起きたら午後３時だった…
今週は土曜日に仕事のイベントがあったため、その準備や他の仕事で追われていて、また「My Action」新プロジェクトの打ち合わせなどで、
1日平均約５時間ぐらいしか寝ていなかった。
昨日仕事のイベントがひと段落つき、1人で飲みに行き帰ってきてネットサーフィンで動画を見て布団へ
寝る
寝る！
寝る！！
気づいたら午後３時過ぎていた。
隣の家の工事の騒音もなくよく寝られて気持ちよかった（笑）
自分の場合、あんまり寝すぎるとカラダが硬くなってさらに声が出づらくなるので、普段はそんなに寝ないようにしている。
今日みたいにたまに長時間 爆睡して、ちょうどいいのである。
「平均８時間寝た方がいい」とよく言うけど、それぞれカラダが違うのだから自分がベストな睡眠時間でいいと思う。
あぁ、寝ないカラダが欲しい（笑）