「動」と「静」のバランス　自分に合った空間や状況を作ることでリラックス　のびたバネを縮ませるようにのんびり　そこから1歩2歩とAction

今日は1日家でゆっくりAmazonプライムで、ONE PIECEを見ていました。
日中も家の中は暖房を入れないと20度を下回って寒く感じエアコンの暖房機能を20度に設定しON！！20度に設定していても十分暖かく感じリラックスできました。