「質」か「時間」なのか　心地いいと感じられるためには　32年間行ってるけどわからない　簡単なことが1番難しい

ここのところ、天候のせいもありとてつもなく寝られる。
「食べる」「排泄」と並んで「睡眠」って32年間ずっと欠かさず行っているのに、未だに自分にとってベストな睡眠時間だったり、質だったりとかがわからない。
そう考えると、身体って不思議だな。