゆっくりとした時間が過ぎていき夕方からはまたいつものルーティーンに戻りましたが、少しゆっくりできたので幸せでした。

EdoのCEOとお話してTwitterのスペースで10代の子達とお話した後に、週末に開かれるwein.teamのスクラムの際に使うパワポの資料とオンラインコンテンツで使うものを朝方まで作っていました。
4時に寝て6時に起きてキンコンの西野さんの生配信で、えんとつ町のプペルがロッテルダム国際映画祭のクロージング作品として上映が決定されたという発表を見てテンションがバリ上がりして、興奮を抑えつつその後3時間だけ睡眠を取りました。

午前中はムシムシと暑いのを感じながら散歩へ出かけお昼過ぎにはおうちへ戻り、お昼は久しぶりにマクドナルドでフィレオフィッシュを買って食べました。
気圧のせいか、頭痛がしたり収まったりの繰り返しでガンガンしていました。“なんかないかなぁ”がここ一年の口グセになっていて常にアンテナをビシビシと張っていて、自分の活動に使えるものやトモダチと共有できる情報は無いかとずっと考えたりしています。

気圧がガクッと下がって湿度がグンと上がって、ついに除湿機能を今年初めて使いながらパソコンで資料作成をカタカタと繰り返していました。
資料に使うための自分が幼少期の写真をアルバムを見て懐かしい気持ちとほっこりした感じになり、ついつい写真を見てしまう時間が増えてしまいよくないと思いました。あの頃があったから今があると感じました。

今日は僕の両親の結婚記念日でした。何周年かは覚えていないですが二人がいなかったら今の僕は存在しないと考えた時に感謝の気持ちが出てきます。
直接会うことが厳しい状況の中で、2年前の自分の誕生日の時に両親のことを考えながら書いた歌詞を元に曲をつけてもらい歌にしたものを去年の12月にレコーディングしました。約2年半の月日を経て届けられることができたのでよかったと思っています。

先週の月曜日に外出して以来ずっとおうちですごしていて、今日は天気も良かったので買い物と散歩をしに外出してものすごく気持ちよく嬉しい1日でした。
4月に僕のおうちの近くに公園ができたので、そこでのんびり考え事をするのが外出した時の楽しみの一つです。平日の日中であれば人が少ないので考え事に集中できて太陽の光と風に当たれるので最高です。

昨夜から雨が降ったり止んだりしていて朝方は少し寒く感じ、毎日の天候の変化や気温差が激しくて身体がついていかないと感じています。
花粉みたいに雨が降ればコロナウイルスがどこかへいってしまえばと思いながら、感染症なのでそう簡単には解決しないことだと思い自分ができることをやっていくことが大切だと思いました。

昨日の10時くらいに夕飯を済ませてから、３時間くらいで終わるだろうと楽しく話していたら、今朝4時くらいまでclubhouseやTwitterの音声機能を使っておしゃべりしていました。
そこで得たためになる知識や、くだらない話の全てが無駄にはならずいつかきっと活かせるものだと思い、全集中で話していました。相手の顔が見えない分だけ自分が知っている単語たちを総動員して想いや考えを言葉に変えれるように必死でした。

昨晩、久しぶりにタブレットで読書をしていた後にトモダチがclubhouseでAmazon Audibleを使えば？と勧めてくれて、今日試しにアプリをダウンロードして1ヶ月使ってみることにしました。
あれだけYouTubeで音声コンテンツをアップしている自分が、本を音声で聴くことに対して盲点になっていたので今からでも遅くないと思いました。

朝からずっと動き続け外へ出られない分をおうちの中で回収する勢いで、パワポの資料作りやコンテンツの見直しなどを行っていました。
中途半端なものにはしたくないので、手間と時間をかけても納得がいくものやクオリティが高いものをクリエイティブしておき使える時に備えておくことが大事だと感じました。

部屋の中の気温が27度を超えて半袖でいても暑く、おうちにいるのがもったいないくらいの良い天気でした。
少しずつ夏へと近づいている感じがして、海へ行って思いっきり直射日光に当たりその下で美味しいご飯とお酒を食べながら過ごしたいと思いつつ、おうちでできることを行っていました。

スマホのニュースを見ていても相変わらず、コロナ・緊急事態宣言の言葉が並んでいて僕らの心をどこまで落ち込ませたら気が済むのだろうと思いながら昨日は1日ダラダラと過ごしてしまい、今日もお昼前まで寝てしまい、少し後悔しました。
外はいい天気なのに、少しモチベーションが落ちていて、うまくコントロールしモチベーションを高くしてアクションへ移していこうと思いました。

昨夜から倦怠感と体内に熱がこもっているのと頭痛がしていて、今朝になって微熱くらいに落ちたものの頭痛と倦怠感がまだ残っていたのでリハビリをお休みしおうちでゆっくり過ごしていました。
日中は22度以上も部屋の気温が上がって、なかなか汗をかけないこともあり体内に熱がこもっている状態が夕方になっても続いています。

昨日の夜にEdo All Unitedのオンラインイベントがあり、サロンオーナーや選手や発起人の本田圭佑さんを交えて今後のことについて熱く話すことができ、僕も自分の活動や生活の中で生かせることが多々あり非常に楽しく良い時間でした。
今日はお昼前まで寝てしまい、時間を無駄にした感覚になりましたが身体を休めることができたとポジティブに捉え、お昼に団子を食べて幸せでした。

午前中からYouTubeでアニメ制作に関する動画を観たり、今月末に使用するパワポの資料の細部を調節したりなんだかんだずっと動いていました。
昨日寝る前にやるべきことを今日達成できたのでひとまずは良かったと思っています。一つずつ確実に動きながら考えていけば大きな夢でも叶うはず！

朝と夕方は少し肌寒く感じましたが、日中は太陽が出ていて暖かく感じ最低限の買い物だけ済ませておうちでいろいろアイディアを出したり、今の自分が目標としているところへたどり着くために必要なものを確認していました。

昨日はclubhouseで友達と約2時間話をして内容が濃かったこともあり、頭から煙がモクモクと出ましたが自分にない視点を指摘され、自分に対してイラつきを感じました。
前日に、BASEのCHIMNEY COFFEEのオンラインストアで加糖入りのCHIMNEY COFFEEを注文したのが今日届きました。明日スーパーマーケットへ行きオーツミルクか豆乳を買って飲みたいと思います。

午前中には宮城県で地震があり夕方からは関東で大雨が降り、いったい地球はどうなってしまうのだろうと思う1日でした。
朝からビットコインについて学んだり、エンタメ研究所の投稿を読んでTwitterでアウトプットし、午後はEdo All UnitedのポイントシステムについてのMTGに参加していて常に何かしらインプットしていました。

書籍を映像化またはアニメ化の実現に向けて動きながら考えています。本当に寝る寸前まで頭の中で、どんなスキルを持った人を集めたら良いのか・自分だけが目立たないようにするにはどうしたら良いか・経済をどうやって回していくかなど考えています。
まずは仲間を集めるとこからはじめようと思い、動画を撮影しYouTubeへアップする作業を行なっていました。外は暑くてコロナがなければ海や山へいきたくなるような気持ち良い天気でした。

朝から雨が降っていて低気圧の影響でアラームが鳴っても起きれず、少し頭痛と倦怠感がある中でおうちで過ごしてました。
毎日コロコロ天気が変わって、暑かったり寒かったりと身体のバランスをとっていくのが簡単なようで難しいことだと日々感じています。
その中で、やりたいこと・やるべきことを一つずつ行なっていき自分の夢に向かっていきたいと思っています。

今朝はアラームが鳴る前に目が覚めましたが、疲れていたのでセットしていたアラームを全部オフにして9時前まで寝ていました。
ルーティーンのようになっている、起きてからVoicyで西野さんの放送から日経新聞のニュースを聴きSNSをチェックしてコメントを返したり連絡をしたりしていました。
お昼はスーパーマーケットのうどんと一本満足バーを食べました。あまり頭が働かずとても悔しい。

朝からパソコンとスマホと空中を見て頭の中で新しいアイディアを言語化して、SNSでサポートしてくれる人を募集しながら別のことを考えていたら1日が終わってしまいました。
いろいろとやりたいことがあって、1日24時間では足りないと心から感じていてその中でうまくタスク管理する力をつけていこうと思いました。いつ死が襲ってくるかわからない中で後悔しないようにしていきたいと強く思う。

緊急事態宣言が発令され2日目。外を歩いていて明らかに先週と社会のオーラ・空気が違っていて、どこか怖い気持ちになった。
人の命と経済のどちらかをという議論がニュースなどでされているが、僕は本格的に寄付金を支払った上でロックダウンを1ヶ月くらい行い、その間で終息へ向けてみんなで力を合わせて進めるべきだと思いました。

みなさまからたくさんのお誕生日メッセージをいただき、改めて僕は一人では生きていけない自信があると確信したくさんの方に支えられていると感じました。
これからも、愛・他人への優しさ・行動力を維持しながら高めていきいろいろな方と出会い、自分のポリシーであるMy Actionを広めていきます！！

いつも入ってもらっている介助者が私用でお休みで、スーパーマーケットへ行き久しぶりにさしみを買ってお酒と美味しくいただきました。
夕方からはオンラインでEdventure交流会という参加し、いろいろな分野で活躍されている方と交流しまたひとつ勉強になり自分のアピールする場をいただきました。オンラインでもこういった人との繋がりや交流を一つ一つ大切にすることが、自分の夢へ近づくことになると思いました。

るろうに剣心を観に府中まで行ってきて、思ったより上映時間が長くて途中で2回もトイレへ行ってしまい中途半端な見方をしてしまいましたが、THE FINALというだけあってすごく迫力満点でエンドロールに流れていたONE OK ROOKの曲がすごくかっこよかった。
どこかでもう一度観に行こうと思っています。

朝からおうちで洗濯物を干したり、相談者に対しての情報を集めたりして過ごしていました。窓を開けていても風が心地よく感じて今日みたいな天気が続けばと思いました。
お昼はコンビニの鮭おにぎり・コールスロー・ファミチキを食べて夕方にお菓子を食べ少しづつ食事の量を増やしながら体重増加に向けて意識的に食事を取るようにしたいと思います。

初夏のような暖かさの中、母親の誕生日プレゼントにクッキーを買って父親に託しました。今日みたいな暖かさだとコロナのことを忘れてどこかへ行きたくなりますが、感染して重症化することを考えるとあまり人が多いところには行かないようにと考えています。
と考えつつもついつい外へ出てしまう僕。

緊急事態宣言がいつ発令されるかわからない中で、ただ怖がっていても社会を変えることはできないので自分がやりたいこと・自分に足りないこととしっかり向き合って、生きていくことが未来につながると暖かさを感じながら考えていました。
昨日の、教えて西野先生 親子で学ぼうお金の話 を見ていて自分が置かれている現状や知識の無さを実感し改めて勉強しようと思いました。

久しぶりの晴天ですごく気持ちが良くて、買い物をしながら目に入るものや耳から聴こえるものをすべてインプットし自分のこととして変換して、なにか行動へと移せないかと考えていました。
緊急事態宣言が出される可能性がある中で、それでも生きていって生活をする上で楽しくしたいと思っておりなるべく人と直接会って会話をしたいと考えています。きっとこの青空のようにいつかは晴れ晴れとする日がくるはず。

今日はおうちにいてずっと頭の中では、何か社会に対してできることがないかと考えていました。
YouTubeの動画を見ていても、音楽を聴いていても考え事に集中していて内容が頭に入ってこず、どうしたら世界で困っている人をこの手で助けることができるのかということに思考を働かせていました。

おうちで朝からいろいろと調べ物をしたり、ネットで動画や音声から情報を入れたりして、知り合いのところへメールを送ったりライブを開催するための会場の手配など、ずっと頭を動かしていました。
効率が悪い動き方をしていると思いつつもそこから抜け出せなくなっていて、もう一段階行動や考え方を変えて行けたらと思っています。

全国障害学生支援センターさんの機関紙に、書籍 分岐点 の宣伝を掲載していただきました。
少しでもいろいろな方に読んでいただいて、自分なりの行動を起こすきっかけになってもらえればと考えています。
こういったつながりが僕にとっての財産で、もちろんお金は必要ですが大事にしていきたいことの一つだと改めて考えさせられ、心から感謝の気持ちでいっぱいです。

日中はおうちで調べ物をしたり動画を見たり、久しぶりに自分の歌を流して口ずさんでみたりして過ごしていました。
5年くらい前にリリースした曲を聴いて、改めて自分が描いている姿や創りたい世界は変わっていないことを確認すると共に、少しだけれども5年という月日で成長できていると感じた。
これからの5年後に自分がどう振り返っているかが楽しみ。

午前中は気圧が低く頭痛があっておうちでゆっくりして過ごし、Voicyを聴いたり西野亮廣エンタメ研究所の投稿を読んでコメントしツイートしたり、次に起こしたい行動の準備をしたりして、夜はWEIN.TEAMの方にご相談にのってもらいました。
自分の夢を叶えるためには、普段からいろいろなことを学び準備しておくことが大事だと思いました。

昨日のトモダチとの飲み会が終わってポエムを綴り、Facebookに投稿しかけたところで記憶がなくなり気がついたら布団の上で呼吸器を付けて寝ていました。
久しぶりにたくさん飲んで、いっぱいお話ができてすごく楽しい時間でした。今日は1日おうちで過ごし洗濯物や昨日の飲み会の片付けと身体のケアに集中していました。

相手の話をどこまで自分のことに変えれるか。
絶対に世界はつながっていて、自分と関係ないことなんか存在しないと会話を通じて改めて実感。
自分の存在価値を上げれるのは、すべて相手への信頼が重要だと実感しました。

今この世界で起きている様々な出来事は自分には関係ないという思考は3年くらい前に捨てて、できる限り自分事として考えたり発信したりするように心がけています。
地球という一つのステージ・おうちにいる以上は絶対に他の人を笑顔にしていきたいと思い、そのためには楽しいことばかりに目を向けず悲しいことや切ないことに目を向けていくことが大切だと思っています。

やっと、映画 えんとつ町のプペル を観れることができ終始涙が止まらず、心も身体も全てが反応して物事に対し挑戦することや、人が挑戦していることに対し応援する素敵さを感じることができました。
まだ上映されていない国の子供達をはじめ大人にも観てほしい作品で、そこから小さなことでも挑戦したり行動する力が出てくると思うので、きっと素敵な世界につながっていくと感じました。

伊是名さんのJR小田原駅での騒動から、少しずつ障害者と健常者の距離感や考え方のズレが大きく見えてきて非常に心が痛くなっています。
ここから大きく世界で生活している人にとって、変わっていけば良いですがもし差別や偏見が進んでいった場合に、僕はこの出来事や彼女の行動の仕方を容認できないと1日考えていました。

昨日の楽しい時間のリバウンドが身体に思いっきり現れ、久しぶりに発熱しずっとおうちで過ごし予定していたことができずに時間だけが過ぎていきました。
ついついお酒を飲み過ぎてその勢いで人とたくさん話してしまう僕。そのことに対しては何も後悔していません。きっとこれからも同じことを繰り返すでしょう笑

久しぶりに対面で人とお酒を飲みながら短時間でこれからのことを話す時間を持てました。オンライン飲み会が続いていたり一人で飲む機会が増えていて、物足りなさがありましたが対面で飲むことができ予定していたタスクが無事終えることができ、そこで学んだことや感じたことがたくさんあり自分次第で人生は変わると感じました。

頭の傷と腫れがだいぶ回復してきたので、ずっとおうちにいても体力が落ちてしまうこともあり買い物がてら外出しました。
気圧の変動が激しくて、途中で雨に降られ久しぶりに雨に打たれて少し嬉しい気持ちになりました。おうちでできることはたくさんある中で外へ出ることで新しい発見や思考が出てきて、大事なことだと感じました。

窓から入ってくる風が暖かくて洗濯物もよく乾き、頭の中では常にどうしたらMy Actionをさらにいろいろな方へ知ってもらい協力を得て広げていけるかを考えていました。
オンラインサロン西野亮廣エンタメ研究所に毎日アップされる記事を読み込み、自分事としてインプットし行動へアウトプットしていけるように、おうちにいてもできることを続けていくことが大切だと思いました。

頭の傷と腫れがだんだんと良くなってきて月曜日に処方してもらった薬を飲み終わり、あとは栄養と睡眠と治すという気持ちを強く持って、1日でも早く以前の生活に戻すことに集中する日が続いています。
身体全体から見れば1%ないくらいの傷。それでも生活する上では痛みがあったりそこを庇うことで体力が減ることを実感すると、身体のバランスを保つことの難しさを感じました。

日に日に回復していることを信じ、なるべく車椅子に座らない生活2日目。
外はすごく気持ちいい天気なのに、外出できないことがすごく悔しい。その気持ちばかりにとらわれていても仕方がないので、傷に全集中して治る！治す！！という気持ちで過ごしていました。

昨日病院へ受診し抗生物質よ塗り薬をもらって使い始め、あまり車椅子に乗らずに傷の箇所が当たらない生活になってしまいました。
自然治癒力から来るものからか、いつもより体力が落ちる速度が早くて思考もあまり働かず、本当に傷に対してイライラと悔しさでいっぱいです。早く治すためにもたくさん食べて寝るようにします。

1日外でウロウロして目に入るもの全てを新しいものに見えて自分の中に吸収した1日でした。
頭の中では常に様々なことを考えて、それらをアウトプットするためにいろいろな方へ考えを伝えて整理して今後行動へと転換していければと思った1日でした。

今日は1日おうちで過ごしいろいろな動画を観てラジオの収録をして、新しくオンラインサロン・西野亮廣オンライン研究所に入会し、毎日聴いているVoicyやYouTube配信から受け取れない情報をインプットして、自分の活動に活かしていければと思っています。

昨日と同じ道を歩いていて、そこに咲いている桜の咲き具合がたった1日でもほぼ満開に近い様子を見ていて、自然の力の凄さと強さを感じました。
昨日の小学校での交流授業の疲れを感じながら、買い物と散歩をしに外出し太陽の光の暖かさや風の心地よさを感じられて、平和であることとその中で自分にできることが何なのかを常に意識していきたいと思いました。

小学校で今年度最後の交流授業で5年生と4年生の子供たちと関わらせてもらい、今年度の振り返りと学年が一つ上がることに向けて僕なりのメッセージをお話しさせていただきました。
終業式という学校のイベントを何回も経験してきたはずなのに、こんなに胸が熱くなる時間だったかと先生が作成した1年間の振り返り動画を見ていてウルウルしました。桜も綺麗で改めて教育に関わらせていただけていることに感謝の気持ちでいっぱいでした。

おうちで過ごしていてもやりたいこと・やるべきことが次から次へと出てきて、いくら時間があっても足りません。
部屋の窓を開けて換気しただけで、目がかゆくなり軽い頭痛と鼻が詰まっているせいか呼吸が浅くなりました。その中でも、ラジオの収録やメールでのやりとりなどをしていました。

おうちでやることがないと考えていて、たまには普段掃除していないところを行おうと思い始めたらあっという間に時間が過ぎていきました。
その合間に書籍にサインを書いて郵送作業をしたり、憧れの方へ手紙を書いたりしていたらあっという間に夕方になっていました。外へ出ることがなくてもやるべきことを考えればたくさんあると思いました。

日本の義務教育の中でお金について学ぶ機会や授業がないまま社会へ出てしまっていることが、生きていく中で苦労したり悩んだりすることの一つだと感じました。
日本人が持つお金に対してのイメージは、どちらかというとネガティブなものが多いですがなくてはならないものの上、いらない人などいないと思います。だからこそしっかり学ぶ場や機会が大事だと思いました。

コロナ感染者が増えつつある中で先月に続いて、東北で震度5強の地震があり関東でも横揺れを感じた。
東北で生活されている方が一番、不安で恐怖を感じていると思うと自分に何ができるのかとやるせない気持ちになってしまう。それでも情報を発信することはできるはず。

おうちで1日ゆっくりしていて1時間だけclubhouseで福祉・障害についてのルームに入り話したり、久しぶりにBlu-rayのONE PIECEを観たりして過ごしました。
その合間にも頭の中では全く別のことを考えたりどうやって進めようかイメージしたりして、休めたのかそうでないのかわからない1日でしたが充実しました。考えることがだんだん当たり前になってきているので、習慣付けていければと思います。

僕はやっぱり人と直接会って話すことが好きで、それにより頭の中を整理して次のことに取り組んでいけるのだと改めて気がつきました。
久しぶりに通院し、病院の敷地内にある桜の木が少しピンク色になっていて春が近づいていると感じ、コロナが無ければみんなでお酒を飲みながらワイワイ話したいと思いました。

書籍を購入していただいた方とお会いして、ウォーキングサッカーのことや書籍の感想から日本の価値観のことまで、いろいろなことをお話しさせていただきました。
コロナ禍であっても、直接顔を見てお話しをすることはすごく大切で素敵なことを吸収できると改めて感じて継続していきたいと強く思いました。

Twitterで知り合った方とzoomで教育について話し、ものすごく熱く有意義な時間を過ごすことができて今後一緒に活動することになりました。
先に生まれただけで、持ち上げられるのはすごく不快だと僕は思っていてzoomでのやり取りの中ではそういったことは感じず、フラットな関係を構築できたと思います。

久しぶりの外出で心も身体もハッピーに！！
やっぱり太陽の光や風に当たる事で肉体的にも精神的にも明るくなれることを実感しました。それとともに新しいアイディアや視点が見えたり生まれたりするので、できるだけ毎日外出できればと思いました。

今日の日中は暖かくて頭痛もなく久しぶりに過ごしやすくてハッピーな1日でした。
ついつい焦って何も出来ない自分を追い詰めてしまいがちですが、何もしていない日は存在しないとも思っています。そこに意識を常に持ち続けることができればもっとハッピーになれるのだと思いました。

昨晩からの大雨と気圧のアップダウンで身体はボロボロで、精神的にも肉体的にも苦しい日々が続いています。
20時前に寝て雨の音と気圧がグッと下がったせいで夜中2時くらいに目が覚めてしまい、そこからなかなか眠れませんでした。
日中は頑張って起きていようと思いましたが、気がついたら2時間だけ昼寝していました。早く暖かい気候になってほしいです。

生活リズムが乱れていて昼夜逆転になってしまっているので、昨日は寝る前に薬を飲んで寝たところ少し戻りつつあります。
時間になったらご飯を食べて、夜になったら部屋を暗くして寝る態勢を取ることがとても大切だと感じ、本来の自分らしさや高いパフォーマンスにつながっていくと思いました。

なかなか今回の波は深くてそこから抜け出すのに時間がかかっています。
どれだけ寝ても寝足りず、花粉の影響もあって思い通りに行動ができなく自分に対し苛つきと憤りを感じています。明日は外へ出て行動できるようにしたいなと思いました。

次から次へと考えることや課題が目の前に出てきて、それらを分析しどうやって乗り越えていくかをひとつずつ丁寧に考えています。
とにかく花粉がもう少し収まってくれば、行動がしやすくなりいろいろなことにチャレンジできると思いそれまでアイディアをストックして霧が晴れたら出していこうと思います。

とにかくどれだけ寝ても、身体が疲れているせいか睡眠をとることができていて身体の疲れがなかなか取れない。
部屋の窓を開けて換気をすると花粉が入ってきて、とても辛く感じると共に風が気持ちよく感じた。前へ進みたいという気持ちと比例して身体がなかなか動かなくて悔しいです。

なんとか交流授業に臨むことができ子どもたちからのプレゼンを聞き、自分にない視点や考え方を持つことができて頭痛がありながらもオンラインで学べることができて良かったと思う。

昨日は1日低気圧が関係して身体が重くて早めに布団に入り、寝ても寝ても身体がだるく頭痛がしています。
今日もお昼前まで睡眠をとりやる気が出ず、明るい思考になれない自分がいました。気圧の変動や気温差が激しいのでそこについていくのがやっとです。

昨日の夜の介助者が泊まり介助が初めてで、気を遣ってくれたことが裏目に出てあまり寝られず今日のやるべきことをスムーズに行えず、頭の中がフラフラしていました。
お互いにスムーズに介助が行えるように、十分な情報を伝えておく必要があると思い次回への課題が見えたので良かったと思っています。
眠気を覚ますために糖分ばかり摂って体調を崩さないように、早めに寝ることにします。

オンラインだからできないと諦めないで、少しの工夫や配慮を行えばいろいろな障害を持った人や年齢を超えて一つのことを共有できることを体験できた。
それでも直接顔を合わせて行うコミュニケーションには到底及ばないけれど、今しか体験できないことだと改めて確信しました。

午前中から午後まで体調が悪く、iPadでアニメを見たりニュースを見たりしてその合間に書籍の注文に関する作業をしていました。
夜は、僕主催で月1回行っているオンライン情報交換会（飲み会）を行い少人数ならではのコミュニケーションが取れて、たくさんの情報や視点をいただきました。今回もらった情報や視点を行動へ移してアウトプットしていきます。

今朝起きてから喉に少し違和感があり、ゆっくり自分のペースで休みながらもやるべきことをこなしていました。
やりたいこと・やるべきことが次から次へと出てくるので、風邪を引いたり体調を壊したりすると全てが崩れてしまうのでなんとか週末でリカバリーして、週明けからまたActionできるように休もうと思います。
気温の変化が激しいことに対応できる力をつけたい！

日中は散歩がてら八王子市内にあるホールへ行き、コンサートを行うとしたらどれくらいの費用がかかってステージ上からどのようなアングルなのかを見たくなり見学させてもらいました。
ステージ上に立って、改めて今年中に行いたいという思いが強くなりました。そこへ向かうためにどういった行動をとり進んでいくかをこれから企画していこうと思います。

これから介助に入ってくる人の研修があり、お互いが緊張しているのが身体と心で感じ余計に緊張しました。
書籍を購入していただいた方へ、なるべくサインを書いて送ろうと思い1つ書くのにすごく体力を削りますが、その分だけ相手の方へ伝われば良いと思いサインを書き続けようと思います。

久しぶりにコラボトークを行い、最初は話を聞き出すことの感覚を戻すのに少し戸惑いましたが徐々に慣れてきました。
歌と同じで定期的に行わないと、普段の生活で話している時とzoomでは話し方が違うので継続していくことで自分のイチブになっていくと思いました。

1週間に一回の恒例となった、歌ってみたを収録しました。ただ歌うことだけに囚われず他のアーティストさんの曲に敬意を払って、僕なりの歌い方や想いを込めてクリエイティブすることを大切にしています。
そんなことを意識しながら今日も行い、終わったら汗の量が凄かったです！

徳島とzoomで繋ぎ、今は施設で生活している方がこれから地域で自立生活するためのお手伝いとして、自分の経験談を話させていただきました。
コロナ禍で思うように自立生活の準備ができないようでしたが、僕からはそういった状況の中でも行えることはあるという考えをお伝えしました。少しでも相手の方に僕の経験や想いが伝わっていきよい連鎖になればと思いました。

花粉の影響が出て鼻詰まりが始まり声が出しづらく、疲れていたこともありYouTubeを観ながら気がついたらお昼寝していました。
ゆっくり過ごせることができて、心が楽になって明日からのやりたいこと・やるべきことを1つずつ丁寧にこなしていけそうなので、とても良い1日でした。

書籍”分岐点”が無事に発売されたくさんの方が購入していただき、それを祝うかのように良い天気でとても気持ちがいい1日でした。
まだ発売初日で、どういったレビューを頂けるか嬉しさと不安が交差しています。どんな内容であっても次の作品に生かし人としてパフォーマーとして一歩ずつ成長していければと思っています。
おうちのそばに咲いていた花のように人から輝いて見えるように、毎日を一生懸命生きたいと改めて思いました。

午前は久しぶりに病院へ行き、午後は昨日買ったiPhone 12 Proが4Gに接続出来なかったのをショップへ行き改善してもらいました。
病院へ行く時は母親に車で連れて行っていただいていて、母親が運転する車中でお互いの近況を話したり健康であることを確認する貴重な時間だと改めて思いました。
アパートへ帰る途中に歩道の上にあった、立ち入り禁止の目印がルフィの形をしていて思わず写真を撮影しました。上ばかり見ていても気づかず、視点を変えることで新しい景色が見えてくると感じました。

去年からずっと機種変しようと思いなかなかタイミングと勇気が出ず、ダラダラとiPhone Xを使っていましたがiPhone 12 Proにチェンジしました。
3年の月日でテクノロジーが進化したことを実感し、これからいろいろな写真を撮影したり様々な方とコミュニケーションを取るためのツールとして駆使できるように使いこなしたいと思います。

2月19日発売の書籍”分岐点”が印刷会社から郵送されてきて、僕の手元に届きました！！
去年の11月に書き始めて、約４ヶ月で一つのカタチになると改めて執筆してよかったという気持ちと達成感でいっぱいです。今後はいろいろと告知をしていき、郵送作業のルーティーンになるとおもいますが一つずつ丁寧に心を込めて行っていきたいと思います。

いつも交流させてもらっている小学校との交流授業で初めてzoomを使って行いました。
事前に外を歩いている様子の動画を撮影し、先生の方で編集してもらったものを見せながら行ったのですがやはり大学生とは違ってオフラインには勝てないと実感しました。

昨日は21時前に寝て気がついたら14時間くらい布団の上で過ごしていました。
ここのところ、やる気が出ずこれといって何もせず過ごしていてそういった自分に対し嫌な気持ちになってしまいそこから抜け出すことができずにいます。
どこかで自分をリセットする方法を見つけたいと思っています。

一昨日くらいからまた体調が不安定で今日も1日おうちで過ごしていました。
もう少し早めに寝てしっかりと朝に目覚める習慣を取り戻して、1日を有意義に使っていけるようにしたいと思いながらも、ついついダラダラと過ごしてしまいます。

新しく介助に入る人と会って、研修を兼ねてマクドナルドへ行き食事介助をしてもらった。
昨日寝る前に自分にとって驚きのニュースが入ってきて、今日1日心がフワフワしていて食事の味も目に映る風景もあまり感じずに、ずっとそのことばかりを考えていた。
ある特定の分野に於いてだけ行動が積極的ではない自分がいて、そこを改善して本気にならないといけないと感じた。

昨日に続いておうちで過ごし特に何もせずダラダラと。
もどかしい気持ちがあるのを感じながら、それを改善するためにどうしたら良いのかを考えて行動へ移していくことがとても重要で、諦めてしまうことが心の緩みになってしまうのかと思った。

土曜日の夜から身体の倦怠感が増し、昨日は1日ボーッと過ごしていて20時前に布団へ入りそのまま寝てしまいました。
今朝起きても身体に倦怠感がありおうちで過ごし、ネットで動画を観たりSNSの投稿を見て考えごとをしたり部屋の掃除をしたりとゆっくり過ごしました。

自分でも信じられないくらい、いつもと比べて昨日からたくさん食べていっぱい寝てしまった。
やりたいこと・やるべきことが多くて知らないうちに負荷がかかっているのかと思い、これからもクオリティが高いパフォーマンスが維持できるようにゆっくり身体をクリーンアップすることも、大切なことだと感じました。

普段から交流している小学校の子供たちへ、僕が街中をどうやって移動しているのかや電車に乗るときにどうしているのかを知ってもらうために、スマホで録画しながら車椅子を運転し自分で解説した動画を作成しました。
自宅へ戻り撮影した動画を確認している中で、自分の車椅子で移動しているのにどこか新鮮で面白い動画になっていました。改めて自分にとっての当たり前になっていることが少し怖く感じました。

友人とのメッセージの中で、自分に欠けていたことを気付かされてどうやったら修正・アップデートしていくかを必死に考えて行動へ移そうと思わされ、すごく感謝の気持ちでいっぱいになりました。
相手に伝わるまで伝えることが、表現者としての自分の役割であり使命であることを忘れかけていて、100％理解していただけるまで伝え続け表現し続けることを改めて意識していこうと思った。

今朝は寒くてなかなか布団から出られずゆっくりして、カーテンを開けると太陽の光が部屋の中に入ってきて気温は低いけれど、どこか気持ちがいい朝でした。
おうち時間が長くなると、太陽の光に当たることだけでもすごく幸せなことだと感じられてそれもまた素敵なことだと思いました。1日何もなく無事に過ごせることが1番の幸せなのだと日々感じ情報をインプットする日でした。

午前は訪問歯科で後はずっとダラダラと過ごして1日が過ぎていった。
書籍の注文者の整理やオリジナルアルバムの告知も作成しただけで、あまり具体的なアクションをせずゆっくり過ごせた1日でした。
明日はどんな日になるのかな。いや、どんな日にしよう。

時間の使い方を効率的にして今以上にやりたいこと・やるべきことをこなせるようにしていきたいと思いながら、ついつい時間ギリギリになってしまう。
できなかった。よりは出来たことに目を向けてひとつづつクリアしてそこに楽しさを見出していこうと思った。

やっぱり音声！だと確信しました。昨日から使い始めたclubhouse。自分でルームを立てて行ってみた結果、別のことをしながら行えることや久しぶりに話せることがすごく喜びに変わっていきました。
注意して使わないと、寝不足から体調を崩すのでうまく使うようにしたいと思います！！

ついに！YouTubeのチャンネル登録者数が100人達成しました！！
昨年の後半からBurning Talk以外のコンテンツを増やして強化していき、お一人お一人に対しチャンネル登録のお願いをさせていただき、皆さまのあたたかいサポートのもと達成することができました。
また、clubhouseという新しいアプリにも招待していただき早速、乙武さんや車椅子インフルエンサーの中嶋さんなどとお話しし、本当に時空を超えた感覚になりました。

朝からずっとパソコンの前でカタカタと作業をして1日が過ぎていきました。自分でもよくこんなにパソコンの前で作業ばかりできるなと思いながら、楽しいから継続できるのだと思いました。
休む時は休んで、動く時は動くというバランスをこれからもうまくとって活動していこうと思いました。それにしてもパソコン・スマホがなかったらこんなに活動的に生活できていないと思った。

朝からすごく寒くて一日中おうちで過ごしてのんびりして、夜は第十弾目のコラボトークの収録を鹿児島県にいるトモダチと繋ぎ行いました。
寒さのせいか、コラボトークの収録前までは声が出辛かったですがスタートしてからは自分でも不思議なくらい声がはっきりと出ていて一安心しました。明日に編集をして早く公開したいと思っています。
人間の身体は不思議。

1月27日はミスタードーナツ創業の日。この日の売上の一部が1995年から続いている、障がい者リーダー育成のために寄付金として使われます。
食べて幸せ。世界のどこかにいる障害を持った人が他国で学ぶ機会を得られる幸せ。こういったシステムがあることの素晴らしさや継続されていることの素敵さを、ポン・デ・リングを食べながら感じました。

午前中はゆっくりしていていろいろなことを考えて過ごし、午後からは徳島県に住んでいる友達とコラボトークをさせてもらいました。
9回目のコラボトーク。人によって障害が違いそれに応じた話の聞き方が自分にはまだ身についていないと思わされる回で、とても勉強になりさらに工夫していこうと思いました。

毎週恒例となった、歌ってみた シリーズの収録を終え少し気持ちが明るくなり、歌うことは身体にも心にも良いと思いました。
昨日や一昨日とは違って外は晴れていて、散歩していても気持ちが良く新しいアイディアが浮かびアウトプットしていこうと思いこれからが今以上に忙しくなりそうです。

昨日から続く寒さがすごくて暖房をつけていてもなかなか部屋が暖まりませんでした。
疲れが溜まっていたので、昼過ぎまで寝ていようかと思っていましたが8時前に目が覚めてしまいバラエティ番組を見た後に、3月リリース予定のオリジナルアルバムのジャケット画像づくりをして、ひとまずプロトタイプのデザインは1つできました。

Edo All Unitedの総会がオンラインで開かれ参加しました。今年から東京都4部リーグから3部リーグへ昇格しサロンとしても1年が経過して見えてくる課題や一人一人の熱い想いが画面越しに感じられて、サロンオーナーの一人として今後も積極的に関わっていこうと思いました。

天気予報の気温は高く表示されていましたが、買い物へ行ってみると思ったより外は寒くてすぐにおうちへ。
今使っているiPhone Xがもう3年を過ぎ、音楽をイヤホンで聴いているだけですぐにバッテリーが減ってしまい、12シリーズに機種変更をしようか去年からずっと迷っていて、きっとこの春に新しいシリーズがリリースされそうなので節約して待とうと思っています。

今日は1日おうちにいて何もせずリラックスして過ごし、介助者とコミュニケーションを取る中で出てくる新しい考えや発見から次へのActionに向けてヒントをもらった気がしました。
笑顔が絶えない世界にしたいなど、自分が笑顔でいることが大切だと思いました。

zoomで大分と繋ぎコラボトークの収録をして、約5時間ぐらいかけて編集し疲労感でいっぱいでした。
午前中は少し外出して外の空気に触れることで、自分にあるスイッチの切り替えができるので短時間でも散歩してパフォーマンスに活かそうと思いました。ずっと話していると疲れる。

午前中に少し散歩がてらiPhone12を見にいって結局買わずにサランラップを購入して、昼食を買っておうちで食べながらコラボトークの編集を終えて、SNSの投稿にリアクションしてくれた方へお返事をしたり書籍My Actionの音声化のコンテンツの進行状況を確認したり、結構楽しい1日でした。

久しぶりに歌ってみたコンテンツをアップして、2週間前のレコーディング以来久しぶりに声を出して気持ちが良かった。
しっかり心を込めて歌ったので、みている方に何かが届くことを願っています。あとは買い物へ行き久しぶりに外の空気に当たって寒かったですが、これもまた気持ちが良かったです。

YouTubeにアップする動画に使えそうな効果音をダウンロードして、次の動画の準備をしたり新しい書籍の価格や告知文を考えたりしていました。
久しぶりにコンビニのレジ横のコーヒーが飲みたくなり、介助者に頼み買ってきてもらい飲みました。缶コーヒーとは違い美味しく感じて新しいアイデアが出そうな気がしました。

体調が悪くて気圧のアプリを見たら、やはり昨日の朝から夜まで気圧が下がっていて体調が悪い原因がわかってよかった。
今日は暖かくて窓を開けても過ごせたが、花粉が入ってきて鼻水とくしゃみと目の痒みが止まらず、いいこともあれば悪いこともあると改めて感じた。

なかなか気持ちが上がらずおうちで過ごす日々が増えてきていて、良くない循環だと感じています。
どこかのタイミングでまたエンジンをかけて、あまり人の目を気にせずに楽しく生活できるようにリセットしてまた来週から過ごしていければと思います。

体調が優れず昨日は早めに寝て今朝もダラダラゆっくりと寝ていました。自分次第であることが全てですが休むことが自分の中で悪いことと位置付けられていることを変えていきたいと思いながら、意識して変えなくても良いのかとも思います。
コミュニケーションが希薄になっている今、その中で自分らしさを保つことがとても難しいことだと部屋の窓から入ってくる空気と共にふと思いました。

疲れているせいか、今朝もスマホのアラームが鳴っても起きれず、そのままおうちで新しい書籍の校正やFacebookへの投稿などをして過ごしていました。
昨晩に以前出した書籍を5冊購入していただき、今日レターパックで郵送させていただきました。少しづつでも購入していただきたくさんの方に読んでいただくことが嬉しいです。

予定していたコラボトークが延期になり少しだけ休めることができ、新しい書籍も最後まで書き終えて残すはブラッシュアップを行い想いを詰め直す作業だけ。
身体は使っていないのに、頭から煙がモクモクと出ているような感覚になっても代わりの人はいないので、そういった自分すら楽しみながら目標まで進めていければと思います。

おうちでゆっくりYouTubeを観たり、いろいろなことについて考え事をしたりといった1日でした。
お昼ご飯を食べて気がついたらYouTubeが流れたまま寝てしまっていて、夢の中でもLINEやメッセンジャーを行っている自分がいて、疲れていると思いながらもやりたいこと・やるべきことがたくさんあるので充実しています。

昨日おうちでゆっくりしていたこともあり、買い物ついでに少しだけ外へ行き空気を吸って気分転換。
外を歩いていても、頭の中では常にいろいろなことを考えていて気分転換ができたのかそうでないのかがわかりません。それでも少しの時間であっても外の空気を吸ったり、風に当たったりすることはとても大切だと改めて感じました。

昨日のレコーディングの疲れと興奮が冷めやらず、いつもと同じように7時ぐらいに目が覚めて眠い中でいろいろ活動していました。
今年初めてのコラボトークを行って、今年も続けていけるようにいろいろな方に声をかけてみようと検討中です。熱い想いを持っていれば少しの疲れも感じなくなると思いました。

2021年初めてのレコーディングでアルバム発売に向けて、最後のレコーディングを行い全ての想いを出し切ることができて全く後悔しないものになりました。
歌っていくうちに滑舌が良くなってきて、さらに音程をとることがスムーズになってきているので少しずつですが成長していると感じました。

物作りは楽しいけれど、それを誰かが手にして笑顔になってもらうことで初めて表現者として完結するのだと常に考えています。
買い物をしながらも、頭の中の80%くらいは新しい書籍に関することで価格をどうするとかそのタイミングでどこまで情報を発信するかなどを、ずっと考えていてお昼ご飯は何を食べたか忘れました。

僕は何もしないことができないことが今日改めて知ることができました。1日ぼーっと過ごしていようと思っていたのに気がついたら本を書いたり、写真を加工したりと1日中ワタワタしていました。
少しずつでも進めることができたので、後悔はしておらず楽しいと感じられたので良い1日でした。

新しい年に変わってまだ2日しか経っていないのにも関わらず、去年から区切りがなく新型コロナウイルス感染拡大が続いていて、国の選択と決断が遅くすごくもどかしい気持ちでいっぱいです。
“正解”は存在してないと思う反面で、一人一人の意識を一定のものに保つこと・同じ目標へ向かって行動していくことが改めて大事だと思うと同時に、自分に何ができるのかと思いました。

大晦日はいつもと変わらない時間に寝て、生活リズムを崩さないように元旦からいつもの時間に起きて少しだけ外出しました。
元日だけあって、どこの店も閉まっており、さほど人が多く感じずコロナ感染拡大のことを考えれば良いことなのではと思いました。空がすごく青くきっと去年に比べて明るい年になるのではないかと感じました。
2021年も変わらず、福祉×エンターテイメントのジャンルの下で活動していきます。

あっという間に1年が終わってしまう。本当に2020年は変化の前触れな1年だったと世界を見た時に心からそう感じる。
きっと死ぬまで、2020年という特別な年を忘れることはないだろう。これからの先において、何をすべきか・何ができるのかを行動しながら考えていく必要があると強く感じている。

昨日のレコーディングの疲れが取れていない中で、今しかできないことをやりたいと強く思い5回目のコラボトークを収録しました。
オンラインでも人と話すことで気持ちが明るくなれるので、おうちにいてもできることはたくさんあるので引き続き行っていきたいと改めて強く思いました。

今年最後のレコーディングは初めておうちで行いました。とても快適で久しぶりのレコーディングということもあって“表現する”ことの大切さと意味を、全身で感じられてとてもとても良い時間でした。
テクニックがあることには損はしないですが、大事なのは心だと改めて感じました。

WEIN隊のマーケティングのオンライン勉強会ですごく吸収するものがあり、人が経験したことを聞かせていただくことで自分の活動にフィードバックできるものがあったり、そこでの出会いがあったりと人との繋がりは大きなものを生むと改めて感じました。
いろいろな人に協力してもらって一つのコンテンツや出来事をクリエイティブしていくことや、そのプロセスを表現することが大事だと強く思いました。

本格的に意識して食事をとって少し体重を増やさないと、コロナに感染する可能性が上がるのと生活していく中で体力が足りないと昨日の小学校・大学それぞれの学生さんに対し行った講演の疲れがまだ残っています。
ありがたいことに母親から、クリスマスケーキをいただいてようやく“クリスマス感”が自分の中で出てきました。年齢をどれだけ重ねようとも人からプレゼントをもらうとすごく嬉しく感じます。

久しぶりに腹筋を痛めるほど、お腹から声を出して人前で話す機会をいただき全力かつ冷静に伝えることができました。
オンラインとオフラインではかなり伝え方が変わってくるのと、オフラインだとタイムラグを感じずライブ感が満載でパフォーマー冥利だと改めて感じました。

今日はおうちでいろいろと行っていてあっという間に時間が過ぎていきました。筋ジスの方のオンライングループのクリスマスパーティーに参加させていただき、あまり深く物事を考えずに楽しめました。
リモートでストレスやタイムラグを感じず行えるゲームをクリエイティブすることは、簡単そうに見えてそうでないけれどそこには楽しさが詰まっていると感じました。

昨日の写真撮影の疲れが残っている中で、第3回目のコラボトークを行った後に10月に行ったConnect From Hereのイベントについての振り返りと、今日もたくさん言葉を出し疲れながらも楽しむことができました。
たくさんの人が関わってくれる嬉しさと、それに応じた考えを尊重しなければいけないので難しさと楽しさがリンクした1日でした。

渋谷→新宿→有楽町と移動し様々なシーンで撮影して回りました。自分のスマホのカメラではなくプロのカメラマンに撮影してもらうとまったく写真の出来や撮影する時の気持ちが違ってきて良い経験になりました。
人との繋がりは、新しいものを生み出すことを感じました。

信じるものがはっきりしないと人は不安に覆いかぶせられる生物なのだと確信しました。
オンライン飲み会でも、こういった場であっても自分の思考が正しいかどうか確認できることがあることや、友人とのコミュニケーションが図れることで自分の考えや立ち位置が確認できることが大切だと感じました。

不思議な1日が過ぎていきました。6時半くらいに目が覚めて出かけようと思っていましたが気がついたら、また寝ていて。
本の続きを少し書いたりYouTubeで音声を聴いたりして、とても長いような早いような時間の進み方でした。

自分の中にある感情が日々の生活でさまざまなものに移り変わっていくのを感じています。
自分のやりたいことが数多くあり過ぎて、それに対し真正面から向き合ううえで意識や力をたくさん使うのでたまには休むことも大事かと感じました。

急激に寒くなって気持ちの余裕がなくなりつつあるので、意識的に笑うように心がけて少しでも心に余裕ができるようにしていきたいと思いました。
心の余裕を保つことの大切さや大事さがこの新型コロナウイルスによって、改めて難しくて大切なものだと日々感じています。

ついに買ってしまった！すごく悩んで悩んでその末に生活を楽しくするために自分へのご褒美として！！
値段の割には音がすごく良くて後悔しない買い物になりました。一台では物足りず使ってみて良かったらもう一台買おうかと思っています。

昨夜21時前に布団へ行きそのまま寝てしまい途中、水分補給で起きてはまた寝て朝8時までそのままでした。
たまに訪れるやる気が出ない感じ。この感覚を感じつつどうやったら脱出できるのかと自問自答しています。早く何も気にせず空の下で遊びたい。

体調が悪かったが少しずつ戻ってきていて安心しつつ、その一方で焦りや不安が心を支配しているのを感じています。
自分で切り替えなければ、いつまでも続いてしまうので明るい気持ちで生活できるようにコントロールを心がけたいと考えています。
一度気持ちが落ちてしまうとそこから戻すのに、時間がかかるのでそういったことを少なくしていければと思っています。

うまく暖房を使いながら新しい本の中身を今日も書いていました。
少しずつ書こうと思いながらもついついペースを掴むと、区切りがいいところまで書きたいと思い集中して書いていました。自分の中にある思いを文字で表現することはブログで慣れているつもりでも、本にするとなるとまた違った書き方になるので新鮮です。

外出の予定でしたが目覚めたら身体も気力も重くて、おうちにいても出来ること・やるべきことはたくさんあるのでそれらを一つづつクリアしていき、たまに休んで頭を切り替えることで新しいアイディアや言葉をインプットして使えるようにしていければと思いました。

昨日のコラボトークの編集を終えた後に遅い夕食を食べて、お昼前まで寝ていようと思ったら3時間しか寝られず執筆を1日行っていました。
できることはやれるうちにクリアしておけば、新しく出てくるやりたいことに集中できるのでそのサイクルを維持しながら楽しんでいければと思いました。もちろん身体も健康であることを。

コラボトーク第2弾！！長崎とオンラインでつなげていろいろな話を聞かせてもらい、インタビューする僕も前回より工夫して話しやすい聴き方にこだわって行いました。
このコラボトーク。自分の成長にも社会に与える影響もあって今後続けていければと改めて思いました。

昨夜は夜更かししてしまい今日参加するはずだったミーティングを忘れていて欠席してしまった。自分で管理できていなかったのでしっかりフィードバックして同じことを繰り返さないように務めたい。
お昼からは、新しくリリースする本に使う写真をプロのカメラマンの方に撮影してもらうための打ち合わせでした。自分の中のイメージを伝えて場所を決めたり、向こうから情報をもらったりしました。

知り合いの千葉大学に通う学生の卒論で自立生活に関するインタビューで、新宿まで行き対面で行ってきました。オンラインで行うか迷ったのですが、言葉のニュアンスや身体からでる雰囲気を感じてもらうことも大事だと思いオフラインで行い今後も関係性を維持していきたいと思いました。

半年に1回のペースで行っている定期診察がこのコロナ渦のこともあり、約8ヶ月ぶりに受診しました。
特にこれといって体調不良ではなく、レントゲンやCTスキャンなども行わずコロナの状況をみながら来年2月頃に検査入院が出来たらという話を主治医として帰ってきました。

今朝は6時前に目覚めて朝からFMラジオを聴いてとても新鮮でした。
体調もすごく良くて買い物に行く途中の道に咲いていた花が綺麗で少し幸せな気持ちになりました。いつもと違う生活スタイルをすると1日が違って見えて良いと感じました。

昨日は月1回で行っているオンライン飲み会でした。新しくガーナ出身の人と出会えて繋がることが出来てまた視野が広がってとても楽しくいろいろなことを学べました。
日本の内側で生活していると気がつかない点や見過ごしているところがたくさんあると、オンラインを介して話の中で見えてきました。

Edo All Unitedが東京都リーグ4部で優勝！！！来季から3部に昇格し着実に、J1優勝へと歩んでいます。
実際に試合へ足を運べていないのはとても残念ですが、クラブチームのためにできることを探しながらfamilyのみなさんと一緒に歩んでいきたいと思います。

たくさんのことを経験してきたと思っていたがまだまだ未知数な分野はたくさんあると実感しました。
全ての経験が財産へと変わって今後の人生をきっと豊かにしていくと思いました。そのためには友達を大事にしていきます。

目まぐるしい1日が過ぎていきました。まるで3日間ぐらいの体験や物事を吸収したような感覚になりました。
明日が本当に無事にくるとは限らないので、体調管理をしながら一生懸命生きることで自分が後悔しないのでそれが一番いいと感じました。

来月から新しく入ってもらう介助者との顔合わせがありました。
毎回、新しい人との顔合わせがあるときはドキドキとワクワクが交差していて自分が持っていない知識を持っている人と関わることができることへの楽しみが湧いて出てきます。
今回の新しい人も自分に持っていない知識を持ち合わせていたのでいろいろ楽しみです。

買い物がてらに少し外をぶらぶらしてAppleのHome Pot miniの実物を見に行って少し体験してきました。思ったより音が良くて買うかどうか迷っています。
日中は太陽が出ていて外を歩いていても寒く感じず気持ち良くて、アパートの近くの河川敷にススキが頑張って咲いているのを見て僕も毎日一生懸命生活しないとと思いました。

昨日のお酒は今日まで残らず、今日もパソコンで目標を立てた文章をひたすら書いていました。
書くスピードの波に乗ることができればスラスラと書くことができて、書きたいことが次から次へと頭の中に出てきてまとめながら一つずつの項目に想いを込めて書いていました。

10月に行ったConnect From Hereのイベントの打ち上げ時にお酒を飲んだっきり、禁酒していたわけではないけれど久しぶりにお酒を飲みました。
健康維持に気を使いすぎて、少し精神的に疲れてしまったので“たまにはいいや”と思い昨日買ったレモンサワーを飲んだら、ものすごい美味しかったです。たまに飲むから美味しさやシアワセを感じられると思いました。

来月に大学のオンライン授業の講師として呼んでいただくことになり、そこで使う資料をパワポで作成していました。
今まで何回か作る機会はあったのですが、めんどくさがってしまい避けてきましたが今回はしっかり作ろうと思いひとまず大枠を完成させ、大学の先生にチェックしてもらい修正があった場合のことを考えて早めに作りました。久しぶりにパワポを触って楽しかった。

トレンドについていけるように、劇場版 鬼滅の刃 無限列車編を観に行ってきました。そして、杉山健太郎 From My Actionとしてのニューシングル“僕たちの新しい時代”が無事に各配信サイトにてダウンロード及びストリーミングが開始されました。今しか歌えないモノがきっとあるはずで、それはどういったモノなのかを考えながら作ることが大変だけれどもとても楽しく感じています。

今はまだ具体的な発表はできませんが、あるカタチを作るために第一歩を切りました。
この約5年間で起きた出来事で感じたこと・思ったことを振り返る作業をしていました。おそらく長いプロジェクトになるので無理せずに継続していければと思います。

甘いものを食べていてもただ“摂取”しているだけで頭は別のことを考えていて、パンとココアの味をあまり感じず食べることは自分にとってあまり優先度が高くないと改めて感じました。
脳をたくさん使うので甘いものを常に求めている自分がいて、それが原動力となって新しいアイディアが生まれてそれを身体を通してカタチへ変えていければと思いました。

朝方5時まで色々と作業をしていて、4年前に書いた本をAmazonで販売することができた！と喜んで寝て、起きてから別の作業をしようとしていたらキーボードが反応せず、金曜日に銀歯が取れた時以上にショックで何もする気がない。
色々あって面白い人生を歩んでるなと俯瞰的に自分を見ています。

外出する前にアメを口に入れて舐めていたら、左下の奥歯の詰め物が綺麗に取れてしまいテンションもダダ落ちに。
すぐさま歯医者の予約と車の手配を済ませていたら疲れがどっと出て微妙な気持ちでしたが、風邪や骨折に比べたら軽いものなので仕方ないと思いました。

2021年の音楽活動の打ち合わせを始めてzoomで行いました。直接顔を合わせて行う形とリモートで行う形の双方のメリット・デメリットを感じました。
その場でお互いのスケジューリングや会場の空き状況が確認できて、あまりデメリットは感じませんでしたがやはり直接会って行う形の方が、相手が醸し出すオーラや呼吸音が身近で感じることができるので僕には合っていると思いました。

“コロナが第3波”というニュースが流れていて、感染者が増えているのは確かなことですがどういったデータのエビデンスのもとで出されたものなのかが僕が見た限りあまり詳しく書かれていませんでした。
こういったニュースを報道することでどういった人たちにメリットがあるのか。その先にどのような目的があるのかがずっと理解できません。

同じような生活を送っているはずなのに、感じること・考えることは日々変わっていって楽しいと同時に疲れが出ているのを感じます。
ボーッと過ごすことが“悪”のように捉えてしまう自分がいて、決してマイナスではないと考え方を変えるように意識して本来やりたいことをできるように自分を変えていきたいと思いました。

昨日遅くまで生活費の支出に関するデータをイチから作り直していて、今朝のアラームが鳴っても起きれず9時ごろに起床して少し後悔しながら買い物や空気に触れるために少しだけ外出しました。
11月とは思えないくらいの綺麗な雲で、もう少し気温が高かったらお酒が美味しいだろうと思いながら午後はYouTubeの動画を作成していました。

お昼前に起きてボーッとしていたらONE PIECEの公式LINEアカウントから通知が来ていて、熊本のある動物園の前にチョッパーの銅像が出来上がって、そのお披露目イベントがライブ配信されていました。
作者の尾田栄一郎先生が4年前に起きた熊本地震や今年の熊本豪雨で災害に遭われた熊本のために立ち上げたプロジェクト！マンガだからといって馬鹿にしてはいけないと映像を観ながら感動していました。

外出準備を済ませいざ外へ！と言う状態になってから、ふとわざわざ予定がないのに外へ出る必要はないと思って、さらに少し身体が疲れていたので家で過ごしていました。
ルーティーンに沿って生活することは大事ですが、そこに囚われすぎてしまって自分らしさを失ってしまってはいけないと感じました。何事もバランスを自分でコントロールして生活していかなければと思いました。

もう太陽の光が当たっていないところは寒くて、1週間で急に冬らしさが出てきて暖房をうまく使いながらも冬の寒さを感じながら、生活リズムを崩さないように気を付けていきたいと思いました。
通院途中の車の中から外にススキが生えているのが見えて、このススキも本当に一瞬なんだと感じました。

土曜日のConnect From Hereのイベントの良い流れを止めないように、Edo All United主催のオフラインイベントを企画し始めて、自分一人でできること・サポートが必要なことを分けてコンテンツに沿っていろいろと考えていました。
サポートしてくれる方へ具体的に伝える上で、まず自分が理解していないといけないと思い糖分を取りながら考えました。

短時間でしたが駅前で介助者募集アピールパフォーマンスを行った。残念ながら今回はチラシを受け取ってくれる人はゼロでしたが無意味ではないと感じました。僕の姿を見る人がいてくれてそれだけで障害者の存在をアピールすることができたと思います。

会話だけではイメージしきれないことがあると、今日改めて身体で感じることができました。“ここからの繋がり”がこれから大きくなっていくことを確信できて、ダイバーシティ・共生社会といった綺麗な言葉をいくら並べてもそこに存在する人々が笑顔になることができなければ無意味だと感じました。

明日に控えたConnect From Hereのイベントを前に、当日使うものの最終チェックをして足りないものを準備し久しぶりに外食しました。
明日に備えて心をリラックスしてよいパフォーマンスができるようにギリギリまで調整したいと思います。明日から新しい繋がりが持てるように。

YouTubeへ新しい動画を昨日アップしてから再生回数が思ったより伸びていないことと、介助者募集アピールパフォーマンスのフィードバックを自分の中で行っていて、どうやったら再生回数が伸びるか・どうやったら介助者が今より増えるかを考えながら身体をやすめていました。

介助者不足という現実に嘆いていても仕方がないので、自分にできることをActionに移してみました。
おそらくコロナの影響もあって、あまりチラシを持って行ってくれる方は少なかったですがそれでもゼロよりは効果は出たと自分に言い聞かせています。

ONE OK ROOKのLIVE DVD“Eye of the Storm”が届いて早速おうちで鑑賞しました！
オンラインライブとは違った良さがでていて、パフォーマーとして勉強になりまた一つ吸収するものが増えました。既存のシステムやジャンルにはまらないことが“音楽人”としてどこかに持っていないといけない要素なのかと思いました。

日中の介助者がぎっくり腰になってお休みという連絡が昨夜、寝る前に電話でかかってきてテンションが一気に下がって“どうしたら介助者を増やすことができるのか”と朝からずっと考えていました。
介助者が来てくれないと生活が成り立たなく、やろうとしていたことが全てクリアになってしまうことは避けていきたいと同時に、よりコミュニケーションを多く取る必要があると感じました。

Edo All Unitedの月1回イベント”ファミリーへ会いに行こう！”で僕のことを扱っていただき、My Actionのことや僕の生活のことを伝えることができてとても嬉しく思いました。
自分が叶えたい夢ややりたいと思っていることを声に出すことで、それが実現する可能性が高くなると思いました。

骨格提言のオンラインフォーラムに参加して、様々な障害を持った方が抱えている課題や社会への不安を聞くことができた。自分が知らない情報を聞くことで新しい視点や考えが生まれるので、もっとアンテナを張る必要があると感じました。

コロナの影響で今まで行っていた学校訪問が今年度になって一度もできていない中で、去年度まで同じ市内で働いていた先生が中野の学校へ転勤になり、そこで福祉の授業を行う中で“杉山さんを子供たちに紹介したい”とご連絡を昨日いただきました。
さっそく、今日の授業で僕を扱ったところ子供たちから“この人に会いたい”などといった嬉しい報告をもらいました。

久しぶりに夕方まで外出していて、ドラッグストアでキャベツ太郎を買ってJILへ少しだけ遊びに伺わせていただきました。
しっかりソーシャルディスタンスを取りながらお話ができて本当に嬉しく感じました。ちょっとずつですが日常に戻れた気がしました。

雨が降る前に買い物に行ってからおうちへ戻り、新しい動画を撮影してYouTubeにアップしました。
ほぼはじめて聴いた、LISAの紅蓮華を歌ってそれを編集しました。1日1回でも歌を歌うことで体調も気持ちも上がってとても良いことだと思いました。また今まで意識して歌ったことがないことにチャレンジすることで脳の活性化にもなると感じました。

自立生活を14年間続けている中で、未だに新しい介助者との関係性の構築においてのテクニックが掴めずに慣れません。
新しい介助者が来ることに対して嫌とか面倒臭さは感じておらず、どうやったら自分の生活を円滑に楽しいものにしながら介助者にも心地よく介助をしてもらうかということにポイントをおいています。

今月31日に行うConnect From Hereのイベントに向けてzoomを使って最終打ち合わせを行いました。
ここ数日で新しくサポートしてくださる方が増えてとても嬉しく思い、このイベントを楽しく成功した先により多くの出会いと繋がりが持てる気がしました。

もう何回レコーディングを行ってきたか覚えてないが、今回行った中で“福祉×エンターテイメント”で世界を変えていきたい自分がいることに改めて気付かされた。
体が自由に動かせない分、言葉や声で自分が感じたことや考えたことを”歌”といったツールで表現していくことが楽しくて、その作品を聴いてくれた人が笑ってくれればすごく嬉しいことだと、今日歌いながらふと思った。

新しいApple製品の発表会が朝方にネットで公開されていたのでついついYouTubeで観てから寝て、iPhone12がすごく欲しくなりました。
Appleの製品発表会のしかたがすごく近未来的で全て英語なので理解はできないものの、ワクワク感を刺激する演出がされていて勉強になりました。
午後は、Amazonプライムビデオでキングダムを観て、思ったよりも面白くてこちらもワクワクしました。

スーパーマーケットへ出かけた帰り、うちの近くの河川敷へ久しぶりに行き風を感じ開放感があってとても心地よく感じました。
外へ出られて気持ちも考えも新しい刺激が入ってきたことで少し切り替えられて、ここにいられることを実感しながら自分でできることを考えながら行動していくことで、いずれは世界を変えられると思いました。

2週間前にアパートの管理会社へ“庭の草の撤去”の依頼をしてから未だそのままの状態で日に日に草が伸びてきています。今日みたいに暖かいと身体がアレルギー反応を起こして、右側の耳がぼわーとして鼻がつまりとても息苦しく中、木曜日に行うレコーディングの歌を何度も聞いて身体に染み込ませていました。

昨日は月1回のオンライン飲み会。2時まで行っていてとても楽しく充実した時間の後にポエムを書いて寝たのが4時でした。
ワンオクのオンラインライブが18時からスタートして、開始早々に目から涙が出て首や手が鳥肌が立って音楽に反応していました。
オンラインと思えないぐらい迫力があって、アーティストとして1人の人間としてもう一度自分を見つめ直してより自分から行動を起こしていこうと胸が熱くなりました。

月に1回のzoom飲み会でさまざまなことを吸収できました。自分の中にない思考や視点が改めて発見できて非常に良い時間となりました。
コロナ禍で顔を付き合わせてコミュニケーションを取れない中でどうやって言葉で自分の想いや考えを伝えていくかという難しさや、そこにおいての“表現力”が試されると感じました。

台風が近づいているのに備え食料品などを求めお出掛けしました。久しぶりにスタバのコーヒーを飲めて決まって生活リズムを崩すことで、見えていなかったことや自分になかった考えが見えたり出てきたりするので、あえてリズムを崩すことも新しいアイデアを生むきっかけになると思った。

今日も1日雨で憂鬱だと感じていましたが、病院で車に乗る時に雨に打たれていたら傘をさしてくれる人がいてとてもありがたくて心がハッピーになりました。
しっかりお礼の言葉を伝え、コロナで人との関わりがあまりよく思われていない現状で今日みたいな関わりがあると、やはり人と人との直接的な触れ合いが大事なのだと感じました。

生活リズムが夜型になりやすく、朝にスマホのアラームをセットしてもなかなか起きれないことが多く、さらに予定がないとダラダラと時間が過ぎてしまってもっと自分に厳しくしなければと思います。
毎日が新しいスタートという意識でより必死にならなければ！

気持ちがいい疲れを久しぶりに感じられて嬉しいです！
目的がなくても1日1回外へ出ることはとてもメンタル・フィジカル共に良いことだと改めて実感しました。遠出しなくても新しい刺激は自分の中に入ってくるので、おうちにいると視野や思考が狭く硬くなってしまうので外に出よう！

昨日抱えていた不安は少し解消され、いつもより本能的に生活することができて伝えたいことも伝えられたり、自分がやりたいことができたりした1日だったので少し楽になりました。
自分と相手の距離感やバランスはすごく難しいものだと改めて感じました。

日中は今日も少し暑くて過ごしやすい日でした。自分の思ったことや考えたことを相手に伝えたい気持ちがある中で、どういった言葉であれば相手に伝わるのかと考え過ぎてしまう傾向が強くて、なかなか言い出せない自分がいます。
子供の頃のように、素直に言葉にして相手へ伝えられた時に戻りたい。

昨夜はあまり寝られず、そのままお昼寝をせずに暖かい日で1日お家でのんびり過ごしていました。
YouTubeに動画をアップしようと思っていたのですが、そんなに急ぐこともないので来週にしてダラダラと映画を見たり漫画を読んだりしていました。

あっと言う間に時間が過ぎていって今年もあと2ヶ月で終わってしまうと思うと、あれやこれやとやり残したことが多すぎる。
やり残したと言うか、コロナの影響でできないことの方が多い気がします。その中でも自分なりにできることはたくさんあると思います。

どうやらベランダに生えている雑草が身体にアレルギーとなって、発熱や頭痛となって反応しているみたい。
享年の今頃も同じような感じでこの時期にでるアレルギーがあるらしく、アパートの管理会社に連絡して刈ってもらわないとつらい。

昨日もあまり寝られずモヤモヤした気持ちと自分に対してのイライラが募っています。
そんな日でもお腹は空くもので、食べないと生きていけないと自分で決めたことではないのにそれをクリアしないといけない矛盾。

火曜日から続いていた喉の痛みが消えたと思ったら、今度は頭痛へと変わり微熱が昨夜から出てきました。
精神的なストレスもさらにかかり、身体がもう一体あればと思うのと同時に季節の変わり目に必ず体調を壊す自分がすごく嫌です。

約半年以上ぶりにタイヤ交換。そして約3年ぶりにバッテリー交換をしてもらいました。
ノーパンクタイヤを使っていて、だんだんとすり減ってくると砂利道などから伝わってくる振動が直に身体へ伝わってきて痛いので、半年か1年ごとに交換してもらっています。

昨日の夜から少しずつ喉に痛みが出てきて今朝、起きたら少し良くなっていましたが、夕方になるにつれてまた痛みが出てきて痛みを感じない喋り方はないものかと考えていました。
台風が近づいていることもあるので、体調を崩しそうな予感がします。

《食べているシリーズ》をYouTubeにアップしようと、思いつきでやったことがこんなにも大変なことだとは思わず、とてもいい経験になりました。
撮影時間よりも編集時間の方が倍以上かかって、普段観ているYouTuberの動画がかなり手間がかかったモノになっていると感じました。

良い天気の中で森林浴ができてメンタルもマインドもリセットすることができました。外に出て太陽の光や風に当たることで狭くなっていた視野や思考が広くなって、新しい発見や考え方が持てるようになるのですごく必要だと感じました。

“肉体は必要なのか”といったことに対し自分なりに思考を巡らせ、スマホから入ってくる情報と照らし合わせたり他のことと関連づけて考えたりしていた1日でした。考えることはすごくカロリーを消費するのと生きていく上で必要なことなので、楽しみながら継続していきたい。

10月に行う、Connect From Hereのイベントに向けて昨夜のzoom会議から“配慮とは”について悩み考えていました。
イベントを素敵なものにしたいという想いはみんな一緒で、それぞれの個性やバックボーンによって思考や妥協点が違っているなかでどこに落とし所をつくるかと勉強になります。

両親が先週末に山梨へ葡萄狩りへ行ったお土産で葡萄と信玄餅を今日、母親からいただいて介助者と一緒に食べて美味しく感じました。
日常生活の中であまり食すことがないため、久しぶりに食べるからこそ感じられる美味しさと日本独特の味に触れられてよかったです。

中学生の頃からアニメで見始めて、二十歳になった記念で自分にご褒美として1巻からその当時出ていた最新刊までを古本屋で買って、早14年が経っても続いているマンガ。
自分の人生のほとんどを占めていて、結末がどういった形になってもきっと感動すると思う。

新曲リリースに向けてジャケット画像作成がずっと続いています。全体のサイズを調整すると名前などのクレジットのサイズも調整しなければいけなく、ロゴの色濃度や明るさがついつい気になったりして気がついたら時間が過ぎていました。
実際にジャケット画像を見る人にとってはほんの一瞬で、こまかな所まで気がつかない人がほとんどの中でついついこだわってしまいます。

久しぶりにマグロを食べたいと感じたので、すき家のネギトロ丼をテイクアウトして相対しました。僕が食事に対して興味が低いことが大きく関係していて不味いとは感じないとともにさほど美味しいとも感じませんでした。

今年11月頃リリース予定の楽曲のジャケットとタイトル作成を深夜2時まで行っていて、気がついたら外が明るく4時をまわっていました。
CD全盛期の時代と違って、楽曲をダウンロードやサブスクリプションで聴ける便利な時代になった反面で“作り手”としては少し寂しく感じ、時間をかけていろいろなアイディアを振り絞ってカタチにするまでの労力がどれだけ伝わっているのかとふと思いました。

ゆっくりと昼前まで寝ていようと思っていたのですが、2時過ぎに寝て9時前には目が覚めてしまいました。
特にこれといって予定はなく2度寝をすればよかったのですが、ついついSNSに投稿したものに対してのコメントを書いたり、新しいアイディアを求めて動画を観たりしていました。

昨日のレコーディングの興奮がなかなか収まらず寝たのが深夜2時過ぎでした。感情を込めて歌うとその分テンションが上がってしまい、そこから下げるのに時間がかかってレコーディングしたあとはいつも寝るのが遅くなってしまいます。
午前だけ買い物と散歩がてらに出かけ、太陽の光と風に当たることができてとても気持ちが良かったです。

2週間ぶりにレコーディングを行い、“歌が好き”ということを再確認できてレベルアップできた1日でした。自分が作詞したもののはずなのに、歌詞に想いをのせることがすごく大変で必要な作業だと全身で感じていました。
今回も汗が大量に出て、それと同じ量の達成感を味わうことが出来ました。

昨日は太陽に当たってその分じっくり睡眠が取れるかと思っていたのですが、昨日もあまり寝られず昼前になってからやっと目が覚めました。
ずっと考え事をしていて、どうやったら相手に上手く伝えることが出来て理解してもらえるのかと頭の中でグルグル回っています。そうすると行動が制限されて本来の自分らしさが出なくなってしまうので危機感を覚えています。

久しぶりに天気が安定していたので玄関前で日向ぼっこしていました。ジメジメと気温が高くて暑かったですがそれがまた気持ちよく感じ、外に出る事の大事さを改めて感じました。
雲の流れが早くて16時過ぎには曇ってきて、ちょうど太陽が出ている時に日向ぼっこできて良かったです。

自然のパワーが引き起こす影響はものすごいと改めて感じました。東京からかなり外れた場所で起きている台風の影響で今朝から雨が降ったり止んだりしていました。
沖縄や九州地方に住まわれている方の生活が心配です。

散髪したこともあってか、昨日はよく眠れて気持ちがリフレッシュできて外は雨でしたが心は晴れやかでした。
介助者には申し訳なく思うことだけれども、何かについて話してないと精神的にもおかしくなって今以上に頭がぶっ飛んでしまうので相手のことを気にせずなるべく話すことを増やそうと思った。

何年ぶりかな。久しぶりに髪を丸坊主にして髭も切ってしまいました。切ったからといって何かが変わるわけではないですが、自分のメンタルを変えたかったのでまずは外側からチェンジすることからやってみました。

ここのところずっと家にいたので、買い物ついでに少しだけ外出しました。
太陽の光はまだまだ夏みたいに強くて、家にいたせいもあって暑さに弱くなっていて歩いているだけで汗が垂れてきました。来週もまだ暑さが続くのかと思いました。

台風が近づいているせいか、身体に鎖が掛かったかのようにだるさと倦怠感と頭痛が続いています。
今年はいろいろと気疲れすることがあったり、気を遣うことがあったりと”らしさ”が出ていないとここ2日間で感じて憂鬱になっています。

昨日はzoom飲み会を行って久しぶりに車椅子の上で寝てしまいました。
呼吸器を使わないで寝てしまったため頭が痛く一日中ダラダラしていました。楽しい時間でしたがまだ話したいことがたくさんあって来月が楽しみです。

東京と長野をネットを介してコミュニケーションが取れる時代ですごく便利だと感じました。
友達のYouTubeチャンネルで配信している動画に出演させてもらい、インタビューを受けながら今までの自分と向き合うことができ良い時間になりました。人を介して自分を見つめ直すことはすごく大切で貴重な経験になると感じました。

オンラインサロンのファミリーとzoomで会話する機会が増えてとても充実しています。
コロナ感染者が増えている今、オンラインで繋がれることを生かして自分をアップデートできればと思います。

昼前まで寝ていようと思ったのですが、8時前に目が覚めてしまい、レコーディングの疲労が今日になっても残っていて、今日はプライムビデオを観てダラダラと過ごしていました。
睡眠を取ろうと思ってもなかなか眠れず、年齢を重ねるのはいやだと思いました。

約半年ぶりのレコーディングを終えてとても心がリフレッシュできて情熱溢れる時間を感じることができました。
今日、収録した作品を多くの方に聴いてもらいその上で何かを感じ取ってもらうことが1番の喜びです。が、自分で書いた歌詞と向き合って言葉一つ一つに思いを込める作業がとても楽しく感じました。

明日の半年ぶりに行うレコーディングに備えて休息と声出しを交互にやっていました。
明日、どうなるかはわかりませんが自分が書いた歌詞にしっかりと向き合い一言一言に想いを込めて、我が子のように愛着を持てる作品にしたいと思います。

新しい試みとして、スタエフのけんたろーチャンネルとYouTube Channelのライブ配信を同時に行いました。
やっていてすごく楽しく、声で伝える大切さと表情で伝える大切さの両方を一度にパフォーマンスできたので良い経験になりました。また高尾山へ行き自然の中でいろいろと感じられてリフレッシュできました。

昨日のzoomミーティングですごく楽しくいろいろなことを学べました。同じ志や夢を持つ仲間がいることの嬉しさを十分に感じることができました。
また、人と話すことで自分にない考えや視点が本当に多く吸収できるのでコミュニケーションはすごく大事だと改めて思いました。

午前中のうちに買い物を済ませようと外出したけれど、一歩外へ出て日向に当たった瞬間ものすごく暑さを感じました。
今週は4回外へ出たけれど、今日が一番暑くて歩いてるだけでも呼吸がしづらかった。おうちで冷房を使って生活している分、暑さに弱くなっていると年々暑さが強くなっているのでどうやって夏を乗り切ろうか来年までに見つけないと。

僕は人と話すことが好きすぎて、何かについて話していないと寝てしまったりつまらなく感じることが多いです。
話すことが得意ではない人もこの世界には存在するわけで、そういった人たちをどうコミュニケーションを取っていくかを常に考えたり悩んだりしています。

10月に行うイベントのミーティングをzoomで行いました。自分自身がいろいろと準備が足りずイベントに対しての意識を考え直して行動に移して行かなければと思いました。
まだまだパフォーマーとして、人として甘い自分がそこにいました。

朝からけんたろーチャンネルを更新！1日でも早く僕のような重度障害を持ちながら生活している人が就労する世界にしていくために、できることを行動しながら考える。
世の中にとって革新的なことや変わったことをする人は、常にひとりぼっちの中で戦っていると感じた。

久しぶりにお寿司を食べたけれど全く美味しく感じず、まだまだお子様の味しか僕はわからないと気がつきました。
1日でも早くオトナな味がわかる舌を持てるようにいろいろなお店を回って、いろいろなものを食べて味覚を鍛える必要があると思いました。食べ物は奥が深いな。

今日は、けんたろーチャンネルでライブ配信と「歌ってみた」を2つ収録・配信しました。
自分が好きな歌を歌うとキモチが上がって、少し楽しくなり今後も続けて行こうかと思いました。ライブ配信もやっていればいろいろな方と繋がることができるので嬉しいです。

頭痛とダルさがあり昨日の22時くらいには寝てしまい、今日もダラダラと過ごして少しだけ昼寝をして過ごしていました。
冷房を使わずに過ごしたいという気持ちがある一方で、使わないとさらに体調を壊してしまいそうなのでコントロールが難しいと感じています。

ずっとおうちで過ごしていてコミュニケーションを取る相手が介助者しかいない中で、自分の中にある感情や考えをコトバとして伝える機会が減っている中でストレスが増えていることに改めて気がつき、音声として配信することで新しいアイディアが見えたり気づきがあると感じました。

自立生活をスタートしてからパソコンの操作をするときに、自分の口で介助者へこうして欲しいと伝え介助者がマウスやキーボードを使い操作してくれています。
現在の重度訪問介護では、仕事中のパソコン操作や書類の記入や整理は“経済活動”にあたってしまい認められていないので、僕も自分でパソコン操作ができるようにいろいろとICT機器を調べていました。

朝から冷房のスイッチを切ることができず、一日中涼しい部屋で過ごしていました。こんな暑い日に介助に来てくれる介助者に心から感謝の気持ちを伝えなければと思っています。
こんなに暑い日になるなんて、50年くらい前だと考えられないと思いテクノロジーの発展に感謝しなきゃと思いました。

久しぶりに午前中から外に出て夕方に帰宅。特に遠出するでもなく市内をブラブラして太陽からのエネルギーと美味しいケーキを体内に摂取しました。
移動しながらも、自分に使えるものはないかとアンテナをたてて必死でした。久しぶりに外でケーキを食べてHappy！

新しい介助者に入ってもらい介助の指示を出しながら、サポートしている相談者の方と連絡を取ったり自分が使うパソコン機器を調べたりしていたら、あっという間に1日が過ぎていきました。
パソコンやスマホがあって、いろいろなものを調べたり連絡を取れることができるので、とても便利だと改めて感じました。

ライブ配信を行ったりzoomミーティングに参加したりブログをアップしたりと、気がついたら深夜1時を過ぎて今朝6時過ぎには目が覚めていました。
冷房が効いた部屋の中で、気がついたらお昼寝していてとても気持ちがよかったです。

現状を打破したいという思いから友達に相談をして、仕事を探すための一歩を踏み出すことにしました。
自分の考えや想いを持つことと、それに固執することの違いを常に感じながら行動したり人に物事を伝えていかないと、自分にも相手にもマイナスになってしまうと午前中に飲んだコーヒーの味を思い出しながら考えてました。

今日はおうちで過ごしていてお昼前から冷房を使っていましたが、午前から暑くて夜に冷房を止めるのがとても恐ろしく感じます。
ヒロシマに原爆が落ちてから75年が経ち、今は見えないウイルスとの戦いで人間はいつも何かと戦っている気がしました。コロナも原爆のことも忘れてはいけないために、語り続けていくことが大事だと思いました。

久しぶりに外出をし、ジメジメした暑さからカラッとした暑さを感じて夏の太陽の光に当たってすごく気持ちがよかったです。
暑いのには変わらないですがずっとおうちにいるより、たまに外へ出て汗をかいた方が体に良いと感じました。

今日もおうちにいてダラダラと過ごしてしまった。一昨日から一気に暑くなり外ではセミの鳴き声が聞こえて夏を感じています。
今年の夏はあっという間に終わってしまいそう。

昨日は18時半からずっと今朝の6時半まで寝てしまい、一昨日の徹夜した分まで睡眠をとってしまいました。
急に暑くなり体がついていかず、美味しい卵かけうどんで少しさっぱりしてまた睡眠をとって明日から少しずつ外へ出ようかと思っています。

今日から8月。やっとジメジメした日が終わり梅雨明けとともにカラッとした暑さで少し気持ちが良かった。
まだなかなか外へ出るのが怖いけれど、少しずつ太陽に当たりたいと思った。

今朝、緊急地震速報が久しぶりに鳴ってすごく驚いた。けれど、それほど大きい揺れではなかったのでよかったと一安心しました。
気象庁が予測していた大きな揺れではなく小さい揺れで、緊急地震速報を鳴らしてしまったことを謝罪していたが、僕は少しオーバーにした方がみんなが危機感を持つと思うので良いと感じました。

高い湿度のせいで体の中にたまった熱がなかなか外へ出ていかず、頭がぼーっとし心もどんよりしています。
雨がずーっと降っていて早く梅雨明けして人と会える日が来るのが待ち遠しいです。誰かと話すことでストレスが発散されて元気になることがわかりました。

昨日、新しい動画を作ろうとふと思い今日は動画の中に入れる自分の声を録音してどういった動画にするか動きながら考えていた。
夜は友達とzoom飲み会でお酒とご飯を介助者にお願いしてスーパーで買ってきてもらいました。

雨が降って湿度が上がったことにより呼吸がしづらく、外へ出かけるにも出られずイライラだけが募っていきます。
食べることと寝ることが生活の大半を占めていて無駄だと思うと同時に、我慢しなければいけない状況にまたイライラします。

外へ散歩に出かけるつもりで寝たのですがアラームが鳴っても起きれず、そのままおうちで過ごしできることをやっていました。
昨日から始めた、stand.fmを使って声で今日感じている思いや考えをパフォーマンスしました。いろいろ制限がある中でも少し考えればできることはたくさんあるのだと思った。

昨日もあまり睡眠が取れず約4時間で起きて、朝からstand.fm のアプリをDLして発信していました。
YouTubeで配信しているBurning Talkとどうやって差をつけていこうかとこれから行動しながら検討していければと思っています。それにしても手軽に音声で自分の想いや考えを発信できる世の中になってテクノロジーに感謝。

10月に行う予定のイベントの打ち合わせをZoomで6月に続いて行った。具体的な内容まで詰めることができそれぞれの得意分野の力を発揮していける気がした。当日無事に行えることを願ってできることを今から少しずつ準備していく。

以前から興味があったマッチングアプリを試してみた。「出会い系」と聞くといかがしくて怖さと恥ずかしさがあったが経験として一度試してみた方がおもしろいと思いダウンロードし、チャレンジ中！

いつも月曜の日中にきてもらっている介助者が、昨日から体調を壊してしまい日中だけで3人で回してなんとかなりました。
体調を壊した介助者が心配ですが、改めて自分の生活は介助者がいるおかげで成り立っていてそのことに対し心から感謝の気持ちになりました。

一気に夏へ変わったかのような綺麗な青空と心地いい風が吹き、部屋の中にいても冷房を使わずに過ごせてとても気持ちがいい日でした。こういった天気だと改めて生きていることを実感し感謝の気持ちになれます。

昨日2缶飲んだお酒のせいか今日はお腹の調子が悪くてなんともいえない気持ちでした。原因をお酒にすると飲むことに対して躊躇してしまうのでそれはしたくない気持ちと、実際お酒がトリガーとなっているのは間違いではないのでほどほどにしようと思いました。
バランスを考えて生活することも大事ですが、しっかり睡眠を取って食べたいものを食べていれば良いと思っています。

久しぶりに午後まで買い物へ行ったり介助派遣事業所に用事があり出かけたりしいました。直接人と会って話をするだけでも自分の中にある気持ちが整理できた気がして、オンラインでは味わえない部分がありとても重要なことだと感じました。
そして1ヶ月半ぶりにお酒を飲んで、たまに飲むからこそ美味しいと味わえることを改めて確認できました。

昨日からフィジカル・メンタル共に安定及び向上してきてきました。少しずつで良いのだと思うようにしています。
今日は1日家で過ごし音楽を聴きながら、介助者といろいろな話をしていました。明日はどんな日になるのかな。

すごく久しぶりに外出をした。空は曇っていたけれどすごく気持ちがよく僕の中の“止まっていた時計”が少しずつ動き始めた気がした。
生きているだけですごく幸せなことだと改めて実感し、“当たり前”になってしまうことへの恐ろしさも感じた。

気圧の変動と雨の関係で1日中、頭痛と気怠さが続いていてイライラも溜まっていってあまり良い1日ではありませんでした。が、今日しか感じられない感情や考えを声で伝えておきたいと感じBurning Talkを発信しました。
内容があることも大事ですが、形として残しておくこともとても貴重で大事なことではないかと思いました。

YouTubeでONE TOKYOの練習試合をライブ観戦した。雨が降っている中でプレーしている選手やそれをサポートしているFamily、そしてオンライン観戦している人たち。それぞれ離れていても同じ気持ちで一つのことを共有できる今の時代のすごさを改めて感じた。

また九州に大雨が降って人の命が失われてしまった。見えないリズムが乱れていて人の心や自然に悪影響を及ぼしている。
誰かを救いたいという気持ちがあるけれど、行動に起こせない自分がいてものすごく情けない気持ちでいる。

前から、いつかやろうと思っていたYouTube LIVE配信を初めて行いました。事前予告をしなかったこともあって視聴者はほぼいなかったですが、とても楽しく行えたのでまたやってみようと思いました。
パソコン1台でおうちから世界へ発信できることを身体で感じられました。

初夏のような暑さとキラキラ輝いている太陽と裏腹に、コロナ感染者の数が3桁を超えてしまった。データだと20代・30代に多く感染者がみられると小池都知事の会見で発表されていたが、僕からすれば年代はあまり関係なくロックダウンをしてしまった方が良いと思う。

ほとんど毎日のようにパソコンのブラウザからFacebookを見て投稿したりしていて、今日になってFacebookのレイアウトが変更されていた。
少し違和感があったが、前のレイアウトに慣れてしまっている自分がいることに気がついて成長していないと感じた。どんなことでもちょっとした変化が毎日ないと人として成長しないのではと感じました。

都知事選の期日前投票をしに駅前の投票所に行く途中に、駅ビルの中にとても綺麗なフラワーアートがあり少し癒されました。なかなか公園に咲いている花を見に行くことができない今だからこそ、花の魅力に改めて素敵だなと感じました。はやく青い空の下で友達とお弁当を食べながらワイワイしたい！！

そんなに暑くない天気で、かつ湿度も高くなくジメジメしていなくてとても気持ちがいい1日を過ごせました。
天気が良いと心がハッピーになってコロナ禍の中でも、新しいことに気付くことができたり当たり前のことに感謝できたりするのでとても楽しいです。

昨日深夜3時に寝て10時前に目が覚めてそこからいろいろとパソコンで作業をしたり、歌ったりしていました。
常に音楽が流れていないと寂しくなりテンションが下がってしまいます。食事・睡眠を取ることができなくなるより音楽を聴けなくなる方が、僕にとってとてもしんどく生きていることを感じることができません。

コロナ禍で外出用の洋服をあまり着なくなったので、どうしようかと考えていました。
ただ捨てるよりは、誰かに使ってもらいたい。僕と直接関わりがある人に使ってもらうことが洋服たちも喜ぶし僕も嬉しい。早速、1人の方から欲しいという連絡をいただきました。

2週間ぶりぐらいに外へ出たが人が多く感じた。梅雨の合間の晴れた日だったけどジメジメしていて暑く感じずっと家にいることもあり体力が落ちていると感じた。晴れた日に外に出ると少しはリフレッシュできるのと新しいものに触れることができるので、少しずつ外へ出ようと思った。

コロナ禍になってから外出することが減って、おうちで過ごすことがスタンダードになってきている中で運動量はだいぶ減ったのにも関わらず、なぜお腹が空くのかと疑問に感じています。
あまり食べても太るだけで、効率的な食事の取り方を考えてみようかな。

完全に体のリズムが崩れきっているのを、どうやって戻していくかを考えながら体で感じ戻していくべく1日を大切にしていきたい。
メンタルからアップしていくか、強引にフィジカルをアップしていくかを十分考えて舵を取っていきたい。

今の社会に向けて書いた歌詞に乗せて家で試しに口ずさんでみたけど、8ビートでも意外と早くてついつい焦って言葉がつまってしまう。
これから練習して曲ができた時に、しっかり歌えるようにしていきたい。

My Actionをいろいろな人に知ってもらうにはどうしたらいいかと考えていた1日でした。今の形で良いのか社会的に認知されやすい形に変えていく必要があるのか、みんなが見ている世界の2歩先を常に意識しながら、今何をすべきか・何が必要かを考えながら行動していくことが大事だと思いました。

気分転換も兼ねて髪を切りました。呼吸器を使っていると髪がある程度長くなってくるとベルトが安定せずずれてしまい短髪でいられることを強いられます。
これから暑くなってくるので単発の方が涼しいのと気分転換になったと思うので、少しずつ変わっていければと思っています。

何かに“縛られている”かのようにすごく気持ちが重くて、今朝もスッキリと目覚めることができずそういった自分に対して苛立ちが募る一方でした。
どうしても“こうあるべき”といった考え方や価値観に縛られて自分で自分の行動を制限してしまうパターンが僕にはあります。そういった自分を“変えたい”と思ってしまうのもプレッシャーに感じてしまいます。

J:COMからSoftBank光へのネット乗り換え工事が終わり、Wi-Fiルーターよりも断然早くサクサクとネットが使えて快適です。
モデムを設置してくれた業者の方がとても良い人で、暑い中マスクをして作業をしてくれたことに感謝の気持ちでいっぱいです。

梅雨のひとときの合間の暑さ。銀行や郵便局の間を行ったり来たりしていてやるべきことをこなしてあっという間に時間が過ぎていきました。
やりたいことはいっぱいあって、時間がもっとあればと思いながら歩いていたら綺麗なひまわりが一輪だけ咲いていました。だんだん夏の空や景色が見れて海へ行きたくなりました。

数年前に作っていたアイデアをONE TOKYOのfamilyと共有しいつか形にして、世界を楽しいものに変えていけるようにこれから進めていく第一歩を歩み出しました。
そのアイデアを作ったときから1年以上経ったのですが、まさかここで使えるとは思っておらず“無駄”なものはないのだと実感しました。

昨日お昼寝していて目が覚めたら出来上がっていた傷が、だんだんと成長していてものすごくいい感じに刺激をもらっています。
身体全体からみたらほんの僅かな場所なのに、そこになにかが当たって刺激を受けると電気が走ったように痛みを感じる。完治するまでどれくらいの期間がかかるのか。

天気予報では午後から“雨”でしたが、全く降らずとても気持ちがいい気候で午前に買い物を済ませ、午後は自宅でゆっくりしたり調べ物をしていました。スマホで動画を見ていたらウトウトして気がついたら寝ていて、とても気持ちが良かったです。

今日から関東も梅雨入りしてジメジメした日がこれから続くと思うと、すごく憂鬱で不快な気持ちになります。
低気圧のせいで頭痛がしたり呼吸がしづらかったりするので僕にとってはマイナスしかありませんが、自然界にとっては雨が降ることで食物が育ったり乾燥が防げたりするので必要なことだと思いました。

午前中から暑くて午後には部屋の中の気温が30度を超えていました。介助者に買い物を頼んで待っている間に玄関の前で裸足で日向ぼっこをしていたら足が少し赤くなりました。
1日1回は外へ出て太陽とお話しすると心がハッピーになるので気持ちいいです。

先週から今まで中心的に使っていた銀行口座からセカンド口座にいろいろな引き落とし・入金に関する変更手続きをして、今日はスマホの料金プランの設定変更を行いました。同じところを何往復もして途中で、“自分は何をしているんだ”と心の中のセカンドSugiyamaが言っていました。
そんな中、途中で道に咲いていたあじさいがとても綺麗で少し癒されました。

「Connect From Here」という新しい取り組みのミーティングをzoom行い、いろいろな環境で生活されてきた方々の考え方や視点がもらえて勉強になり、なんとか形にしていこうと思いました。

昨日も遅くまでzoomをしていて夕飯を食べたのが12時前。そこから寝る準備をして2時に睡眠しました。
今日は1日ウダウダしていて、気圧の変化を感じながらBurning Talkの収録などを行っていました。

外出しトイレをしようとしたら家に尿器を忘れてきたことに気がつき、買い物をする予定ができずたった30分で家へ戻ってきました。
そこから外出するのが面倒くさく感じ、調べ物もパソコンで調べたりずっとやらずにきたことに手をつけて1日が終わってしまいした。
ずっとやらずにきたことが、ここでクリアできたので良かったと前向きに捉えています。

約半年ぶりの音楽制作打ち合わせでした。コロナによってレコーディングに使っている場所が使えないのでどこで行うかや、どういった形で作品を届けるかについて話しました。
自宅でレコーディングが行えそうなことが発見でき1歩前進できた気がしてとても嬉しいです。固定概念や柔らかな思考を持つことがとても大事だと思いました。

昨晩寝るのが遅くて今日は10時前に起きてぼーっとしていました。午前中から暑くて玄関のドアを開けると風が部屋の中を通って気持ちいいのですが、虫も一緒に入ってきて少し厄介です。
まだベランダに生えている雑草が切られていないので虫となんらかのアレルギーに反応しています。早く雑草を切って欲しいです。

またコロナ感染者が増えつつあるというニュースを見ながら、久しぶりにエナジードリンクを飲みました。
今からでも遅くはないのだから、緊急事態宣言を発動して行動制限をかけないともっと感染者が増えていって医療従事者への負荷が大きくなると思う。
いろいろな人の立場で物事の視点が変わってくるので、どういった形をとることがみんなにとってベストなのかを考えていたときに難しいと感じた。

再来週に今使っているJ:COMのネットからソフトバンク光へ乗り換えるため、明後日にJ:COMの解約工事が入るにあたってSoftBankのモバイルルーターが今日届いた。こんな小さな箱で世界と繋がれると改めて思うと、すごく言葉と内容をしっかり考えて使っていかないとと思いました。
久しぶりに雨の中買い物へ行き、濡れたことが少し気持ちよかったです。

待ちに待ったオーラリングが届いて、昨日から続いていた体調不良がほんのわずかだけ良くなった気がします。
スマートウォッチよりもコンパクトでスマホに専用アプリをダウンロードすれば、睡眠の時間・質・心拍などがデータとして見れるのですごく便利です。どう使うかは自分次第でより楽しい生活が送れるように活用したいと思いました。

たった1缶でやめておいたのに、今朝起きたら体調が悪くて1日潰してしまいました。
1缶飲んでも大丈夫な時と、すぐに体調を崩してしまう時があってその差はいったい何が関係しているのかと今になっても、分からない。お酒を飲むスピードなのか、飲む時に食べるものなのかその時の体調なのか。同じ身体なのに全く違った結果が出るのは面白い。

朝からすごく心地いい風が吹いていてとても気持ちがいい1日でした。今日もほぼ寝られずアラームがなる前に目が覚めてしまいました。
だんだんと木に生えている葉の色が、夏っぽい色に変わってきて日差しも強くて一歩ずつ確実に季節が変わってきていると身体と心で感じました。
今日のように暖かいとついつい外をウロウロしたい気分になりますが、まだコロナが収束したわけではないのでおうち時間でできることを探しながら過ごしていました。

ここのところ最近あまり睡眠がとれなくなってきていて、12時前に布団へ入っても睡眠に入るのが2時過ぎ。そしてだいたい5時半にパッと目が覚めてしまいます。
精神的ストレスがあるわけではない、また体調も良いので問題ないかと思っています。睡眠の波があるのだとここ数年感じています。

昨夜あまり眠れず睡眠時間が約4時間でした。今日も風が暖かくて心地が良い日差しも出ていてとても良い天気でした。だんだんと心地が良いものから暑くなっていくと思うと、今日しか感じられないものはとても貴重で大切な“地球からの贈り物”だと感じました。

失敗から学ぶ姿勢を意識しながらとっていきたいと思う出来事がありました。誰でも失敗は存在するけれどそこからフィードバックすることが、人間として進化できるか否かの大きな違いだと僕は感じました。
24時間介助サービスを利用しているから無意識に人を傷つけてしまうことが、後になってわかることがたまにあります。

緊急事態宣言が解除されてみんなの中に、コロナウイルスも収まった感じがSNSや外を歩いていてもひしひしと伝わってきます。
特にTwitterでは、しっかり考えていない人たちが人の意見に乗っかって特定の個人をリンチまがいなことを繰り返しています。コロナウイルスよりもとても残虐で怖いものだと感じます。今日も部屋の庭の雑草は頑張って生きています。

毎日使わないことはない“言葉”。文章に表したり人と直接会ったり電話で話したりなど生きていく中で必要なツールの一つ。これが今の時代の中で適切に使われていないことが多いと感じる。
“パフォーマー”としていろいろなことを表現する人間の一人として、僕も気をつけて使っていきたいと改めて思った。言葉で誰かを救えたり癒したりできるようになりたい。

僕が使うことはないだろう。マスクが必要としている人に届かなくて不必要な人に届くシステムを変えた方が良いと思いました。
マスク自体や制作している会社に罪はなく、むやみやたらに配布した政府の考えが僕をはじめとする国民にとって1番の憤りの根本だと思いました。

自分にとってのプライオリティが高いものと、相手にとってプライオリティが高いものは必ずしも一致はしないことが多い。
特に情報を伝える時に、不必要と自分で勝手に判断しないことがとても大事になってくると改めて感じた。たくさんある情報からどの情報が必要・不必要なのかを見極める力をもっとつけていかないと。

今日は昨日よりもさらに寒く感じた1日でした。コロナウイルスも心配ですがこんなに気温差や天候の変化が激しいと風邪をひきやすくなると感じました。
曇っていると気持ちまでどんよりとしてしまいます。パソコン・スマホで音楽を流して気分をアゲアゲにするように工夫しています。

コロナウイルスも徐々に落ち着いてきている中でスターバックスのコーヒーを久しぶりに飲むことができました。営業休止する前までは当たり前に飲めていて、本当に味わっていなかったと今日飲みながら心から感じました。
作ってくれる人にもお金を払って飲める環境にも心から感謝して飲みました。

今日は雨。また気圧の変動で”内臓を誰かにかき回されている”ような感覚の1日でした。
Amazonプライムビデオで「こんな夜更けにバナナかよ」を鑑賞しながら、電話をしたりメールで相談の対応をしたりしてとても充実した1日でした。結局映画は最後まで鑑賞しませんでした。

コロナウイルスが世界中日本中に蔓延してから、“何気ないこと”がとても魅力的で素晴らしいことだと日に日に感じます。
生きていれば、自分にとって嫌なことは少なからず誰でもあります。その中でシアワセを見つけられるかは自分の心の余裕を作れるかどうかだと感じます。

昨日の晴れ晴れした天気から一転し1日中雨、雨、雨！の日でした。気圧の変動で頭痛や身体の緊張が強くまるでダンベルが乗っているようでした。
同じ場所に住んで生活しているのに天気が変わるだけで、こんなにも身体に変化が出ることは面白いと感じました。それにしてもこれから梅雨。そう思うと恐ろしいです。

両親の結婚記念日で特別なモノをと思いましたが、コロナウイルスの影響でお店が空いてなく仕方なくシフォンケーキを買って届けました。
朝イチでLINEでメッセージを送って今の自分にできることはしたつもりです。この歳になると改めて”両親の存在”が偉大でとても感謝しても足りないくらいの気持ちでいっぱいです。
ベランダに生えている花のように僕も成長していけたらと思いました。

今日も太陽が出ていてポカポカした日にも関わらず、コロナウイルスのこともあるのでおうちで過ごしていました。
だんだん庭に生えているなんらかの草が伸びてきて蚊が大量発生していて夜寝る時にとても邪魔です。季節が猛スピードで過ぎていくのが早く感じます。

新しい光が来る可能性が出てきました。コロナ渦でバットニュースばかりと嘆いていないで行動することがとても楽しくて意味のあることだと改めて感じました。
今、関わってもらっている全ての人に対し対等な気持ちで話すことがとても大事になってくると感じました。

お酒とお菓子とアロマオイルが届いてとても嬉しかった。おうちで過ごすことが多い中でこうしたプレゼントをやりとりはとても大事だと思い、意識して自分からも送ろうと思いました。

一気に空模様も太陽光も風も“夏！”部屋の中にいるとつい冷房のリモコンに手を伸ばしてもらおうと指示を介助者に出そうとしてしまい、「まだ早い」と自分に言い聞かせ窓を開けて換気をしながら外の風を感じていました。
少し外に出ましたが、空が真っ青で海に行きたくなりました。

今日は母の日でした。プレゼントを渡そうと考えていたらすぐに今日がきてしまいLINEで想いだけを伝えるだけになってしまいました。
いろいろな記念日がある中で、一つずつ大切にしてしっかり自分の想いを伝えることで自分が後悔しないことにつながると改めて思い、「ありがとう」と素直に言える自分であり続けたいと思いました。

昨日と全く空気の色が違っていて、右側の肺が小さい僕にとっては朝から息苦しく咳が止まりませんでした。
それでも目と思考は止まっていないのでスマホを通してさまざまな情報をインプットして1日を過ごしていました。こんなに天気の変化が激しいと体調管理が難しいのでよりコロナウイルスに注意しないといけないと感じた。

コロナウイルスが流行し始めてからなるべく外出しないようにしている中で、最低週一回は自分の足でスーパーマーケットへいって買い物をするようにしています。
今まで「当たり前」に行っていたことが、今となってはとても嬉しく外で缶コーヒーを飲めるだけでもシアワセに感じます。

火曜日に行ったONE TOKYOのオンラインミーティングからテンションが上がったままで、さらに今日になって新曲のメロディのサンプルが届いて聴いていました。
自分が作った歌詞のはずなのに、メロディがついてとても良い歌になっていて驚きました。訳3年前に出した曲と比べるとかなり歌詞で使っているコトバやニュアンスが増えていて「成長」しているのだと感じました。