昨晩からの大雨と気圧のアップダウンで身体はボロボロで、精神的にも肉体的にも苦しい日々が続いています。
20時前に寝て雨の音と気圧がグッと下がったせいで夜中2時くらいに目が覚めてしまい、そこからなかなか眠れませんでした。
日中は頑張って起きていようと思いましたが、気がついたら2時間だけ昼寝していました。早く暖かい気候になってほしいです。
- 意識して変えていく 何かに責任を渡すのではなく自分ができることをより高い志で望む 食べ物をしっかり取り時間を守ることが本来の自分らしさを取り戻していく 自分に厳しく人に優しい心で
- 時間の流れは川のよう 何ができたのかではなく何をしたかに意識を向けること 前進しなくとも物事から感じ取り内側に取り込み咀嚼することを続けること 積木のように重なりやがて一つのカタチへと