爽快な気持ちになれず　身体が鉛のように重く睡眠を多く求めてしまい行動が狭まる　これでいいのかと思い同じくらい動きたいという想いが天と地のようにぶつかり合う　自分を許すことが自分にとっての課題

昨日は21時前に寝て気がついたら14時間くらい布団の上で過ごしていました。
ここのところ、やる気が出ずこれといって何もせず過ごしていてそういった自分に対し嫌な気持ちになってしまいそこから抜け出すことができずにいます。
どこかで自分をリセットする方法を見つけたいと思っています。