自分から笑うこと　憂鬱な気持ちやさまざまなものへの思考を一度ストップし立ち止まる　止まる怖さよりもその場で見えてくる新たな自分やアイデアに意識せよ！　内部から変革することに挑戦！！

自分の中にある感情が日々の生活でさまざまなものに移り変わっていくのを感じています。
自分のやりたいことが数多くあり過ぎて、それに対し真正面から向き合ううえで意識や力をたくさん使うのでたまには休むことも大事かと感じました。