コンパクトにまとめ動きやすく 動く時は動き考える時は考えるとメリハリと集中力を高めながら頭では二つのことを同時進行し 糖分からエネルギーと水から水分とミネラルを体内に入れフル回転 今週も始まったと自分に言い聞かせ

今日も朝からずっと動いていて今まで使っていた財布がボロボロになってきたこともあり、良い機会と考えて電子マネーに切り替えて使っていなかった小さな財布に小銭やポイントカード類を入れたり、動画撮影を行ったりしていたらあっという間に1日が終わってしまいました。
パンと一本満足バーだけ口に入れずっと考えたり動いたりしていました。

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