胸がザワザワと嫌な予兆が　笑って過ごすことを意識しながらも目や耳から入ってくる不穏な情報が夢や希望など明るく照らしているものを突風のように消え去っていくように絶望という闇の中へズルズルと引き込まれて　気圧のように心も上下してバランスを保つこともサーフィンのようなものだと　一歩前へ進むためには止まって周りを見渡すことも

なんだかわからないけれど胸の奥の方がザワザワしていて、不安に似たものが芽生えてきて1日何もせず過ごしてしまいました。
世間の話題に触れることは大切だと同時に、自分のメンタルをコントロールのために距離を保つことも大切で重要なことだと改めて感じました。