ほんっっっっっっっっとうに、自分でも信じられないくらい先週のレコーディングはすごく体力を使った。
6日に予定していたレコーディング第二弾を延期してしまい今週は体力を回復するのに1週間を費やしてしまった。
そのうえ、ここのところの気温差が体にとってきつく頭痛やダルさ、発熱が続いたりと本当に先週とうってかわってダメダメな1週間でした。
睡眠を取っても、朝起きた時にはもう眠かったりとほとんど睡眠の日々でした。
昨日も気づいたら19時には寝てしまって、体が熱いのか寒いのかわからないです。
雨の日は特に声が出しづらいうえ、身体の緊張が強く入ってしまいます。
湿度が高くなると口呼吸や皮膚呼吸がしづらくなるので、いつもより言葉を発したり歌ったりするのが難しくなります。それと緊張が強くなってしまうので、それにより車椅子に乗ることが難しくなったりきつくなったりします。
そういったことがあるので、これから梅雨になり雨が多くなると思うとかなり憂鬱になります。
まぁ、調子がいい日もあれば悪い日もあるか。なんて思いながら生活しています。
なかなかポジティブに考えられる日ばっかではないけど、それも含めて等身大の自分であることから目を逸らさないでいこうと！
1日1My Poemはなんとか続いているので、よかったら見てください。
今週は短いですが、こんな感じでした。
早く体力をつけてまたActionしたい！！！！
My Action General producer・Performer Sugiyama．