My Action
One Day My Poem
もしパソコンやテレビ・スマホが無ければ、My Actionの活動やポエム・ブログ・ラジオも発信できないし、
新しい情報も得られることもできない。
僕は必ず決まったテレビ番組を観るようにしている。そしていつか自分が「出演する側」に立ちたいと思っている。
インプット→アウトプット→インプット… のリターンをみにつけたい。
久しぶりに外へ。
もう半袖では寒くて、街ゆく人もダウンや革ジャンを着ている人がチラホラ。
駅ビルやショッピングストアの前には、かぼちゃのおばけやサンタがごちゃ混ぜに。
気づけば10月も後半で、あっという間にクリスマスだよ。
昨日は一睡もできず朝を迎えてしまった。
昼寝をしてしまうと体内リズムが崩れてしまうのでなんとか眠気と戦いながら、昼寝をせずに済んだ。
精神的なものもあるのだろうけど、しっかりとした生活リズムを戻そう！
今日も家で1日寝ていた。
32年間ずっと同じ身体なのに、まだ不思議な箇所ばかりだ。
どういった時に体調が良いのか、何をすると体調が悪くなるのか今だに理解できない。
また今日も寒し。
少し体を動かすと、暖かくなるのでまだ暖房いらず。
にしても朝起きれないから1日が短く感じる。
気がついたら、また13時間以上寝てしまった。
自分でも怖いくらい寝られる。寒いせいもあってなかなか起きれない。
こういったときは、開き直って寝てやる！！
アルバムに載せる自分の名前を「英語表記」か「日本語表記」にするか。
人から見れば「どっちでもいいじゃん！」と思われるかも知れないが、今後作っていく曲やアルバムの中身に沿って使い分けて行きたい。
だからこそ、最初に出す段階で決めておくことが大事。
ここのところ、天候のせいもありとてつもなく寝られる。
「食べる」「排泄」と並んで「睡眠」って32年間ずっと欠かさず行っているのに、未だに自分にとってベストな睡眠時間だったり、質だったりとかがわからない。
そう考えると、身体って不思議だな。
昨日に続いて1日家に。
何かのアレルギーなのか、頭痛と発熱が出始めている。
先週いろいろアクションした分、今は止まる時期かな。
朝一度起きたのだが、頭痛がひどくさらにすごく睡魔が襲いかかってきた。
昼ご飯を食べて４時間ほど寝てしまった。
先週の疲れと睡眠時間が少なかったのが原因かな。
