みなさんは、仕事や友人関係 様々なことで「自分が失敗」した時に、どうやって「ココロの切り替え」をしていますか？
自分の好きな音楽を聴いたり
自分の好きな映画を観たり
友人とお酒や食事を一緒にとったり
人それぞれココロの切り替えは違うと思います。
私は何か「失敗をしたり（仕事やプライベート両方）他人から嫌なことを言われたり」すると、すぐにココロがポキっと折れてしまいます。（笑）
今週は新しい介助者が入ってくれました。
その人は先回りして行動してしまうという性格があり、見方によっては気を遣える人と いいようにとらえられるのですが、私みたいな手足が全く自由に動かない身体からしてみると私が指示したことをしっかりアウトプットしてくれていったうえでの、「先回り」はとても嬉しいしありがたいと思うのですが、
本音を言うと、
最初のうちは先回りせずこちらが言ったことを、確認しながらしっかりやってほしい
まぁ、そんなことを思っている自分が介助者の立場だったら… と考えた時にしっかり上に書かれていることをできるかどうか自信がない
捉え方によっては、「自分ができるかわからないことを相手に求めるな！」と思う人もいるかもしれない。
確かにそうかもしれない。
いや、きっとそういった意見や考え方が多いかもしれない。
自立生活して今年で11年目 今までいろいろな介助者と出会い介助をしてもらっているけど、未だに「自分の伝え方が正しいか間違っているか」自問自答する時がある。
そしてどうやってココロの切り替えをスムーズにできるのかを同時に考える時がある。
今のところ、アルコールと歌が自分にとっての「ココロを切り替えるスイッチ」になっている。
My Action General producer・Performer Sugiyama.