太陽とお酒のリバウンド　楽しいと気持ちを切り替えようとするけど　意識すればするほど憂鬱に　アップダウンの差がありすぎて心がポキポキっと

昨日の「介助者募集アピールパフォーマンス」の疲れからか微熱と頭痛が今朝からでています。
先月から入ってくれた介助者が今月で辞めてしまいます。自立生活をしていると仕方がないことですが1ヶ月は早いなと、人手不足の中でメンタルコントロールをするのが大変です。
いろいろな人に会えるとポジティブに考えれば楽しいです。