myaction-admin 2020-04-22 またYouTube三昧。だんだんと飽きてきたのとイライラが募ってきています。 1日の中でも天気の変動が激しく、家にいて何もしなくても疲労感が溜まってきてどうやって発散していいのか分からなくなっています。 早く外に出たいな。 ← 時の流れが嵐のよう 横になることで少しでも休めるのか メンタルバランスとフィジカルバランスがシーソーのように傾いている バン!と破裂してしまう前にセルフケア 身体のことまでスマホ1台でわかる時代 気のせいかと思っていたらグラフで一目瞭然 探さなくても画面を通してわかる情報 上手く使ってこの状況を乗り切ろう!! →