太陽とお酒のリバウンド 楽しいと気持ちを切り替えようとするけど 意識すればするほど憂鬱に アップダウンの差がありすぎて心がポキポキっと

昨日の「介助者募集アピールパフォーマンス」の疲れからか微熱と頭痛が今朝からでています。
先月から入ってくれた介助者が今月で辞めてしまいます。自立生活をしていると仕方がないことですが1ヶ月は早いなと、人手不足の中でメンタルコントロールをするのが大変です。
いろいろな人に会えるとポジティブに考えれば楽しいです。

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