22日には気温が一気に下がって肌寒く感じるほどで同じ週に30度近くまで上がって、太陽の日差しが強くて日向にいると暑く感じていたのが本当に同じ1週間の間に起きているとは思えない程に、気温の変化が激しくて体調を崩さないようにいつもよりも気を張っていなければと思います。
気温が下がっているところから上がる方がまだ僕の身体にとっては楽に感じて、暑い日でも湿度が低い方が呼吸もしやすくて同じ気温でも日差しの強さによって体感気温が変わってくるので、これから梅雨になって湿度が上がってくる方が僕にとってはとても辛いシーズンに入ってきます。
23日にはエアコンの掃除を業者の人にお願いして、今年の夏の暑さに備えてエアコンの冷房機能がしっかりと効いて涼しくて綺麗な空気で過ごせるようにしておくことで、体調を壊して活動や生活がストップしないようにと思っています。
2027年問題といって一定の基準を満たさないエアコンの価格が上がることから、今使っているエアコンを買い替えるかどうかを考えてアパートの管理会社に問い合わせて費用の負担が出るのかを聞いたうえで、今の段階から早めに準備しておかなければと考えています。
“My Action”の商標登録の更新が今年の夏に迫っているので、これからもっと活動を広めていくことや作品を出していく事を考えた時にしっかりとIPとして使う事を目的に、権利を握っておくことが大切であると思って更新料を上回るためにも、絵本“ひとりでできないもん！”のキャラグッズの展開をする上で適切な価格設定やラインナップを決めていければと思っています。
昨年行った絵本の出版費用を集める事を目的としたクラファンのリターン品で、発売日前に“先行予約プラン”を購入してくださった方へ対して無事に絵本“ひとりでできないもん！”を郵送が終わって、今このところ毎日行っているYouTubeライブ配信内で必ず告知をしながらもっと知ってもらうために足を使っていこうと思っています。
YouTubeショート動画とTikTokへのアップに加えて約10分ほどのライブ配信と週2日のブログをアップしていると、本当に1週間があっという間に過ぎてしまってなかなか人と会う時間を確保できないといった、半分言い訳が入った理由を作っている自分がいます。
今月は五反田Candyへ行く機会を作れていないのでもったいないという気持ちと、意識的に時間を作って五反田へ行く事をしていない自分に対してそれではダメだ！と思っているので、6月はなんとか調整して2回ぐらいを目標として五反田Candyへ行っていろいろな人と話す時間を作っていければと思っています。
また月に一回で凸凹村という障害や病気を持った人が集まるオンラインコミュニティの中で、zoomを使って交流会が行われているのでなるべく参加して障害や病気を持って生活している人の声を聞くことから、今後My Actionとして何をしたらいいのかについてのアイディアのヒントに繋げていければ、障害や病気を持った人が今以上に生活して楽しいと思える働きかけをしていきたいと考えています。
やるべきことがたくさんあることと生活をサポートしてくれている介助者の調整などがあって、なかなか自由にイメージしている生活ができない部分がある中で折り合いをつけていきながら、その日にできることに向き合って全力で行ってカタチとして少しでも多く残していくことに限られた時間と力を使っていければと考えて行動しているつもりです。
他の人よりも自分がやりたいことの数の多さや内容や質に対してこだわりが強いことも大きく関係していることもあって、自分が設定した値まで以下なった場合にすごくイライラした気持ちやできなかったことに対しての憤りが大きくのしかかって、ふとした瞬間に大きな抑圧を感じることがあって眠れないことにつながってきます。
“できなかった”ことよりも“できた”ことに対して目を向けてもっと自分を褒めることをしていけばと思いながらも、コレぐらいできて当然じゃん！といった気持ちが上回ってできたことに対して、あまり満足や行えた自分を褒めることをしないことがスタンダードになっているのを直して行かなければと思っています。
24時間365日生活をサポートしてくれている介助者や派遣してくれているヒューマンケア協会に対して、今以上に感謝をしてその気持ちをしっかりとコトバで伝えていかなければ、自分の想いは届かないと理解していながらも後回しにして忘れてしまうことが本当に良くないことだと、この文章を書きながら反省しています。
何事においても誰に対しても同じで、感謝だけでなく自分の中にある想いはしっかりとコトバにして心を込めて相手に届けないと伝わらないことは理解しているつもりなのですが、生活をしていると当たり前になっている部分があることから想いをコトバにして届けることをしなくなっている自分がいると改めて気づきました。
LINEやSNSが生活の中で役に立っていることで助かっている部分はとても大きいと感じると同時に、直接会って話すことやそこで交わされる会話やコトバが持つ意味や力の効果に対して、きっと僕らは鈍感になって相手の気持ちを理解する力や思いやりの心が少しずつ確実に削れてきているのではないかと感じる時があって、そこを失わないようにしなければと僕は思います。
当たり前のことになりますが、今月に入ってから土曜日も外へ出るようになってから以前と比べて出費が嵩んでいるのを改めて目の当たりにすると、食料や飲み物などが確実に値上がりしていることを実感して決めうちしてイベントや人と会うことに切り替えようと思っています。
あまり浪費癖はないのですが、それでも食料やトイレットペーパーやティッシュなどの生活必需品をなるべく安いところで買うように心がけて、自分が本当に欲しいと思ったものや必要なものを買えるようにしておくことと、月5,000円分のビットコインは買えるようにしています。
ビットコインに対して賛否は分かれると思いますが、NISAの買い方や株の始め方をこれから学んでスタートすることに必要な時間と力よりはビットコインの方が簡単に買えてしまうので、そんなにリターンを期待して買うことはせずに銀行口座に入れておくよりはいいのかなと思っています。
My Action General producer・Performer Sugiyama．