決壊して被害が大きくなる前に一呼吸　休んじゃった！と思わずに休めた！とポジティブに次の一歩を踏み出すための前向きな力へと変えて行きリスタートをここから新たに　身体も脳もリフレッシュされきっと隠れていたものが見え始め　これまでよりこれからをどうしていくか

今日は何もせずにおうちにいてお昼ご飯を食べた後に急に眠気がきて、久しぶりに2時間くらいお昼寝をしてゆっくり過ごしていました。
もったいないと思いながらも、活動を長期的に継続していくには身体が健康であることが1番大切だと考えて、お昼寝したことをポジティブに捉えて次の一歩を踏み出して行きます。