上手くいかないと　己のことでさえスムーズにコントロール出来ないことがほとんどなのだから他人や目の前の環境を変えることなんて簡単にはいかないとわかっているはずなのに苛立ちを抑えきれずにいることに　言い訳をたくさん作って並べていくことに力を注ぐよりもできることに向き合って一つずつこなしていくことに時間と力を注いでいくことにマインドを切り替えて　ゆっくりでも/When things go wrong You know that it is not easy to change other people or the environment in front of you, but you can’t control your frustration because you can’t control even your own life smoothly most of the time. Instead of focusing on making excuses and putting energy into making things happen one by one, switch your mindset to focus on what you can do and put your time and energy into doing it one by one. Even if it’s slowly.

少し前から左耳に違和感があったけどなかなか耳鼻科に行く時間を作れずにいて、今日は無理矢理時間を作って耳鼻科へ行って薬を処方してまた来週行くことになった。
年に一度くらいのペースで違和感が出てくるので、意識的に耳鼻科へ行って診てもらわないと生活に支障がでて上手く活動が出来ないので、ボディメンテナンスはしっかり行っていこうと改めて思いました。