咽喉に痛み たった10分間のスリープタイム 栄養と睡眠のバランスが乱れているのか 休息をとり次へのActionへ!!

お昼ご飯を食べてYouTubeを観ていて、気がついたらそのまま寝ていた。
短い時間だったけど、すごく気持ちがいい睡眠がとれました。が、午後になって喉に痛みが!!

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