体温と同じ気温の中を歩き　口と鼻から呼吸をするだけで頭が徐々に停止しかけ　ならすことで適応できる範囲を超えカラダからのSOSのシグナルが鳴っていた　日陰があるとないとでは天と地の差を感じ

午前中のうちに買い物を済ませようと外出したけれど、一歩外へ出て日向に当たった瞬間ものすごく暑さを感じました。
今週は4回外へ出たけれど、今日が一番暑くて歩いてるだけでも呼吸がしづらかった。おうちで冷房を使って生活している分、暑さに弱くなっていると年々暑さが強くなっているのでどうやって夏を乗り切ろうか来年までに見つけないと。