断ち切りたい 生活がアンバランスに バイオリズムが崩れている 頭では考えつつ体はストップしたまま

涼しくなってきたおかげでとても寝やすいです。
泊まりの介助者も暑い時に比べて、スヤスヤ時間ギリギリまで寝ています。
僕はここのところ、昼前まで寝てしまいバランスが取れていないことに焦っています。
「生活を律する」ことはとても難しいと感じます。

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