昨日、少しだけ体調が不安定になりかけたのですがなんとか持ち堪えて今日は通院でした。
1月は始まったばかり!こんなところで倒れている暇はないので、病院の診察を待っている間の10分だけ寝ていたらだいぶスッキリして、ギアがまたもう一個入りました!!
- 週一回の感情表現ツール 声に出すことで内に込めている想いを発散 カスタマイズすることで一つしかないものが 疲れがあっても続けることが道となる
- アクシデントをいかに楽しめるか 隣にいつも誰かいてくれる当たり前に感謝できる時間 最悪のことを考えていれば大したことではない だって「生きていられる」のだから