自然の中で見えてくるものと整理できるもの　大丈夫だと思っていただけで頭の中は渋滞していた　緑が多く明るい声が飛び交う中で自分を見つめ直しマインドにセルフデフラグをかける　心もカラダもスッキリしひとつづつ課題をクリア

良い天気の中で森林浴ができてメンタルもマインドもリセットすることができました。外に出て太陽の光や風に当たることで狭くなっていた視野や思考が広くなって、新しい発見や考え方が持てるようになるのですごく必要だと感じました。