スムーズに楽しく動けるようにするために　休み＝怠けているのではなく雪のようにどんどんと積もっていく知識と知恵を滑らかにして使う時にスッと自然に言葉や文章などのツールで表現できるように　心を明るくすることに全てを注ぎ込むことを　パワーを30%くらいでゆっくりとそれでも止まらずに

昨日は22時前に布団へ行きそのまま寝てしまい、今朝は9時くらいに起きて1日ぼーっと過ごしてパワーを溜めて明日からまた活動を活発にしようと思っています。
おうちにいても、介助者の交代の時に花粉が入ってきてしまって目が痒かったりムズムズしてました。