睡眠の質・体温などを知る 時計型からさらに形を変えコンパクトで身近なものへ 数字でわかる自分のヘルスケアデータ 気持ちだけで乗り越える時代から数値化し分析する時代へ

待ちに待ったオーラリングが届いて、昨日から続いていた体調不良がほんのわずかだけ良くなった気がします。
スマートウォッチよりもコンパクトでスマホに専用アプリをダウンロードすれば、睡眠の時間・質・心拍などがデータとして見れるのですごく便利です。どう使うかは自分次第でより楽しい生活が送れるように活用したいと思いました。

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