My Action
One Day My Poem
久しぶりに動画Kentaro’s Roomの撮影及び編集を行なってアップしました。
力を入れて取り組むことより、あまり力を入れずに行うことで自分らしさや自然と言葉が出てくるのを感じて新鮮でした。無理せずにということを意識する大切さを実感しました。
明日こそは外へ出ようと思って寝るのですが、気がつくとスマホのアラームが鳴っても起きれずそのままおうちで過ごしてしまっています。
どこかで自分に厳しくして、少しでも外へ出ることで空気に触れたり太陽の光に当たることでメンタルが下がらずに済むのかと理解していながら、行動へ移せていません。
少しづつカラダもココロも元の状態に戻ってきて、今朝は6時半に起きれてハロウィン限定上映の えんとつ町のプペルのポスターの発表をYouTubeの生配信で見ていてワクワクしていました。
ドキドキすると高揚感が高まって楽しくなるのでとても良いと感じました。
最近少しずつ乱れてきている生活リズムと自律神経を戻していき、しっかりと毎日を大切に生きられるように自分を甘やかさずにしようと思い、そのためには余分な気の遣い方から変えていこうと思いました。
今日は新しい介助者が日中に入ってくれ、とても丁寧に介助やコミュニケーションを交わしてくれる人なので、とても嬉しく感じました。
まだ心が晴れやかにならず、どんよりした空と同じでなかなか晴れやかな気持ちになれません。
なかなか気持ちが上がらず、考えても仕方ないことをグルグルと考えてしまい自分を追い詰めて苦しんでいる日々が続いていて、自分で抜け出さないととわかりながら佇んでいます。
季節の変わり目で秋の花粉も影響しているのかとぼーっと考えています。
昨晩は深夜まで音楽好きの友達と1時間くらい電話で話していて、コロナに踊らされている社会のことやこの先僕らがどう生きていくかなどディープな話題を交わしていて、自分と同じ想いや考えを持った人がいることの心強さを感じました。
直接会えなくても、シンパシー的なもので近寄ってくることの嬉しさがそこにありました。
お金の貯金・貯蓄や資産運用についてのオンライン勉強会に参加して、あらためて日本しか見ていない視野の狭さを自分で感じてもっと自分の将来の目的に向けて効率的なお金の動かし方を学び、リテラシーを高めていく必要があると感じた。
情報は自分から取りに行かないと、誰も教えてくれないものだと勉強になりました。
昨夜の東京2020パラリンピック大会の閉会式をおうちで見ていて、また自分の中にあるエンジンがフルスロットルになり、ひとつづつ丁寧に心を込めて自分ができることを行っていこうと改めて決心しました。
できなかったことに目を向けないで、前・上を向いて歩いていこうと思いました。
日付が変わり深夜1時くらいに寝て、気がついたら5時半くらいに目が覚めてしまいそのまま活動をしていました。
東京2020パラリンピック大会も今日で閉会してしまい、この盛り上がりとバリアフリーや障害者への理解を止めないで継続していき、この世界にいるみんなが一人ぼっちにならないように僕もできることを行っていこうと思った。
