My Action
One Day My Poem

2019-11-17

タイミングはいつなのか 部分的に使えないから「新品」にしていいのか モノに愛着がある限りとことん大事にしたい 使えなくなる前に次の世代にバトンタッチも大事

iPhoneのカメラが使えなくなる頻度が多くなってきて、家電量販店で見てもらったけど「原因不明」で新しいものを買おうかどうか迷い中。
咄嗟の時にカメラが使えないと決定的瞬間が撮影できないので非常に困る。けれど、他の機能は使えるので「もったいない」気がしてそして1日が終わっていく。

2019-11-16

映画お笑いニュース 1週間動いた分だけ約8時間でメンテナンス 身体も部屋も服もキレイキレイ いっぱい食べていっぱい寝てまたいっぱい動く

毎週土曜日はしっかり休むようにしていて、部屋の掃除や洗濯機を回したりと自分の中で1週間の区切りにしています。
TVerで見ていなかったバラエティやドキュメンタリーを見てそこからまた吸収し、これから1週間でパフォーマンスとして活かせればと思っています。

2019-11-15

優しさや力強さをもたらしてくれるモノ 姿勢が良くても届かない想いが強すぎて響かない 大事なのが音と自分が一対になること 音を楽しむそれが音楽だから

午前中に小学校の音楽会へ行ってきました。各学年それぞれの個性が声や楽器の音色となって聴いていてすごく感動しました。
「音を楽しむ」それが音楽であると子供たちの姿から改めて感じました。子供の素直な気持ちをいつまで経っても持っていたいと思いました。

2019-11-14

静かに熱く唄うこと 歌詞が放つ色に合わせて僕の心もそれに染まる 明るかったり暗かったりとそれはまるで「空」 作詞した時の心の色合いに立ち戻る

今月2回目のレコーディング。1週間だけ期間が空いただけで1ヶ月に2回もレコーディングを行うと知らないうちに身体に負担がかかっていると気づきました。
また、レコーディングする「歌」によって「心」が歌詞に持っていかれるので終わった後がすごく疲れます。と同時に爽快感でいっぱいです。

2019-11-13

心に纏わり付き始めている「何か」を振り払う 天気のせいか健康のせいか マイナスの方向に行き始めている自分を感じる 落ちる前に笑って良い方向へシフトチェンジ

「天候」と「心」はリンクしていると改めて感じました。朝から寒くて疲れが溜まりつつあって家でボーッとしていました。
もし、「心の中のギア」があるのなら常に「フルスロットル」で最期を迎えたいといつも思いますが、今日のような曇っていてどんよりした天気の時はよりその思いが強くなります。

2019-11-12

「動」と「静」のバランス 自分に合った空間や状況を作ることでリラックス のびたバネを縮ませるようにのんびり そこから1歩2歩とAction

今日は1日家でゆっくりAmazonプライムで、ONE PIECEを見ていました。
日中も家の中は暖房を入れないと20度を下回って寒く感じエアコンの暖房機能を20度に設定しON!!20度に設定していても十分暖かく感じリラックスできました。

2019-11-11

カタカタと約3時間 襲いかかる眠気を払いながらひたすら叩打 繰り返しの作業で意識がだんだんと遠のいて 身体が睡眠を欲しているのを強く感じ

「睡眠」はすごく大事だと身をもって感じました。たった5時間くらいのボリュームでは身体がもたないのだと感じ、だんだんと思考が働かなくなってぼーっとしていました。
尚且つ同じ動作をしていると脳が動かないので創造性も何も無いと自分が何をしているのか分からなくなっていました。

2019-11-10

「自分と向き合うこと」を人を介して改めて行った そしてそれが明日につながる一歩へと変わる事を感じ 自分の「役割」を整理 信念のもとで一歩ずつ行動する

リエゾン笠間の「KAKEHASHIスタディvol.2」に参加させてもらいました。とても面白いテーマかつ自分と向き合うことができて楽しかったです。
何より、懇親会が一番僕にとっていろいろな意味で勉強になり改めて「人と関わる」ことで「自分を見つめ直す」ことができると感じた。

2019-11-08

情報として知っておくことが後にきっと役に立つ 一つのカテゴリーでもそれぞれのカラーがある 何が「正解」なのかは場所や環境によって変わるもの どこかに僕の「コテゴリー」があるはず

仕事探しの一環で調布へ行ってきました。調布駅で電車を乗り換えることは今までもあったのですが何気に改札から出たのは初めてで、ロータリーが綺麗なことに驚きました。
いろいろな場所を見て回ることで、自分にないものが見えてきました。

2019-11-07

もう少し動いてから休もう!! 掌に収まったアイテムを活用してトビラを一枚ずつ開けよう 振り返った時に歩んできた道が見えるように また別の人がその道を歩いてくれたら

介助者がいなくなったあと1人でいる時間があるとやっぱ不安です。
今日も市役所へ行き主治医に書いてもらった診断書をワーカーに渡して「24時間重度訪問介護の必要性」を訴えてきました。
まだ自分にできることはあるので、対話をメインに根気よく交渉して絶対に時間数を勝ち取ります。

2019-11-06

やりがいと疲労は表裏一体 同じ動作を繰り返すことは苦痛 その先に待っている「夢への階段」をあがるために その一歩が次へのスキルとなるだろう

室内にずっといて同じ動作を繰り返していると、だんだん「無意識」にパターン化していって自分で何をやっているのか分からなくなる。
たった1時間のお昼に外に出られるだけで、すごく気持ちが良くて気分転換になると気づいた。「夢」を叶えるためには一歩ずつ進むしかないと塩おにぎりを食べながらふと思った。

2019-11-05

久しぶりの「時間の使い方」 自分のためだけではなく誰かのために使う時間 一個の脳の使い方がシーンによりだいぶ変わるのだ 少しずつできることを増やしていき「道」となる

今日から無償ボランティアでとある場でお手伝いすることになった初日。
午前10時から午後5時までパソコンの前でひたすらデータ入力。約1年ぶりの家以外でパソコンを使って作業して楽しさと疲れを感じました。
その疲れもたまには必要だと感じました。