風で揺れているレースの写真

上手くいかないことも 毎日がイメージ通りにスムーズに動くとは限らない中で10分の1でも進められればオーケーだとポジティブな思考と気持ちを常に心のどこかに持ち続けながら次のことを考えいつでも動くように そういった日だと思うことで精神的負荷を減らして動ける日に備えてカラダと心を整えてまたここから!と新たに今までよりも力を出せる環境と体調作りに意識して 続けることが第一/Things can go wrong. Every day does not always go as smoothly as you imagined, but always keep positive thoughts and feelings somewhere in your mind that it’s okay if you can make even one tenth of a step forward, and always think about the next thing and always be ready to move. By thinking of it as such a day, you can reduce your mental load and prepare your body and mind for the day when you can move again. From here! and be conscious of creating a new environment and physical condition that allows you to exert more energy than ever before. The first thing is to keep going!

土曜日はスタエフで1週間の振り返りを行うことで、自分にとっての学びや発見を次に活かしていけるようにしています。
たった15分の中に、1週間の出来事から感じたことや学びと発見を収めて話すことはとても簡単ではないですが、繰り返して行うことで徐々に話す力が上がっているのを感じて継続は大切だと改めて思い大事にしていこうと思いました。

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