なかなか今回の波は深くてそこから抜け出すのに時間がかかっています。
どれだけ寝ても寝足りず、花粉の影響もあって思い通りに行動ができなく自分に対し苛つきと憤りを感じています。明日は外へ出て行動できるようにしたいなと思いました。
- 考えようとしても動かない まだまだ動き始めるのには遠い道のりが目の前に続いている リズムやバランスを整えることを意識してライフスタイルをしっかりと ストレスの根本は何であるかに目を向け
- 意識して変えていく 何かに責任を渡すのではなく自分ができることをより高い志で望む 食べ物をしっかり取り時間を守ることが本来の自分らしさを取り戻していく 自分に厳しく人に優しい心で