慌てなくていいと　まずはルーティーンを身体に染み込ませて以前のように呼吸をするのと同じように負担がかからない範囲で想いと考えを文字として著していく動作をしっかりと繰り返していけることを目標に　毎日必ず行う！と決めずに気楽に行なっていくことでいずれ普通のこととして生活の一部に入っていくことで楽しく続けていけることから始めていけばと向き合うことで　再開を喜んで/No need to panic. The first thing to do is to get the routine into your body and repeat it as often as you breathe! If you do this, it will eventually become a normal part of your life and you will continue to enjoy it. I am happy to go back to work.

慌てずにゆっくりとできる範囲でといった考えのもとで、今日からまたポエムを書いていこうと思いながら散歩をしながら写真を撮りながら少しでも長く続けていけばいいなといった思いを抱いていました。
まだ朝晩は寒いけど、歩いている途中に見える木々の葉の色が太陽に照らされて綺麗な緑色に変わっているのを見ると、少しずつ確実に季節は移り変わっているのを改めて感じました。