動くために休む　動物として必要で欠かせないことをしっかりカバーしてこそ良いパフォーマンスと健康的なフィジカルを取り戻していきシーソーのようにバランスを意識的に保っていくことは簡単ではないと　ドンドンと響く痛みが少しでも和らいで心地よい生活やハイクオリティのパフォーマンスへと繋げていくために一つしかない物を大切にして自分なりのケアと共に　空と心がリンクして/Rest for movement It is not easy to recover good performance and healthy physical condition and to consciously maintain the balance like a seesaw, only by covering the necessary and indispensable things as an animal. In order to live a comfortable life and achieve high quality performance, we need to take care of the one and only thing we have and take care of it in our own way. The sky and the heart are linked.

昨夜寝る前に少しだけ書き物を進めてから寝たのが1時過ぎになって、しっかりと6時半前に起きてスタエフの投稿を済ませていました。
今日は1日何もせずゆっくりと過ごしていて、書籍の注文をいただいたので明日以降で発送作業できればと思いながら左側の腰の痛みと戦っていました。