苦痛をどうプラスにしていくか　倒れる寸前に意識して立ち止まることができただけでもいいことだと捉えていく中でそこから感じることを後々の行動や作品へ転換していくことに繋げていけば全てが己にとって必要なことだったと　重い足枷になっているものがあることを自分にとって必要で紛れもなく偽りのない姿であると真正面から向き合っていくことに集中して逃げない強さを　休める時は休み動ける時は動く/How to turn pain into something positive If we can take it as a good thing that we were able to consciously stop just before we collapsed, and if we can connect what we feel from that to our actions and works later on, then we can realize that everything was necessary for us, and that what is shackling us is necessary and undeniably true for us. and face them head-on with the strength to not run away from them. Rest when you can, move when you can.

たまにいろいろなことが不安になってぐっすりと眠ることができなくなる時が、2ヶ月に一回くらいのペースで訪れます。
22字過ぎに布団へ入ったのですがなかなか寝付けずに、気がついたら朝4時くらいまで起きていて昼間に目が覚めてもあまりスッキリとせず1日ダラダラと過ごしていました。
こういった日があっても良いのかなと思う反面で、規則正しい生活をして自分がやりたいことややるべきことに向き合えるようにしていくことも継続していこうと改めて思いました。