My Action
One Day My Poem

2020-08-22

楽しさのあとはしっかり労ることにポイントを 思考は休まずカラダだけ十分にケアをし次への行動に備え 休むことも行動だからそこに対して力を抜かずキチンと向き合う ルーティーンから外れてもそのレールへ戻ることを

昨日のzoomミーティングですごく楽しくいろいろなことを学べました。同じ志や夢を持つ仲間がいることの嬉しさを十分に感じることができました。
また、人と話すことで自分にない考えや視点が本当に多く吸収できるのでコミュニケーションはすごく大事だと改めて思いました。

2020-08-21

体温と同じ気温の中を歩き 口と鼻から呼吸をするだけで頭が徐々に停止しかけ ならすことで適応できる範囲を超えカラダからのSOSのシグナルが鳴っていた 日陰があるとないとでは天と地の差を感じ

午前中のうちに買い物を済ませようと外出したけれど、一歩外へ出て日向に当たった瞬間ものすごく暑さを感じました。
今週は4回外へ出たけれど、今日が一番暑くて歩いてるだけでも呼吸がしづらかった。おうちで冷房を使って生活している分、暑さに弱くなっていると年々暑さが強くなっているのでどうやって夏を乗り切ろうか来年までに見つけないと。

2020-08-20

短くて深い睡眠で乗り切る たくさん話をしたい思いがある中で体が健康であることがベスト 僕の想いと相手の想いがマッチするパーセンテージをどこまで上げられるか 他愛もないことが一番大事なことだったりするんだ

僕は人と話すことが好きすぎて、何かについて話していないと寝てしまったりつまらなく感じることが多いです。
話すことが得意ではない人もこの世界には存在するわけで、そういった人たちをどうコミュニケーションを取っていくかを常に考えたり悩んだりしています。

2020-08-19

気持ちを入れ直す! 行動や発言に今まで以上に表現者としてワンランク上に行けるように スキルと意識の変革に恐怖心や怒りのマイナスな感情は捨てて 全てが修行であり精神を向上させる

10月に行うイベントのミーティングをzoomで行いました。自分自身がいろいろと準備が足りずイベントに対しての意識を考え直して行動に移して行かなければと思いました。
まだまだパフォーマーとして、人として甘い自分がそこにいました。

2020-08-18

何ができるのか・何をすべきか空に問いかける 青い空のキャンバスにたくさんの夢と想いをのせて 諦めないその想いを胸ポケットに詰め込んで今日しかできないことをやり尽くす 他人に任せるのも大事!それより自分が行動する!!

朝からけんたろーチャンネルを更新!1日でも早く僕のような重度障害を持ちながら生活している人が就労する世界にしていくために、できることを行動しながら考える。
世の中にとって革新的なことや変わったことをする人は、常にひとりぼっちの中で戦っていると感じた。

2020-08-17

美味しいはずなのに何も感じず 口に米と魚を入れ頭では社会をどうやって変えていくかでいっぱい 現状を波のように動かしてみんながその波にのれるように アイディアだけは寿司ネタのようにたくさん作っておきたい

久しぶりにお寿司を食べたけれど全く美味しく感じず、まだまだお子様の味しか僕はわからないと気がつきました。
1日でも早くオトナな味がわかる舌を持てるようにいろいろなお店を回って、いろいろなものを食べて味覚を鍛える必要があると思いました。食べ物は奥が深いな。

2020-08-16

使えるものは声だよ!声!! 内に溜まったものをコトバとして外へ出す おうちにいても声が出れば誰とでもつながることができる時代なのだから 全部を脱ぎ捨ててありのままの姿で本心でぶつかり合おう!!

今日は、けんたろーチャンネルでライブ配信と「歌ってみた」を2つ収録・配信しました。
自分が好きな歌を歌うとキモチが上がって、少し楽しくなり今後も続けて行こうかと思いました。ライブ配信もやっていればいろいろな方と繋がることができるので嬉しいです。

夕陽の上に白い字で、My Poemと書かれている写真

2020-08-15

ココロとカラダが求めている 動こうとする気持ちと休みたいという気持ちが行ったり来たり 考えることすら負担に感じ脳がストップしようとしている どこかでスッキリと心の殻を内側から破いて次の行動へ

頭痛とダルさがあり昨日の22時くらいには寝てしまい、今日もダラダラと過ごして少しだけ昼寝をして過ごしていました。
冷房を使わずに過ごしたいという気持ちがある一方で、使わないとさらに体調を壊してしまいそうなのでコントロールが難しいと感じています。

2020-08-13

内に込めていることを外へ コトバにすることで気づかなかった想いに着目できる こうしたいとかああしたいとかがあれば大事に持ち続けるだけでなく表現する 足元に落ちているアイディアを踏んでいる可能性が

ずっとおうちで過ごしていてコミュニケーションを取る相手が介助者しかいない中で、自分の中にある感情や考えをコトバとして伝える機会が減っている中でストレスが増えていることに改めて気がつき、音声として配信することで新しいアイディアが見えたり気づきがあると感じました。

2020-08-12

使えるものは何か? 必要最小限のモノで自由にカスタマイズしコントロールできるように 比べる中でそれぞれの違いを見つけ良いものと出会うために 汗をかいて好きなことをするためのセッティング

自立生活をスタートしてからパソコンの操作をするときに、自分の口で介助者へこうして欲しいと伝え介助者がマウスやキーボードを使い操作してくれています。
現在の重度訪問介護では、仕事中のパソコン操作や書類の記入や整理は“経済活動”にあたってしまい認められていないので、僕も自分でパソコン操作ができるようにいろいろとICT機器を調べていました。

2020-08-11

扉一枚で地獄のような世界 テクノロジーの力がなければ多くの人が倒れて苦しむ世界 スタミナがない分ガード力が下がりイノチを意識的に守らなければ 食・寝がしっかりハマるようにセルフコントロール

朝から冷房のスイッチを切ることができず、一日中涼しい部屋で過ごしていました。こんな暑い日に介助に来てくれる介助者に心から感謝の気持ちを伝えなければと思っています。
こんなに暑い日になるなんて、50年くらい前だと考えられないと思いテクノロジーの発展に感謝しなきゃと思いました。

2020-08-10

外で様々な刺激を身体や脳内に たった8時間だけでバテる体力をイチから叩き直す 飴と鞭で美味しいチーズケーキとカフェオレを自分にプレゼント 歩きながらも思考を止めず常に前進する気持ちを持つ

久しぶりに午前中から外に出て夕方に帰宅。特に遠出するでもなく市内をブラブラして太陽からのエネルギーと美味しいケーキを体内に摂取しました。
移動しながらも、自分に使えるものはないかとアンテナをたてて必死でした。久しぶりに外でケーキを食べてHappy!