この約8日間でいろいろな学びや気づき・忘れかけていたことと向き合うことができ、行動するためには同じくらい休みの時間がとても大切で必要なことだと改めて考えさせられました。
ついつい多くのことに手を出してしまい、今回のように自分で己を追い詰めてしまうことになりがち。だからこそ必要なこと・不必要なことを見極めていくことがとても大切だと思いました;
- 何もしない自分が駄目に感じる こっちが思っているほど深く関わりを持とうとしていないのではと感じながらもそこに期待してしまう 察しろ!と思うことが思いやりが無い心を持っているのと同じなのか 抱えなくてもいいはずのモヤモヤの中で
- 少しずつ暖めていくつもりが 今まで貯めていたエネルギーを一度に開放するくらいの勢いと量の多さをこなしていくことで バランスよく動き休むことを意識しながらも動きにウェイトが偏り 充実感を心と身体でめいっぱい