ほんの1時間でも取り組むこと　少し自分に厳しくすることでリズムとルーティーンを取り戻して行くことに繋がっていき己でセットした目標やゴールへ一歩ずつ近づいていくことに変わっていくと信じて動くことが　ネガティブに捉えずにできたことに注目していくことで明るくなれると　マイペースで動いていくことを優先していけば良いと！

なかなか生活リズムを元へ戻すことができず不摂生な生活を送ってしまっていると自分で振り返った時に感じています。
今日は少しだけ小説を書き進めていて、それだけでも出来たのでポジティブに捉えて少しずつリズムや活動を戻していって今よりアクティブに動くことができればと考えています。