久しぶりに午後まで買い物へ行ったり介助派遣事業所に用事があり出かけたりしいました。直接人と会って話をするだけでも自分の中にある気持ちが整理できた気がして、オンラインでは味わえない部分がありとても重要なことだと感じました。
そして1ヶ月半ぶりにお酒を飲んで、たまに飲むからこそ美味しいと味わえることを改めて確認できました。
- 心を豊かにするには音で楽しむことから 音があれば気持ちが晴々として前向きに 今日できなかったことはやらなくて良いと思うこと!そして次へのステップに!! パフォーマーである前に1人の人間として
- 体内が外から押しつけられる感覚 質の良い睡眠を取っておいしいご飯を食べたのになぜだろう バランスに足りないのは楽しい音を聴かないから メンタルを維持することに再チャレンジ