甘いものを取り入れてもパッとせず　頭が完全にスリープ状態のまま湧き出てくるものはマイナスでネガティブなものばかりでそんなときはActionは控えめにして休みを取るという勇気を　己の思考を1日だけでも留まることが必要なのかと　長い道のりの中の一歩だとみれば大袈裟なことでは

深い眠りにつくことができず深夜2時に寝て、スタエフの配信で6時半に起きて二度寝し9時半くらいにまた起きてぼーっと過ごしていました。
いつも以上に頭が回らず、本当に何もせずただ時間だけが過ぎていって仕方ないかなーと思いながら動けるときに備えようと切り替えました。