シアワセの時に身を任せ 笑い声を聞きながら自然と夢の世界で楽しみを感じる時間 動く時に良いパフォーマンスが出せるようにカラダとココロをリカバリーして 自分を大切にすることが人を大切にすることへと

花粉の影響が出て鼻詰まりが始まり声が出しづらく、疲れていたこともありYouTubeを観ながら気がついたらお昼寝していました。
ゆっくり過ごせることができて、心が楽になって明日からのやりたいこと・やるべきことを1つずつ丁寧にこなしていけそうなので、とても良い1日でした。

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