ココロとカラダが求めている　動こうとする気持ちと休みたいという気持ちが行ったり来たり　考えることすら負担に感じ脳がストップしようとしている　どこかでスッキリと心の殻を内側から破いて次の行動へ

頭痛とダルさがあり昨日の22時くらいには寝てしまい、今日もダラダラと過ごして少しだけ昼寝をして過ごしていました。
冷房を使わずに過ごしたいという気持ちがある一方で、使わないとさらに体調を壊してしまいそうなのでコントロールが難しいと感じています。