「瞬間的」に出てしまった 誰に対しての「怒り」なのか　今になってはわからない

午後から仕事でした。
「ある事」があって、久しぶりに「怒って」しまった。

僕の場合、怒っても「口調が強くなる」だけなのであまり相手にとって効果があるのかがわからない。
それにしても、「怒る」とすごい疲れる。